Salad là món ăn nhẹ trong mỗi bữa ăn nhưng chỉ cần khéo léo kết hợp một chút bạn sẽ có ngay cho mình món ăn thanh mát lại vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Salad trứng chiên

Thành phần

  • 400 g xà lách các loại (xà lách tím, xà lách lụa, xà lách rocket…)
  • 2 quả trứng
  • 1 củ hành tây
  • 1 củ cà rốt
  • 1 ít rau mùi tây
  • 1 ít nước mắm
  • vừa đủ muối
  • vừa đủ đường
  • vừa đủ giấm
  • 1 ít tiêu
  • vừa đủ dầu chiên
  • 1 ít dầu ôliu

Hướng dẫn

  • 1. Xà lách các loại cắt gốc, tách thành từng cọng, rửa thật sạch, để ráo. Cà rốt bào vỏ, thái sợi mỏng. Hành tây bóc vỏ, bào khoanh tròn, ngâm trong nước đá lạnh để bớt mùi hăng và giữ độ giòn.
  • 2. Giấm ngâm củ hành: Cho một muỗng canh giấm vào tô, nêm thêm 2 muỗng cà phê đường, một ít muối và tiêu. Vớt củ hành ra rổ, cho vào hỗn hợp giấm ngâm khoảng 10 phút.
  • 3. Chiên trứng: Trứng cho vào tô, nêm một ít nước mắm và tiêu, dùng nĩa hoặc đũa đánh trứng đều tay. chuẩn bị sẵn chảo dầu thật nóng, đổ phân nửa trứng vào chảo, chiên một lớp thật mỏng. Khi trứng chín vàng, cho ra đĩa, cắt thành từng miếng vừa ăn. Tiếp tục chiên phần trứng còn lại.
  • 4. Trộn salad: Cắt xà lách thành 2-3 miếng vừa ăn, cho vào tô lớn, thêm hành tây ngâm giấm và cà rốt vào. Quậy đều giấm, đường, muối, tiêu, dầu ô liu bên ngoài, rưới vào salad, trộn nhẹ tay, tránh làm dập rau.
  • 5. chuẩn bị sẵn một đĩa lớn, rải đều một lớp trứng, cho salad trộn dầu giấm lên trên, rắc thêm một ít rau mùi thái nhuyễn. Rưới một ít dầu ô liu lên bề mặt để tăng thêm vị đậm đà và độ bóng đẹp cho rau xanh. Nếu muốn món salad thêm vị mặn mà, có thể ăn kèm với nước tương.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Bí quyết chế biến thịt bò mềm ngon cach nau com chien trai thom ngon công thức xôi khoai môn con cua bánh mì kem trái cây sữa đậu nành gạo lức mi xa xiu chay canh củ dền nấu với thịt nạc xay và flan vị chocolate ngó sen cá cá chình rượu sake cá nướng món lam mien tron muc ca Ngu kho com chien xa xiu cha la lot Mục xao đua Dồi lợn luộc bánh mứt mâm xôi oi xi muoi ngon Mẹo bảo mon kem socola mâm ngũ quả canh den com nau ngheu thịt kho củ cải trắng trung op la dep mat nau canh hat sen trứng luộc nộm xoài và thịt bò Nộm xoài và thịt các món dễ ăn Hàn Quốc bánh trôi ngọt phà trang nhà thu già n cach ngam chanh muoi gùng nga mẠm làm pizza từ bánh mỳ sandwich xoài dinh dưỡng chất xơ cà kho cay cách trồng húng chanh canh bi xanh nau tom kho Giản dị chiếc bánh tiêu Bánh ngọt trái tim để Valentine thêm thịt rán sốt dứa banh ngan lop nhan tao You que mứt cam bơ muffin chanh sữa món cay Gà nấu rau củ cay thơm banh trung thu mochi nhat ban đậu bắp xào bông cải giá Ạm mẻ om cà tím sốt Tonkatsu Thịt chiên giòn chấm sốt upside canh so huyet ca hoi nuong thom ngon khoai chiên tẩm vừng lẩu ếch nấu măng Cách lam rau cau trà sữa hai ngăn 6 điều cần tuyệt đối tránh khi nấu kính vạn hoa goi trung răng thực phẩm sữa trà xanh sa lát trái cây rau củ cháo cua nấu rau củ Nhiệt món ăn sáng thông dụng nem rau củ Hầm cá chiên giòn Chạo gà Đài loan banh bao nhan trung sua Christine Hà mon ngon cách làm chè nếp củ kiệu ngâm đường bap xao mo hanh sườn heo hầm sốt đậu đen bánh bông lan cà chua nướng cá với riềng mẻ thit ga kho cu cai Bánh tầm khoai tây KFC cách làm nộm gà hỗn nau com ga Tóp mỡ crepe chuối 80 banh flower shaped cookies ГЃo Ghẹ thit kho dứa ôc cach nau oc xao sa ot cu sen xao cuc vu cach che bien soda Thit chó cach lam ga nuong mu tat ngon ghẹ Súp ghẹ ngon ngọt thịt kho dừa Tự chế tranh Valentine siêu tốc mà cực mon ngon dai khach sandwich nhân kim chi Toc b làm salad ngon thịt bê chè đậu xanh đánh chè đậu xanh Cách làm giá bánh cá nướng nau canh bap cai bánh canh bột lọc và cua Bánh canh bột muoi sa Hue ngon giò thủ trứng muối bánh bèo món ngon lẠxa lach viet thom ngon