Ngày nắng làm sinh tố cà chua mát lạnh thật ngon và bổ dưỡng đãi cả nhà bạn nhé! Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon
Cách làm sinh tố cà chua quá ngon

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 1
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 2

 Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon:

- 4 quả cà chua chín

- 2 muỗng cà phê dầu oliu

- 1 muỗng cà phê mật ong

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 4
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 5

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 6

Cà chua rửa thật sạch, dùng dao khía hai đoạn thẳng ngắn vuông góc trên đầu quả cà chua, rồi cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 7

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 8

Cho cà chua sau khi bóc vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 9

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 10

Rót sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu và ½ (một phần hai) muỗng cà phê mật ong vào ly khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể gia giảm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 11

Trong cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất. Cà chua có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng, … đặc biệt đối với phụ nữ, ăn nhiều cà chua sẽ có làn da khỏe, đẹp, giảm nguy cơ béo phì. Dầu oliu có hàm lượng chất béo không bão hòa và chất chống oxy hoa tự nhiên như vitamin E, carotenoids, chloropyll, polyphenols và hydroxytyrosol. Vì thế, loại dầu này có công dụng hạ huyết áp, ngăn chặn sự phát triển của một số loại ung thư, xoa dịu chứng thấp khớp, ngăn chặn chứng xơ cứng động mạch. Tất cả kết hợp với nhau trong ly sinh tố cà chua dầu oliu mật ong thơm ngon hấp dẫn và đầy chất dinh dưỡng!

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 12

Mong các bạn thành công với cách làm sinh tố cà chua này!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố trái cây làm sinh tố cà chua món ngon mùa hè sinh tố giải khát đồ uống giải khát mùa hè

bánh halloween độc đáo dưa sắn kho cá Uống nước cam giảm nguy cơ ung thư trứng rán xào ớt món món ngon de nau xôi xoài su hào món xào thịt bò Trâm Phạm cơm thịt gà món canh bí đỏ Trè æ½ cơm gà áp chảo nguy cơ cơm gà sốt chua cay cá cơm tẩm gừng mè rau dang chiên thit đậu hũ củ cải pha cà phê rượu Ca tim xao caramen cam thom ngon Rễ gà sốt cách chiên xúc xích ngon chiều mứt dưa cá nục kho cà soda Pha soda dưa hấu mát lạnh trong nháy World Cup rau xào thịt gà Che nep khoai mon nấu hủ tiếu gà sốt chua cay rang muối công thức sa kê chiên giòn Lương cach nau thit bo ham làm đậu hũ vムcách làm thit lon giả bò khô mon nhau Tom xao lắc dông nghêu kem dưa Quận cháo gà kiểu đà lạt Tràng khử Tráng Món kho cai bap Menu CÃ ga sot chua ngot sầu riêng thit banh bao nhan trung món uống dễ làm chao nam thit bo ngon ca qua nuong rau luoc lam mut xoai măng khô cach lam kim chi lam ruoc NEM chua trứng luộc nhuộm màu Tránh ngộ độc thực phẩm khi du lịch bun bo banh hoi la cam nem nuong bong cai xanh Trải 6 món ăn nên chọn khi hẹn hò lần đầu Làm Bánh flan món cơm dễ làm com chien ba khia Nem nấu cháo thit kho mam ruoc ổi mon ngon voi bao tu ca Xa xiu banh bo Hủ Tiếu lóc ga chien cay kieu han Thịt Gà Mùa thu huong dan lam banh tart xoai chè nấm tuyết nấu khoai lang món canh mùa hè banh Pretzel banh gao cay hap dan bánh quy bơ đậu phộng bánh xeo kem trứng Lam thach canh khổ qua chiếu cá nướng bbq lam banh uot nau che xoi phở cuốn thập cẩm bánh mì sandwich cuộn xúc xích canh chua nấu cá hồi hẹ gỏi đu đủ Mang tay diet con trung ga ham tao do Khai gà rán sinh tố cà rốt bí đỏ nhồi cà chua salad tao ngon chả Bún dau