Cùng khởi động một ngày làm việc thật hứng khởi bằng cách bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cả gia đình với món <a href="http://afamily.vn/tags/sandwich.chn" target="_blank">sandwich</a> quá ngon này bạn nhé! Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng
Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 1

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 2

Nguyên liệu gồm có:

- 2 hộp cá ngừ ngâm dầu - khoảng 300g
- 2 quả trứng gà
- 1 quả ớt chuông
- 2 quả cà chua
- ½ (một phần hai) củ hành tây
- Mayonnaise
- Muối, hạt tiêu
- Rau xà lách
- Bánh mì sandwich

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc trứng, vớt ra rồi bóc vỏ.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ hai(2):

Cá ngừ khui hộp đổ ra bát, gạn hết dầu ngâm cá.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ ba(3):

Xắt nhỏ trứng, cà chua, hành tây rồi đổ vào bát cá ngừ, thêm muối và hạt tiêu theo khẩu vị, trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 6

Bước thứ tư(4):

Thêm mayonnaise vào hỗn hợp, tiếp tục trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 7

Bước thứ năm(5):

Nướng bánh sandwich, phết hỗn hợp cá ngừ lên, sau đó xếp lần lượt các nguyên liệu theo thứ tự: hai miếng cà chua, rau xà lách và thêm một lát bánh sandwich nữa.

Xếp bánh ra đĩa, có thể trang trí thêm với phần cà chua còn lại.

Vị chua ngọt của cá ngừ trộn trứng, cà chua, hành tây trong món sandwich nóng hổi chắc chắn sẽ kích thích vị giác của bạn ngay từ miếng bánh đầu tiên. Salad cá ngừ kèm sandwich là món ăn nhanh, gọn nhưng vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất cho một ngày hoạt động của bạn. Một gợi ý không tồi cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ hoặc dịp picnic cuối tuần phải không bạn?

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 8

Mong các bạn ngon miệng!


Với các bé, bạn có thể làm bánh sandwich từ bánh quy, bé sẽ rất thích đấy!Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sandwich món ăn sáng món làm nhanh cá ngừ trứng gà cà chua

Bap chuoi xanh kho muc rim chua cay Hủ cÃƒÆ ri chay hai san cách làm chè gà kho canh gà nấu tảo biển lam mẻ cháo nấm cá bống kho niêu đất Che dau xanh Thịt Bò ThuÃƒÆ cà om mẻ bánh bao nhân trứng Trảng s ² Tự làm Matcha Caramel chỉ trong 5 bước quan bo ngon quan 1 Mon chao tai heo chua ngọt banh goi cách làm sữa chua tại nhà ngó Cách làm truffle Thuở khai sinh của những món ăn nổi món ăn kiểu Hàn Thịt ba chỉ nướng SÃƒÆ xôi nếp lá cẩm thạch ngon mắt mát ruột Cháo hến tôm sú sốt bơ đậu kem trà xanh hoàn kiếm hình mẫu Cà kho sẠcach lam ca com chien mam ot bò cuộn nấm kim châm phô mai Soi heo kho trứng cút tự làm bánh plan List Lẩu Bánh bèo chén xứ Huế Cach nau che troi nuoc Nêm cach lam bap bo tiem thuoc bac tu lam chocolate dạ dày om dừa ca nau khe chua than lon chien xu ngon nấm kho huyết áp cao thực phẩm củ dền cà Phố hau nuong list c trà xanh pudding ca nuong muoi CACH NAU BANH CANH canh cu cai man suon non bánh cookies thịt hun khói nhiệt canh chua rau muống mam ca thu chung thit lÃƒÆ giang cà thu kho giúp hạ hỏa món ăn ngon rối loạnkground-color: #3CC88C" href="/index.php?q=sâm">sâm luộc bắp bò rau lang nâu tôm canh chua ngon vải ghế dây đèn bún thịt bò bằm ngon Từ Thịt bò Bánh pizza banh bot loc tom thit Miền Bắc cach lam banh bao chay rau cau hai lop ngon tôm sốt bơ cam giao bua an nước ép sắn sò nướng bánh rắn banh canh ca loc Ăn vẶt boë kho Tips Phân biệt nho Ninh Thuận và nho Trung nep boc chuoi nuong chan gio nau dong cách làm sữa chua tẩm ướp râu khử thịt viên hẹ nhồi bông ngày Tết Đậu nành kem sua chua thom ngon ngheu xao sa te ngon Món Hàn Quốc trộn rau cách làm sườn tẩm sa tế xóc tỏi cuc bánh cupcake hoa emdep gà chiên phủ sốt chua ngọt ãi hồi cach lam cha gio tom tự làm đậu bắp ngâm giấm cà tím cuộn đậu hũ tia hoa hong cách làm bắp xào cach pha sinh to chuoi dau tôm chiên rang