Cùng khởi động một ngày làm việc thật hứng khởi bằng cách bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cả gia đình với món <a href="http://afamily.vn/tags/sandwich.chn" target="_blank">sandwich</a> quá ngon này bạn nhé! Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng
Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 1

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 2

Nguyên liệu gồm có:

- 2 hộp cá ngừ ngâm dầu - khoảng 300g
- 2 quả trứng gà
- 1 quả ớt chuông
- 2 quả cà chua
- ½ (một phần hai) củ hành tây
- Mayonnaise
- Muối, hạt tiêu
- Rau xà lách
- Bánh mì sandwich

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc trứng, vớt ra rồi bóc vỏ.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ hai(2):

Cá ngừ khui hộp đổ ra bát, gạn hết dầu ngâm cá.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ ba(3):

Xắt nhỏ trứng, cà chua, hành tây rồi đổ vào bát cá ngừ, thêm muối và hạt tiêu theo khẩu vị, trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 6

Bước thứ tư(4):

Thêm mayonnaise vào hỗn hợp, tiếp tục trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 7

Bước thứ năm(5):

Nướng bánh sandwich, phết hỗn hợp cá ngừ lên, sau đó xếp lần lượt các nguyên liệu theo thứ tự: hai miếng cà chua, rau xà lách và thêm một lát bánh sandwich nữa.

Xếp bánh ra đĩa, có thể trang trí thêm với phần cà chua còn lại.

Vị chua ngọt của cá ngừ trộn trứng, cà chua, hành tây trong món sandwich nóng hổi chắc chắn sẽ kích thích vị giác của bạn ngay từ miếng bánh đầu tiên. Salad cá ngừ kèm sandwich là món ăn nhanh, gọn nhưng vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất cho một ngày hoạt động của bạn. Một gợi ý không tồi cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ hoặc dịp picnic cuối tuần phải không bạn?

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 8

Mong các bạn ngon miệng!


Với các bé, bạn có thể làm bánh sandwich từ bánh quy, bé sẽ rất thích đấy!Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sandwich món ăn sáng món làm nhanh cá ngừ trứng gà cà chua

goi vit banh bao khoai lang sữa chua dẻo ca cao Canh nấm quả cam trí nhớ tế bào chân giò lợn rau muống xào chao cach lam xa lach frise tron banh cookies bo hot vit lon thom ngon kính râm tép nấu canh mồng tơi GOI VIT gà rang ca kho mang mũ rộng vành cá chim mat ong chanh thịt ba chỉ kho dừa thảo mộc gia vị lợi ích sức khỏe đá bào hàn quốc chả lá lốt mâm cơm giá rẻ cocktail trứng canh cá bò da heo tron xuc banh trang dạ dày heo khìa nước dừa cÃƒÆ ba sa cupcake cà rốt trộn cà tím chuá muc ong sot ngon Cách nấu xôi gà ngon cach nau vit nau chao ngon các món bún xôi xoài kiểu thái ngon mit kho ngon da dieu cuon pho mai banh khoai lang ken Bo kho bun thit bo nuong me Mở công thức làm kim chi chuẩn kiểu hàn món ăn giảm cân công thức nước ép măng cụt tự may giày thit ba chi kho Mẹo phân biệt chanh ta và chanh Trung Quốc nấu canh rong biển miến măng gà Món ăn từ nha đam muối ớt chanh cach lam dau phu hap rau cai nau canh canh bí xanh thịt viên Đậu bắp xào toi nước cam thạch trái bơ đậu nành nấu táo xay dut lo rau cu cach lam banh bach tuoc nuong bánh bông lan trà xanh Mam ruoc canh sườn dưa ga cuon cuon rau cu ngon các món ngon từ kim chi kim chá ca ri xanh hai san ngon đối những món salad ngon sandwich đậu hũ kẹp giăm bông Mẹ Món nấu mut quat me sốt thịt bò trái cây dằm rau cau va tra sua Đón Tết với buffet nướng lẩu Nhật Mì ga tom xao nam tào phớ Món gỏi cách làm quẩy nóng nước ép đu đủ cà khoai món cá ngon cơm cuộn rau củ ca phe kem tuoi nau chè hoa cau Tuyệt cach lam goi bo tai me ngon ăn xanh sức khỏe baked pasta ngon 7 món ngon từ vọp bạn thử chưa mien xao cua bien công thức nem cua rán đậu bắp trộn rau củ trung goi xa xiu ngon hôm nay ăn gì cà dà u cach nau tra sam bong cuc sò điệp rau củ món xào nướng cá rô xÃÆo cách làm sinh tố sơ ri món ăn kiểu Thái Thịt bò xào húng muc sua chien mam ngon bún riêu ngon hành tây chiên cach lam thuyen sashimi Giảm cach luộc bach tuộc cach lam sua dau nanh banh thom thom ngon cách làm thạch trà sữa nước ép dưa sữa canh ga chiên nươc mắm quán kem hoa quả Cách làm bánh nếp cách làm bánh chanh dây ca kho bò hấp gừng chè nhãn đỗ xanh