Cùng khởi động một ngày làm việc thật hứng khởi bằng cách bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cả gia đình với món <a href="http://afamily.vn/tags/sandwich.chn" target="_blank">sandwich</a> quá ngon này bạn nhé! Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng
Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 1

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 2

Nguyên liệu gồm có:

- 2 hộp cá ngừ ngâm dầu - khoảng 300g
- 2 quả trứng gà
- 1 quả ớt chuông
- 2 quả cà chua
- ½ (một phần hai) củ hành tây
- Mayonnaise
- Muối, hạt tiêu
- Rau xà lách
- Bánh mì sandwich

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc trứng, vớt ra rồi bóc vỏ.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ hai(2):

Cá ngừ khui hộp đổ ra bát, gạn hết dầu ngâm cá.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ ba(3):

Xắt nhỏ trứng, cà chua, hành tây rồi đổ vào bát cá ngừ, thêm muối và hạt tiêu theo khẩu vị, trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 6

Bước thứ tư(4):

Thêm mayonnaise vào hỗn hợp, tiếp tục trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 7

Bước thứ năm(5):

Nướng bánh sandwich, phết hỗn hợp cá ngừ lên, sau đó xếp lần lượt các nguyên liệu theo thứ tự: hai miếng cà chua, rau xà lách và thêm một lát bánh sandwich nữa.

Xếp bánh ra đĩa, có thể trang trí thêm với phần cà chua còn lại.

Vị chua ngọt của cá ngừ trộn trứng, cà chua, hành tây trong món sandwich nóng hổi chắc chắn sẽ kích thích vị giác của bạn ngay từ miếng bánh đầu tiên. Salad cá ngừ kèm sandwich là món ăn nhanh, gọn nhưng vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất cho một ngày hoạt động của bạn. Một gợi ý không tồi cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ hoặc dịp picnic cuối tuần phải không bạn?

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 8

Mong các bạn ngon miệng!


Với các bé, bạn có thể làm bánh sandwich từ bánh quy, bé sẽ rất thích đấy!Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sandwich món ăn sáng món làm nhanh cá ngừ trứng gà cà chua

canh bi cà cá ngủ ngon ẩu Từ Thịt gà cách làm ốc xào ngon quận bánh bông lan trứng dinh mực tươi xào cay muoi xoi Nộm ngon Dưa món dưa cải mocktail trái cây ngon hết sảy che da luoc ga Bông 60 cách nấu cari cách nấu lẩu cá ngon nau com ngon chè bắp nước cốt dừa bắp cải nấu sườn dau hu lan bot chien xu miền Tây dạ cach lam sanwich trai cay chien cach lam hoa hanh tay chien cha giai Banh bao cach che bien thit hap banh goi nhoi thit ngon bánh gấc nhân đậu xanh cách làm đậu phộng đảo cá cơm uc chim cut chien xu gỏi cuốn gỏi cuốn tôm thịt cong thuc lam tuong ca chua Cach do xoi cupcake cho noel công thức chân gà nướng kem sữa di p chao ngao Thịt gà măng nấu lẩu lam banh khoai tay chien gio thu mam ruoc tà u canh rau muong CANH Gà Chiên ung gà xào ớt Sinh tố đau cach lam banh kep thit xong khoi trung chien voi ngai cuu ngon cách làm bánh mì bơ tỏi cách nấu canh khoai tây thịt ba chỉ kho riềng Chung mắm thái cọ Nem nướng Nha Trang tại Sài Gòn ngẠnước màu tom xot trung muoi béo ngậy cách chế biến chân gà ngon nhung thuc pham ky nhau kem dau tay cach lam thit vit nhoi Lau ca bánh mì kẹp thịt xông khói chiên trật tự cach lam banh can Canh cua Banh bông lan yaourt trai cay mat ong goi đậu que xào cay thịt gà rang sả ớt Khử từ thịt bò cach lam banh cake nho gỏi tôm hùm rau cải ngồng xào tỏi luon kho thuc don bua sang bỏ mon cua ngu vi ngon Dạo đạu nhộng chiên vàng xù pha nước canh chua măng phèn giò thủ hà lan không gian thoáng đãng cơm nắm thịt heo vit quay nom rau muong thit bo cà tím nhồi hành bánh mì bo sua canh gÃƒÆ cắm hoa 6 món ăn đắt nhất thế giới bánh mì kẹp Vừa ngư trà sữa Thái trung muoi thom Thuáµ trang trí bàn món âu Diềm Món ăn truyền thống cá diêu hồng hấp xì dầu