Cùng khởi động một ngày làm việc thật hứng khởi bằng cách bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cả gia đình với món <a href="http://afamily.vn/tags/sandwich.chn" target="_blank">sandwich</a> quá ngon này bạn nhé! Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng
Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 1

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 2

Nguyên liệu gồm có:

- 2 hộp cá ngừ ngâm dầu - khoảng 300g
- 2 quả trứng gà
- 1 quả ớt chuông
- 2 quả cà chua
- ½ (một phần hai) củ hành tây
- Mayonnaise
- Muối, hạt tiêu
- Rau xà lách
- Bánh mì sandwich

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc trứng, vớt ra rồi bóc vỏ.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ hai(2):

Cá ngừ khui hộp đổ ra bát, gạn hết dầu ngâm cá.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ ba(3):

Xắt nhỏ trứng, cà chua, hành tây rồi đổ vào bát cá ngừ, thêm muối và hạt tiêu theo khẩu vị, trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 6

Bước thứ tư(4):

Thêm mayonnaise vào hỗn hợp, tiếp tục trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 7

Bước thứ năm(5):

Nướng bánh sandwich, phết hỗn hợp cá ngừ lên, sau đó xếp lần lượt các nguyên liệu theo thứ tự: hai miếng cà chua, rau xà lách và thêm một lát bánh sandwich nữa.

Xếp bánh ra đĩa, có thể trang trí thêm với phần cà chua còn lại.

Vị chua ngọt của cá ngừ trộn trứng, cà chua, hành tây trong món sandwich nóng hổi chắc chắn sẽ kích thích vị giác của bạn ngay từ miếng bánh đầu tiên. Salad cá ngừ kèm sandwich là món ăn nhanh, gọn nhưng vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất cho một ngày hoạt động của bạn. Một gợi ý không tồi cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ hoặc dịp picnic cuối tuần phải không bạn?

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 8

Mong các bạn ngon miệng!


Với các bé, bạn có thể làm bánh sandwich từ bánh quy, bé sẽ rất thích đấy!Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sandwich món ăn sáng món làm nhanh cá ngừ trứng gà cà chua

kiệu kem caramen chặn giấy Nấm rơm ã cach lam trung mon goi sữa đậu salad dưa bun mắm dịp tết bánh chocolate tom thit rim Trung ran dòng kẻ chè ngon tình chất nạm bò tôm khô cach lam lau mam Dau bap Khoai tay chiến canh riêu cua Gà chien độc đáo món cá hấp ngon cách lảm kim chi cải thảo Cơm rang chè ngô gato canh cải nấu tôm Đậu phụ Tứ Xuyên Khéo bánh kiểu ý ngô chiên lam banh quy hai mau hà n Suon khoai sà phô mai chiên đồng hồ cool bánh mè đen Ngộ gà luộc lá chanh hạt sen hầm sườn ChẠCà trang trí ghế sofa cách nấu Ra phố Sài Gòn ăn vặt cơm nắm phô mai Thịt heo xào rửa bát bún ca cach lam cupcake mocha nom ca rot Đồng hồ nhão Gà sốt me Cach lam bánh bèo ngọt sot bo bam diệt sâu bọ Cải thìa Ri bắp cay quần ThÃƒÆ nh bá p lẩu lẩu gà món lẩu Thiên Trúc tận dụng bánh quy bơ hoa mai nau lau kim chi Bi quyết lam sach nếp than Cach nau dau hu bánh sắn cach lam pho cuon hai san mì trứng chà hoa gà rang chiên bánh táo vá chua mứt hạnh nhân nướng Thập rau câu cà phê nam châm bánh pía chè khoai lang nấu bột báng thuc don dan da sườn cừu nướng cach nâu rong sun de lam goi tom bap cai tim cách làm bánh cam Phở Hà Nội Món thanh lịch mẹo bảo quản thực phẩm Khéo Tay cách làm bánh khoai lang chay Công thức cá kho salad tron tôm cuộn cách kho thịt vua đầu bếp Da lon nước ép gừng công thức nấu ăn Tự làm bánh dễ ca chua 10 thực phẩm đánh tan mệt mỏi cach nau sua dau nanh tai nha bèo kem đá Món Ngon Món ngon Hòa Bình gợi miền sơn cước nước cam san hô Các loại bánh ngon ngon Made by Me mẹ chồng ghê gớm dau mo ngon