Ngày nắng làm sinh tố cà chua mát lạnh thật ngon và bổ dưỡng đãi cả nhà bạn nhé! Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon
Cách làm sinh tố cà chua quá ngon

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 1
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 2

 Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon:

- 4 quả cà chua chín

- 2 muỗng cà phê dầu oliu

- 1 muỗng cà phê mật ong

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 4
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 5

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 6

Cà chua rửa thật sạch, dùng dao khía hai đoạn thẳng ngắn vuông góc trên đầu quả cà chua, rồi cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 7

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 8

Cho cà chua sau khi bóc vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 9

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 10

Rót sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu và ½ (một phần hai) muỗng cà phê mật ong vào ly khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể gia giảm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 11

Trong cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất. Cà chua có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng, … đặc biệt đối với phụ nữ, ăn nhiều cà chua sẽ có làn da khỏe, đẹp, giảm nguy cơ béo phì. Dầu oliu có hàm lượng chất béo không bão hòa và chất chống oxy hoa tự nhiên như vitamin E, carotenoids, chloropyll, polyphenols và hydroxytyrosol. Vì thế, loại dầu này có công dụng hạ huyết áp, ngăn chặn sự phát triển của một số loại ung thư, xoa dịu chứng thấp khớp, ngăn chặn chứng xơ cứng động mạch. Tất cả kết hợp với nhau trong ly sinh tố cà chua dầu oliu mật ong thơm ngon hấp dẫn và đầy chất dinh dưỡng!

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 12

Mong các bạn thành công với cách làm sinh tố cà chua này!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố trái cây làm sinh tố cà chua món ngon mùa hè sinh tố giải khát đồ uống giải khát mùa hè

mang muoi chua ngot hải sản thịt nướng ngũ vị CANH GÀ bánh quy sữa chanh Bánh khoai lang gÃƒÆ rang rang lạc ẩm thực hà nội nhuẠgoi trai coc mẠthịt ba chỉ Dưa nộm bánh qui rau củ ca lóc kho tô cach nau lau de salad gà cu nang xao muc ngon ca tim xao tia tô canh ga la giang Gỏi xoài tôm thịt Ốc cà na giòn và thơm nức mũi văn phòng tiện lợi muối lam banh mi ga nuong me gà om xì dầu ruou vang cach lam mon ca nuong than suon kho chua ngot Làm Bánh khoai lang bún đậu phố cổ 8 cách đuổi gián hiệu quả cách làm bò nhúng giấm Cach Lam Mon Ga Roti bánh mì hình ếch Lạ miệng chà bông tép bạc đất mì xá xíu muối trứng mận cách làm thiệp Bánh bía chạo tôm tươi bọc mía hơn lam keo cho be Bà nh bong lan CA CHIEN chao bo cau lá i Thit nướng Bạch món ý bò chiên giòn sốt rau củ bun ca la giang Cách chế biến Trường gà sốt tiêu bánh kim chi nước chấm nem chiên Ẩm thực bốn phương cach lam thach sua ngon pha nước chè nha đam trứng chiên nấm phô mai cách làm dẹp cach lam banh kep chuoi nước chanh trái cây thịt om sấu kim chi củ cải nấm đùi gà kho gừng Tuong ngọt vịt nấu khoai sọ c º nghêu hấp cay Lớp Món tôm panna cotta hương cam ba rọi Cách tỉa hoa từ quả bầu cách làm detox Thưởng thức bữa sáng khắp hành tinh gỏi giá đỗ chuối đậu bo xao rau thap cam hô biến Súp sắc màu cách nhận biết bột baking soda còn hạn oc om chuoi dau canh hến nấu bí đao Knorr kem thái lan lam gio hoa cho ngay tet đồ ăn Tim bo cách làm bánh macaron mon kem socola công thức gà tiềm ớt hiểm gà xào cay công thức mứt hạt sen cách làm thịt băm rang nấm mon khai vi voi ca ngu chao tom nuong ngon thùng MÓN CHIÊN spaghetti hải sản đông bun rieu ngon cach lam nuoc mo tran bi Món Bánh cá chép nấu chua tôm chiên chè khoai bánh khoai nhân dâu tây Khia che me đen canh bi xanh nhoi tom thit che troi nuong ngon kem bắp banh duc ngot ngon Canh chua ca