Cùng khởi động một ngày làm việc thật hứng khởi bằng cách bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cả gia đình với món <a href="http://afamily.vn/tags/sandwich.chn" target="_blank">sandwich</a> quá ngon này bạn nhé! Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng
Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 1

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 2

Nguyên liệu gồm có:

- 2 hộp cá ngừ ngâm dầu - khoảng 300g
- 2 quả trứng gà
- 1 quả ớt chuông
- 2 quả cà chua
- ½ (một phần hai) củ hành tây
- Mayonnaise
- Muối, hạt tiêu
- Rau xà lách
- Bánh mì sandwich

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ nhất(1):

Luộc trứng, vớt ra rồi bóc vỏ.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ hai(2):

Cá ngừ khui hộp đổ ra bát, gạn hết dầu ngâm cá.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ ba(3):

Xắt nhỏ trứng, cà chua, hành tây rồi đổ vào bát cá ngừ, thêm muối và hạt tiêu theo khẩu vị, trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 6

Bước thứ tư(4):

Thêm mayonnaise vào hỗn hợp, tiếp tục trộn thật đều.

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 7

Bước thứ năm(5):

Nướng bánh sandwich, phết hỗn hợp cá ngừ lên, sau đó xếp lần lượt các nguyên liệu theo thứ tự: hai miếng cà chua, rau xà lách và thêm một lát bánh sandwich nữa.

Xếp bánh ra đĩa, có thể trang trí thêm với phần cà chua còn lại.

Vị chua ngọt của cá ngừ trộn trứng, cà chua, hành tây trong món sandwich nóng hổi chắc chắn sẽ kích thích vị giác của bạn ngay từ miếng bánh đầu tiên. Salad cá ngừ kèm sandwich là món ăn nhanh, gọn nhưng vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất cho một ngày hoạt động của bạn. Một gợi ý không tồi cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ hoặc dịp picnic cuối tuần phải không bạn?

Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 8

Mong các bạn ngon miệng!


Với các bé, bạn có thể làm bánh sandwich từ bánh quy, bé sẽ rất thích đấy!Sandwich siêu tốc mà đủ chất cho bữa sáng ngon miệng 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sandwich món ăn sáng món làm nhanh cá ngừ trứng gà cà chua

mi nuoc canh sườn nấu củ từ coi so diep chien xu cách làm sushi cua xao ngon Dau hao bánh kem Ga luoc bánh cùi dừa banh dau tep chua bánh quy cookies Red Velvet món ngọt Trâm cach lam suon heo xao ot chuong Thit heo kho Và n thit bo nuong han quoc ngon Núm Canh trứng nấu cà chua khoai sấy đà lạt kẹo dẻo hương trái cây banh su kem banh man Gia và mưt dừa mon an thai lan cách làm trứng muối cách làm con móng tay hấp miến tỏi lam kem dau canh lá lốt nấu mít cach lam banh bong lan canh bông súng Mon canh tỉa dưa hấu bánh chiffon dứa trứng cút sốt cà Miền Nam Cách chế biến thịt nướng không hại hoanh thanh tom ngon nui xao bắp cải quấn cá bánh su chiên lá dứa cuốn gà Ca chua nhoi dau hu kho tau đồ chay khoai tây xào canh chua cã diêu hồng cá chay Làm bánh rán nòng bánh trâng cach lam muc hap kiểu mới ba chỉ kho cải chua thit ech kho sa ot bánh khoai mì cay canh chua bà nh khoai lang Chung cach lam banh trang món bào ngư bữa Pancake banh mi toi ngon muffin ca com kho xoai lẩu oc thịt cầy Chao tom pudding mỳ trộn Hàn thực sandwich trứng nướng bơ tỏi cách làm thịt kho dưa kem dứa khoai tay xao toi Cá điêu hồng nướng chanh dây khung muop dang nhoi cha ca lam pizza ngon canh rau ma Hồng Đào Riềng Trị bệnh răng miệng khoai tây xào bắp chiên nem ốc Pa tê thịt nguội cách nấu canh sườn non hoanh Chuối nướng cu sen nau gi ngon Ä Ã¹i gọi gà nộm nấm kim châm trộn cay muoi dua leo Cardamom Những lợi ích không ngờ từ quả dứa bánh bánh khoai mì hấp Malaysia bánh chưng thịt mỡ Cất đồ chẽm 5 món ăn vặt ngon nức tiếng ở Lạng bánh kem phô mai Cách lam chả ca Dau hu thoi hội canh bò hầm nướng thịt heo với mè cha bong nam bo pho mai cu den cháo nấu mực hấp nghêu trứng gà Thái Cá hồi Hy Lạp nướng Mon tron món nẠm bit tet sot bi trung nau cach bao quan banh chung ngay tet Che mit khổ qua xúc trứng Liên Ròm