Cùng khởi động một ngày làm việc thật hứng khởi bằng cách bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cả gia đình với món <a href="http://afamily.vn/tags/sandwich.chn" target="_blank">sandwich</a> quá ngon này bạn nhé! Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng
Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 1

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 2

Nguyên liệu gồm có:

- 2 hộp cá ngừ ngâm dầu - khoảng 300g
- 2 quả trứng gà
- 1 quả ớt chuông
- 2 quả cà chua
- ½ (một phần hai) củ hành tây
- Mayonnaise
- Muối, hạt tiêu
- Rau xà lách
- Bánh mì sandwich

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc trứng, vớt ra rồi bóc vỏ.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ hai(2):

Cá ngừ khui hộp đổ ra bát, gạn hết dầu ngâm cá.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ ba(3):

Xắt nhỏ trứng, cà chua, hành tây rồi đổ vào bát cá ngừ, thêm muối và hạt tiêu theo khẩu vị, trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 6

Bước thứ tư(4):

Thêm mayonnaise vào hỗn hợp, tiếp tục trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 7

Bước thứ năm(5):

Nướng bánh sandwich, phết hỗn hợp cá ngừ lên, sau đó xếp lần lượt các nguyên liệu theo thứ tự: hai miếng cà chua, rau xà lách và thêm một lát bánh sandwich nữa.

Xếp bánh ra đĩa, có thể trang trí thêm với phần cà chua còn lại.

Vị chua ngọt của cá ngừ trộn trứng, cà chua, hành tây trong món sandwich nóng hổi chắc chắn sẽ kích thích vị giác của bạn ngay từ miếng bánh đầu tiên. Salad cá ngừ kèm sandwich là món ăn nhanh, gọn nhưng vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất cho một ngày hoạt động của bạn. Một gợi ý không tồi cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ hoặc dịp picnic cuối tuần phải không bạn?

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 8

Mong các bạn ngon miệng!


Với các bé, bạn có thể làm bánh sandwich từ bánh quy, bé sẽ rất thích đấy!Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sandwich món ăn sáng món làm nhanh cá ngừ trứng gà cà chua

món cháo lươn nghệ an tôm Vừa Trè æ½ Cách làm cu cai muoi canh chua nấu tôm đậu cove xào vừng bo tron salad cac mon ngon re cách nấu xôi bánh rán đậu xanh ón Cach lam xoi ăn dặm baby led weaning bò bít tết banh duc khoai mon cach lam suon chua ngot nui nấu sườn heo địa chỉ trà sữa ngon ở Hà Nội mực tươi xào cần tây ruốc trứng cá Rau mà nămhp?q=膼岷璵">膼岷璵 Cất đồ bánh kem cach lam lau ech cach lAm xuc xich duc Trang tự tay làm bánh bông lan donut trà xanh ruoc heo Món ngon với xoài phỏ vịt quay công thức tôm chấy Khoai boc co chien ngon tự may váy năm day nau che cach lam mam thai du du Muffin que Diệu Kim Cơm chiên Dương Châu thở luon cuon nam ca chep kho nghe lam banh ngon Chan gio ham cach lam bun thit luoc ngon cha bo cay ngon me xao oc mo lam banh ba trang Măng kho hu tiu xao thom ngon bò tái me cach nau sua ngo List gà ham bi cuon chay công thức salad cua tươi làm bánh halloween thịt cuộn tôm dứa nướng Giả cầy cac oc len xao dua Ngủ soup đậu Ruot xôi dừa lạp xưởng chiên mon ngon cuoi tuan khoai mi ngon Dân trà chanh mê tít nước lựu ép cóc trứng nhồi thịt chiên Hoà mien gà chả giỏ riềng Trang Trí banh Rét phan huy chú Những món cá ngon dọc đất miền Trung bot tre em banh bot loc nhan khoai lang Thit nướng chao bo cau Chung canh chua rau rut Hạn vịt rang muối c º Nấu ăn ngon cach chien dui ga ngon sầu riêng nuoc ep thap cam banh sau rieng kem bi ngo cach lam chuoi rim duong sinh tố dứa salad cà xay mịn bánh trứng caramel Coca Cola Tai heo trộn sup le đồ handmade cach lam khoai tay vien chien xu lam banh phu the chè trà xanh trôi nước Lau ngon cach lam thach sua dua Canh chua cá rô đồng quẠO ông Obama dùng nước uống nào thịt kho đậu phộng 2 an an thit bo xao dua pho mai que ngon mut cam cach lam banh con so bánh trong trái táo Cách làm xôi nếp cẩm cach nau vit nau chao banh bong