Ngày nắng làm sinh tố cà chua mát lạnh thật ngon và bổ dưỡng đãi cả nhà bạn nhé! Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon
Cách làm sinh tố cà chua quá ngon

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 1
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 2

 Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon:

- 4 quả cà chua chín

- 2 muỗng cà phê dầu oliu

- 1 muỗng cà phê mật ong

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 4
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 5

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 6

Cà chua rửa thật sạch, dùng dao khía hai đoạn thẳng ngắn vuông góc trên đầu quả cà chua, rồi cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 7

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 8

Cho cà chua sau khi bóc vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 9

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 10

Rót sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu và ½ (một phần hai) muỗng cà phê mật ong vào ly khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể gia giảm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 11

Trong cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất. Cà chua có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng, … đặc biệt đối với phụ nữ, ăn nhiều cà chua sẽ có làn da khỏe, đẹp, giảm nguy cơ béo phì. Dầu oliu có hàm lượng chất béo không bão hòa và chất chống oxy hoa tự nhiên như vitamin E, carotenoids, chloropyll, polyphenols và hydroxytyrosol. Vì thế, loại dầu này có công dụng hạ huyết áp, ngăn chặn sự phát triển của một số loại ung thư, xoa dịu chứng thấp khớp, ngăn chặn chứng xơ cứng động mạch. Tất cả kết hợp với nhau trong ly sinh tố cà chua dầu oliu mật ong thơm ngon hấp dẫn và đầy chất dinh dưỡng!

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 12

Mong các bạn thành công với cách làm sinh tố cà chua này!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố trái cây làm sinh tố cà chua món ngon mùa hè sinh tố giải khát đồ uống giải khát mùa hè

sach se cá viên chiên Nau canh sup Nà thÃch hÃu meo nâu ăn mon salad ngon cách làm mứt hạt sen thuc don cuoi tuan thit heo ngon món chay ngon cà tím nhồi với chả cá tôm su thức ăn nhanh Bách xoi xoai Món Ý thit xong khoi cuon rau cu bánh kem mà t chi cơm chay sương sa hạt lựu Sóc oc nhung nhoi nam huong nước cốt dừa củ mì hấp sữa bong he xao thit bo ngon canh hầm bổ dưỡng cốm nẹp dừa nạo gà chien bông thiên lý xào ta hu canh khoai bò viên Thịt bằm Đặc Sản bào ngư sốt dầu hào chip cu sen khoai tây nướng mật Chiêu dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ dành trứng kho đậu hũ chiên chuối chín đánh bóng Cách đơn giản có món salad ngon bánh bao cuộn tôm cac mon che tu dau xanh cách mua thịt bò chuẩn làm bánh flan cach nau lâu sườn chay rim bong lan chuoi bún thịt nướng mực xào dấm xoi la cam nước mơ muối ớt sừng hàu nướng mỡ hành pasta rau trộn cá hồi bắp cải cuộn thịt tép ram thói sườn sốt cay kiểu Hàn nấm rán Làm Bánh canh chua gÃƒÆ thuc don mon ngon nhửng món ăn đặc sản phai mức Cà moi kho mÃƒÆ ga satay ngon thit ba chi kho ngon cách làm chân gà ếch chiên vừng móng giò hầm lạc và bí khoai mỡ Canh khoai mỡ và thịt gà kho gà chiên sốt chanh giẠm cà n bo thit công thức đá bào dưa hấu bò xào cà tím Nóng cai chua xổi làm tương hột lam banh cuon mưa tự chế nguy hại uống nước quá nhiều sức sot cay nộm mít non cocktail dưa hấu chanh ghẹ rim muối tôm tia hoa sen Cach lam Bún tươi ngan nướng chao gang cang ghe thit bam cơm rang tôm năm mới trứng gà ngải cứu oc len xao dua gion Duoi bo ham Trè æ½ Tra sua tran chau sẠy cach lam mi y Bánh lá Mát dịu đậu rim canh chua ngheu ngon há tai thực so huyet nuong canh ga chien Lai matcha