Dù không hề có đường nhưng món salad xoài của bạn vẫn ngon ngọt hương vị cam và xoài! Salad xoài chua ngọt đón hè về
Salad xoài

Salad xoài chua ngọt đón hè về 1

Salad xoài chua ngọt đón hè về 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món salad xoài:

- 1 quả xoài chín vừa, 1 quả bơ
- ½ (một phần hai) củ hành tím, một nắm rau mùi và thì là
- Rau xà lách, rau mầm hay thứ rau ăn sống nào mà bạn thích như rau má, rau cải xoong, bắp cải,....
- 1 muỗng cafe giấm, 2 muỗng cafe nước cốt chanh (chừng nửa quả chanh vắt), 4 thìa cafe nước cam ngọt (chừng nửa quả cam vắt)
- 4 thìa canh dầu ôliu
- Chút muối, ớt hay hạt tiêu (tùy thích)

Salad xoài chua ngọt đón hè về 3

Bước thứ nhất(1):

Cũng như các món dưa và nộm, salad hấp dẫn bạn chủ yếu ở nước trộn ngon ngọt theo vị nào. Cho tất cả các nguyên liệu bạn đã chuẩn bị sẵn vào một bình thủy tinh nhỏ, bao gồm: muối, giấm, nước cốt chanh, nước cốt cam, dầu ôliu, rau mùi xắt nhỏ, rau thì là xắt nhỏ, ớt thái lát và cả hạt tiêu nữa nếu bạn thích. Lắc đều các nguyên liệu này để có được nước trộn chua ngọt thơm ngon.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 4

Bước thứ hai(2):

gọt bỏ vỏ xoài, thái thành các thanh dài. Làm tương tự với bơ. Rau sống rửa thật sạch, vẩy ráo nước. Hành tây bỏ vỏ, thái sợi nhỏ ngâm 10 phút trong nước ấm có pha chút muối và nước cốt chanh cho bớt hăng rồi vớt ra vẩy ráo nước.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 5

Bước thứ ba(3):

Đổ một nửa nước trộn chua ngọt vào rau sống và trộn thật đều trong bát lớn. Để khoảng 10 phút cho rau thấm vị nước trộn.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 6

Bước thứ tư(4):

Khi ăn salad bạn mới đổ bơ và xoài vào bát rau trộn thật đều, thêm nước trộn tùy thích..

Bày salad xoài trên đĩa, xếp các thanh xoài và bơ xen kẽ tươi màu và nổi bật trên nền rau, rưới nốt phần nước trộn còn lại trong bình lên trên salad. Không hề có đường nhưng món salad xoài của bạn vẫn ngon ngọt hương vị cam và xoài.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 7

Xoài nhiều vitamin nhưng hơi nóng, bù lại bơ rất mát lành, cả hai cùng kết hợp với với rau sống thanh mát làm nên món salad xoài cực tốt cho tim mạch cũng như làn da của bạn!

Salad xoài chua ngọt đón hè về 8

Mong các bạn thành công và ngon miệng nhé!


Chua giòn và giàu đạm là đặc trưng của món salad xoài kiểu Thái, bạn hãy tham khảo nhé!Salad xoài chua ngọt đón hè về 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad trái cây cách làm salad món salad quả xoài nước cốt chanh

nước việt quất huong dan lam banh tart xoai dua ngam ngon nướng bánh bông cải xanh cách nấu vịt om sấu cách muối dưa bắp cải nướng bánh táo nướng bí ngòi mứt mận vit tiem sen ngon nướng chuối khô nướng snack chuối ga tikka voi banh mi naan nướng thịt xông khói Cơm cháy mon an thai lan khoai tây chiên giòn banh khoai mon chien me nướng vịt ướp chao cach lam banh gio mat mia Mè đen nấm đông cô nem cốm rau củ nấm đậu hũ kho sả ớt trộn dưa leo thì là nấm cuộn nhịt mứt trái táo nấm hương bệnh phụ khoa nấm hương nhồi thịt heo cá nướng bơ nấm kho nấm kho măng Nấm kho măng cho bữa trưa nấm kho ngô bao tử Nấm kho ngô bao tử khia Bánh Kem Nấu món chay nấm mỡ nướng nấm nhồi với tôm Lang son banh ngon nấm rơm xào cá bớp bánh phú sĩ nấm xào cá Khai mini nấm xào rau củ chè rau câu Cá Kho nấm xào thịt heo canh thit bam nấu bánh trôi lá dứa trứng bách thảo Đậu phụ non hấp nấu cà ri lưỡi lợn nấu canh cải với nghêu nấu canh chua mực mũ và túi xách cói nấu cháo cua với rau ngót món nộm nấu cháo nghêu lau gan ca Cẩn thận khi mua nấu cháo nghêu với tôm ca tam canh rau củ ăn chay lam sushi ca hoi hoa mao lương giấy nấu chè đậu xanh nước cốt dừa banh bot da thom chả lá lốt cuốn thịt heo nấu chè đu đủ tết nguyên đán sữa chua dầm mít banh chocolate cupcake nấu chè ngô nấu chè trái cây nấm tuyết cách cắm hoa trong nhà nấu lẩu vịt om sấu gan gà lam kem ngon nấu rau câu hot vit muoi lam banh beo ngon ca mu ap chao thom ngon nấu sườn non giả cầy nấu sữa bắp kem chocolate trà xanh nấu sữa ngô thế nào nấu siro dâu tằm mắm kho nấu tôm 8 món hến ngon không thể bỏ qua nấu thạch dừa đậu đỏ nấu thịt bò xoi bap ngon tim mạch cholesterol thịt mỡ ngũ cốc nấu thịt vịt với dứa bánh bông lan trứng muối Trang trí cupcake thành hình đầu dơi ma nấu thịt vịt với tiêu nấu vịt om sấu nấu xôi đậu tiết heo nấu cháo nấu xôi đậu đỏ cach lam kem dua khong trung càch nấu canh chua nếp cach làm bánh nhản nội trợ nộm bò ma xoi bap nộm củ cải chua ngọt meo hay nha bep nộm chân gà ngó sen Nộm chân gà ngó món ăn ngày tết nộm dưa chuột Khà nộm hoa chuối bánh xèo ngô nhúng