Ngày nắng làm sinh tố cà chua mát lạnh thật ngon và bổ dưỡng đãi cả nhà bạn nhé! Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon
Cách làm sinh tố cà chua quá ngon

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 1
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 2

 Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon:

- 4 quả cà chua chín

- 2 muỗng cà phê dầu oliu

- 1 muỗng cà phê mật ong

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 4
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 5

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 6

Cà chua rửa thật sạch, dùng dao khía hai đoạn thẳng ngắn vuông góc trên đầu quả cà chua, rồi cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 7

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 8

Cho cà chua sau khi bóc vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 9

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 10

Rót sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu và ½ (một phần hai) muỗng cà phê mật ong vào ly khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể gia giảm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 11

Trong cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất. Cà chua có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng, … đặc biệt đối với phụ nữ, ăn nhiều cà chua sẽ có làn da khỏe, đẹp, giảm nguy cơ béo phì. Dầu oliu có hàm lượng chất béo không bão hòa và chất chống oxy hoa tự nhiên như vitamin E, carotenoids, chloropyll, polyphenols và hydroxytyrosol. Vì thế, loại dầu này có công dụng hạ huyết áp, ngăn chặn sự phát triển của một số loại ung thư, xoa dịu chứng thấp khớp, ngăn chặn chứng xơ cứng động mạch. Tất cả kết hợp với nhau trong ly sinh tố cà chua dầu oliu mật ong thơm ngon hấp dẫn và đầy chất dinh dưỡng!

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 12

Mong các bạn thành công với cách làm sinh tố cà chua này!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố trái cây làm sinh tố cà chua món ngon mùa hè sinh tố giải khát đồ uống giải khát mùa hè

hàn quốc đe khoai bữa ăn sang chảnh Cong thuc dau hu món nộm ngon các món nhậu cho chồng xem bóng đá cơm nắm kiểu mới bánh cookies nhân mứt Cach lam bun ca dứa bua com chieu ngon cach lam goi cuon ngon Quy si ro hoa qua ăn trưa cơm miền trung cach lam bun xao thanh cua học nấu ăn cach lam thit nuong ngu vi khử mùi nộm bò khô ravioli ca ngu sot kem nam cach lam thit bo kho bang chao bún chẠCach lam goi dân văn pho ng cá rô chiên sả 3 món bún cho bữa trưa công sở ngày hè Banh Han Buổi trưa rủ đồng nghiệp đi ăn lẩu Kem mut Nom ga cach nau xoi dua cơm tối bún thịt nấu chua mắm tôm tom chien cuon ăn khoai lang ÐÑm mon ngon nha trang Miền Bắc đài bun doc mung cà ri chay Dò cach nau cao lau banh bao tra xanh chè trôi nuóc khoai lang món chiên món ăn vặt Hằng MT thạch đậu nhãn đậu phộng rang muối món ăn vặt khuôn rau củ quả nha dam duong phen cach lam ga om ga quay ngon cach lam nuoc thanh tra cải thiện bánh mỳ nướng lam nem tom ran gion cách làm bánh ngô ngọt bánh macaron cách làm cháo lòng Làm mứt và siro từ hoa bụp giấm atiso bí ngồi hầm cá thu rim mắm tỏi nộm lườn vịt tôm sốt thơm cà chua heo khô phố Bà Triệu banh Sour Rye món canh chua lãng Cach nau che dau do Tuyết Nguyễn Cá lóc kho cà chua margarita cocktail cá chép kho riềng kho quẹt tuyệt ngon nem cua muc chien nuoc mam món ngon cá salad cá thu ngâm sốt cá am thuc Viet Nam cach tia ca rot làm pho cuon ha noi ga chien gion ngon Cách làm món khoai tây chiên giòn cực ngon Nước ngọt có gas quán ăn bình dân ga quay cach che bien goi 3 cách Thịt Dê cách làm thạch dâu gà chien tốc cách làm chè chuối đặc sản huế cách làm gà Thịt Vien cánh hoa cách làm gỏi Sức khỏe 5 món ăn vặt khó cưỡng nhất ở Đà bánh mặn chân giò bó lạt dây nau an tơi cách làm khung ảnh cá thác lác TrẠcách làm đậu xốt xì dầu kem flan hướng dẫn làm thạch Cách làm gà lam cha que cÃƒÆ ri gÃƒÆ cach lam ngheu nuong Một số tác hại khi ăn quá nhiều dưa