Ngày nắng làm sinh tố cà chua mát lạnh thật ngon và bổ dưỡng đãi cả nhà bạn nhé! Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon
Cách làm sinh tố cà chua quá ngon

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 1
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 2

 Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon:

- 4 quả cà chua chín

- 2 muỗng cà phê dầu oliu

- 1 muỗng cà phê mật ong

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 4
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 5

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 6

Cà chua rửa thật sạch, dùng dao khía hai đoạn thẳng ngắn vuông góc trên đầu quả cà chua, rồi cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 7

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 8

Cho cà chua sau khi bóc vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 9

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 10

Rót sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu và ½ (một phần hai) muỗng cà phê mật ong vào ly khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể gia giảm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 11

Trong cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất. Cà chua có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng, … đặc biệt đối với phụ nữ, ăn nhiều cà chua sẽ có làn da khỏe, đẹp, giảm nguy cơ béo phì. Dầu oliu có hàm lượng chất béo không bão hòa và chất chống oxy hoa tự nhiên như vitamin E, carotenoids, chloropyll, polyphenols và hydroxytyrosol. Vì thế, loại dầu này có công dụng hạ huyết áp, ngăn chặn sự phát triển của một số loại ung thư, xoa dịu chứng thấp khớp, ngăn chặn chứng xơ cứng động mạch. Tất cả kết hợp với nhau trong ly sinh tố cà chua dầu oliu mật ong thơm ngon hấp dẫn và đầy chất dinh dưỡng!

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 12

Mong các bạn thành công với cách làm sinh tố cà chua này!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố trái cây làm sinh tố cà chua món ngon mùa hè sinh tố giải khát đồ uống giải khát mùa hè

Muc pasta rau cu ngon chã Hướng dẫn tạo hình trái tim cho trứng cach chien com trung hinh tim Đồ từ thịt bò bánh rán ngào đường khoai chiên trứng cupcake trà xanh tối nay ăn gì trứng chiên kiểu âu lam mut kiwi ngon trứng rán khoai tây rau càng cua trộn dầu giấm công thức trứng rán kim chi công thức trứng chiên kim chi cach lam sot vani cá chim nướng làm rau câu cách làm chả cocktail trà canh gà thơm kho thit ly nước Làm bánh mì gỏi tôm cuốn văn chao tôm cÃƒÆ Basa ngồng cải súp khoai tây Salad tron trang trí món ăn sạch Ốc bươu khoai tây chiên trứng nấu bún bò trứng chiên chiên trứng trứng rán khoai tây hành tây cách làm bạch tuộc xào thập cẩm cách làm bánh trứng cach lam mut bi đao đơn gian canh nấm nấu thịt bạc hà cá chiên mon ngon tu xuc xich khoai tây đà lạt Sà p nuoc tao meo ngon nở trang trí giáng sinh sơn lam mut khoai lang bánh trung thu handmade Thêm gà ngà m salad cÃƒÆ vitamin nhóm B Nuoc mam chay lê đừng bat nục mut dua say Hàu thước quẠchả rươi hải phòng Sức cơm ngon cá rô đồng sốt me hamburger thom ngon tết Chọn dưa leo trộn giá đồ ăn nhanh món âu Luc thạch lá găng mon an viêt nam ca thu kho nươc dừa tôm nướng gà trộn Nấu bún ngon Món canh goi ca canh ga xot chua ngot vòng bánh bắp cốt dừa Nấu nước sâm Socola vị trà xanh dau tay da bao ngon cach lam com chay cha bong cach lam ca cuon la lot gà bọc phô mai Mỹ Bánh bèo chén cật xào giòn sinh tố dưa vị bạc hà má ³ ngon nhưng ốc xào hẹ cách làm gà Ngò bread gối tựa lưng banh trung thu deo nhat cach lam banh trung thu deo nhat lam muoi vung Thức Uống móng giò hầm rau củ chiên hành tây với sữa chua canh sup bạc hà đám cưới pate gan gà cánh gà tỏi Tim heo