Ngày nắng làm sinh tố cà chua mát lạnh thật ngon và bổ dưỡng đãi cả nhà bạn nhé! Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon
Cách làm sinh tố cà chua quá ngon

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 1
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 2

 Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon:

- 4 quả cà chua chín

- 2 muỗng cà phê dầu oliu

- 1 muỗng cà phê mật ong

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 4
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 5

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 6

Cà chua rửa thật sạch, dùng dao khía hai đoạn thẳng ngắn vuông góc trên đầu quả cà chua, rồi cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 7

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 8

Cho cà chua sau khi bóc vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 9

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 10

Rót sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu và ½ (một phần hai) muỗng cà phê mật ong vào ly khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể gia giảm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 11

Trong cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất. Cà chua có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng, … đặc biệt đối với phụ nữ, ăn nhiều cà chua sẽ có làn da khỏe, đẹp, giảm nguy cơ béo phì. Dầu oliu có hàm lượng chất béo không bão hòa và chất chống oxy hoa tự nhiên như vitamin E, carotenoids, chloropyll, polyphenols và hydroxytyrosol. Vì thế, loại dầu này có công dụng hạ huyết áp, ngăn chặn sự phát triển của một số loại ung thư, xoa dịu chứng thấp khớp, ngăn chặn chứng xơ cứng động mạch. Tất cả kết hợp với nhau trong ly sinh tố cà chua dầu oliu mật ong thơm ngon hấp dẫn và đầy chất dinh dưỡng!

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 12

Mong các bạn thành công với cách làm sinh tố cà chua này!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố trái cây làm sinh tố cà chua món ngon mùa hè sinh tố giải khát đồ uống giải khát mùa hè

rượu bia giải độc giã rượu dạ bánh muffin sô cô la Mon tron kẹo mè lạc cách làm thiệp can Tuong ngọt món ăn dễ làm b㪠Thit nướng Thịt hấp gà chiên xù phỏ vịt quay cà khoai Lớp dau rong Bò xào chua ngọt Tôm xốt xo chao dại Thà sữa chua dẻo ca cao lam mẻ gà ngà m sườn nọn kho trứng Sườn heo nướng gá sốt ga nau chao Lam xoi vi cốc tự làm xúc xích trung ga Gan bò xào tôm sú xào ca mu ap chao thom ngon thịt gà nướng húng quế Bò hầm củ sen Bánh bong lan ốc móng tay xào công thức canh rau chùm ngây nấu thịt cach làm lau xi quach Phở phiêu lưu ký bi quyet nau com ngon Ð Ð Ñ m cách làm thịt chiên gion bánh cacao phô mai cai chua trá Ÿ khoan vien chien ngon cach lam mon hanh phi lam om Ä H cho bà nấu cá với cà chua long heo hap ga xe tuoi mat ong trà bạc hà chanh bánh nếp khoai lang hấp banh que pho mai ngon nước dừa tươi làm gỏi lòng gà cach lam dau phu tai nha món ăn hà nội ca ri gÃ ç½ i khia món bingsu cơm nắm onirigi cach nau che tuyet giap lẩu thịt vịt om sấu mâm cỗ Tết món Quảng dễ ăn Chào long cá linh kho đậu tương tôm trứng muối món rang hải sản tôm cach nau bún riêu cua Chim bồ câu hầm rau cu muoi cốm com rang dua xôi vị sầu riêng cach lam che trôi nươc canh sup siro BI những món mì ngon Mì spagetti sốt thịt Đặc Sản Đón 8 món ăn sáng truyền thống của các banh muffin chocolate coffee lườn gà chiên salad đậu hà lan chien bo Mường chả lá vit tiềm Bờ Banh gối cÃƒÆ chien cà chien tự tay nấu sôi gấc bánh màn thầu Xu cocktail cua sot ca chua salad thịt gà dưa leo kem bơ dẻo banh cuon kem ngon ca thu Bun thit nuong ca khoai hap trung ngon rau trộn gà Bông cải xanh mocktail hibicus cách làm cà nhồi chả cá nui xào thịt băm banh pancake bo mật ong gia vị món nướng làm bánh nau sup kem ngon chÃ Æ khoai Món khai vị