Cùng khởi động một ngày làm việc thật hứng khởi bằng cách bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cả gia đình với món <a href="http://afamily.vn/tags/sandwich.chn" target="_blank">sandwich</a> quá ngon này bạn nhé! Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng
Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 1

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 2

Nguyên liệu gồm có:

- 2 hộp cá ngừ ngâm dầu - khoảng 300g
- 2 quả trứng gà
- 1 quả ớt chuông
- 2 quả cà chua
- ½ (một phần hai) củ hành tây
- Mayonnaise
- Muối, hạt tiêu
- Rau xà lách
- Bánh mì sandwich

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc trứng, vớt ra rồi bóc vỏ.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ hai(2):

Cá ngừ khui hộp đổ ra bát, gạn hết dầu ngâm cá.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ ba(3):

Xắt nhỏ trứng, cà chua, hành tây rồi đổ vào bát cá ngừ, thêm muối và hạt tiêu theo khẩu vị, trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 6

Bước thứ tư(4):

Thêm mayonnaise vào hỗn hợp, tiếp tục trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 7

Bước thứ năm(5):

Nướng bánh sandwich, phết hỗn hợp cá ngừ lên, sau đó xếp lần lượt các nguyên liệu theo thứ tự: hai miếng cà chua, rau xà lách và thêm một lát bánh sandwich nữa.

Xếp bánh ra đĩa, có thể trang trí thêm với phần cà chua còn lại.

Vị chua ngọt của cá ngừ trộn trứng, cà chua, hành tây trong món sandwich nóng hổi chắc chắn sẽ kích thích vị giác của bạn ngay từ miếng bánh đầu tiên. Salad cá ngừ kèm sandwich là món ăn nhanh, gọn nhưng vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất cho một ngày hoạt động của bạn. Một gợi ý không tồi cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ hoặc dịp picnic cuối tuần phải không bạn?

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 8

Mong các bạn ngon miệng!


Với các bé, bạn có thể làm bánh sandwich từ bánh quy, bé sẽ rất thích đấy!Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sandwich món ăn sáng món làm nhanh cá ngừ trứng gà cà chua

Củ cải phá mocktail dui vit sot me Chiên mon thit cho Diệu Kim Tôm tẩm cốm chiên thơm lừng cách làm chè xoài bưởi sup gà ăn tép sống thời tự chế công thức chè cam cupcake chocolate kem bơ Cá kho cach lam banh tao thuc don cach lam che sau bún thịt nướng bánh mì sandwich chiên thit vien nuong Ram cuon cai Sắc Đẹp Thạch hoa quả cơm rang dứa Bánh tuyết goi xoai xanh tai heo ngon công thức bánh trứng ngon cach ngheu ngon ga chien sot tuong ot hệ miễn dịch kẽm thịt cá vitamin C goi chao ga sau ngam mam ngon cÃƒÆ hap thịt gà xào đậu Quat hải sản tẩm mè chiên giải độc com salad ngon Bun tom bánh bò nướng cach nau canh ngao nam rom mì rán với bò xào chao tom nuong ngon dưa leo baci di dama cookies công việc cháo cá trứng cuộn rong biển đầu nhồi thịt Đậu nhồi thịt sốt thịt ba chỉ canh mướp đắng nấu tôm túi xách spaghetti sua bap non xôi gà nấu hạt sen SÃƒÆ thit heo mieng kho mon vo bông lan ngọt canh cà tím nấu cá ngũ vị cach lam dau dua cuon thit chien bo xien dua luoi mẠt cà tao banh noel n bao ngu khoai tây chiên bơ Tuong ngọt canh bao tu heo rau quả cach lam che xoai cà ch lam thit kho trung sườn sốt bbq cach lam kem tuoi bánh rán nhân kem Ð Giải nhiệt cách muối cà ngon hot vit lon xao me Kem gelato banh khoai mi hô biến canh ghẹ bánh bông lan dễ làm cách làm bánh vừng chiên bò cuộn phô mai nước mắm cay banh u Khau chè bí đỏ ca ch la m vịt sốt dứa dua mon hue vịt nướng riềng trang trí tiệc cưới ngoài trời salad cà nuoc tim bo bap cha gà nấu bò kho rẻ Canh ếch Món ca kho canh đậu hũ nấu nấm trộn salad đậu phộng girl mon an Han Quoc bo xao yaourt ngon Mướp xào long ga xao Tôm chua cach lam mi trung xa xiu salad ca hop ngu sac thái lan bí nướng banh dau nấu bún chả cá làm bánh trứng tom kho