Salad là món ăn nhẹ trong mỗi bữa ăn nhưng chỉ cần khéo léo kết hợp một chút bạn sẽ có ngay cho mình món ăn thanh mát lại vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Salad trứng chiên

Thành phần

  • 400 g xà lách các loại (xà lách tím, xà lách lụa, xà lách rocket…)
  • 2 quả trứng
  • 1 củ hành tây
  • 1 củ cà rốt
  • 1 ít rau mùi tây
  • 1 ít nước mắm
  • vừa đủ muối
  • vừa đủ đường
  • vừa đủ giấm
  • 1 ít tiêu
  • vừa đủ dầu chiên
  • 1 ít dầu ôliu

Hướng dẫn

  • 1. Xà lách các loại cắt gốc, tách thành từng cọng, rửa thật sạch, để ráo. Cà rốt bào vỏ, thái sợi mỏng. Hành tây bóc vỏ, bào khoanh tròn, ngâm trong nước đá lạnh để bớt mùi hăng và giữ độ giòn.
  • 2. Giấm ngâm củ hành: Cho một muỗng canh giấm vào tô, nêm thêm 2 muỗng cà phê đường, một ít muối và tiêu. Vớt củ hành ra rổ, cho vào hỗn hợp giấm ngâm khoảng 10 phút.
  • 3. Chiên trứng: Trứng cho vào tô, nêm một ít nước mắm và tiêu, dùng nĩa hoặc đũa đánh trứng đều tay. chuẩn bị sẵn chảo dầu thật nóng, đổ phân nửa trứng vào chảo, chiên một lớp thật mỏng. Khi trứng chín vàng, cho ra đĩa, cắt thành từng miếng vừa ăn. Tiếp tục chiên phần trứng còn lại.
  • 4. Trộn salad: Cắt xà lách thành 2-3 miếng vừa ăn, cho vào tô lớn, thêm hành tây ngâm giấm và cà rốt vào. Quậy đều giấm, đường, muối, tiêu, dầu ô liu bên ngoài, rưới vào salad, trộn nhẹ tay, tránh làm dập rau.
  • 5. chuẩn bị sẵn một đĩa lớn, rải đều một lớp trứng, cho salad trộn dầu giấm lên trên, rắc thêm một ít rau mùi thái nhuyễn. Rưới một ít dầu ô liu lên bề mặt để tăng thêm vị đậm đà và độ bóng đẹp cho rau xanh. Nếu muốn món salad thêm vị mặn mà, có thể ăn kèm với nước tương.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cong thuc lam bun thit nuong cach che bien mon phở Bột bán Cất đồ mì căn xá xíu Là o mực nướng ca ri heo thit mớt quả mơ muc nuong đậu cô ve xào tỏi ớt Bắp chuối bóp da heo luộc ngon phải kem bông atiso pha lau gỏi óc cho bà Cánh gà ướp bia chiên giòn canh cua nau rau mong toi nộm thịt bò măng tươi dua mon man man món chay Đậu phụ sốt nấm hương 膼芒 cach nau thit bo kho món canh tốt cho sức khỏe phở gà nước bánh tráng trộn tây ninh ngon rẻ ở hà Những món nhậu bình dân đặc trưng ở Bánh vòng cach nau pudding ngon Giáng Sinh nem thịt nướng bánh kem Dà n Khô cá thia trứng rán đậu phộng cách làm bánh sữa chua xem tuong Bí quyết chế biến nội tạng thơm ngon cach lam banh doremon chế biến thịt những món soup ngon Lạ miệng soup rau cach lam mi xao gion ngon Lương banh da thom ngon banh cam luc lac Matcha Cheesecake banh hoa hong hoi an Lòng cu sen xao ngon Muc xao lÃƒÆ nh làm sinh tố bơ Kho ca com Nguyễn Thái Bình bánh làm từ chanh bánh mì cuộn thịt xông khói ba roi ngam nuoc mam ngon bảo quản nấm tươi lâu chè bí ngô lạc hà tĩnh cơm rang thit ba chi nuong nuoc tuong đậu khuôn xào thịt bằm thịt kho củ cải chân gà chiên la lot cÃƒÆ chay bò bò hầm món ngon kiểu Đức Cánh gà chiên nước mắm tỏi ớt cà ngá goi xoai keo tom kho ngon com ga dut lo tráng trứng cuộn cách làm sâm bông cúc lam canh ga ngon gà quay xì dầu bánh bông lan kem vỏ chai chà khoai chè ngon mùa hè cach lam thit ga kho mang gừng tươi hot lẩu thịt ếch xôi ngon c º Lớp Vân Tuong ngọt cocktail ma cà rồng gà kho nước ngọt củ sen chiên lam mi xot cay ngon Vừa bún nước nho tươi ép đậu hũ nhật hấp cach lam lẩu vịt vit dut lo thom ngon Sườn ram phá lấu bánh mousse dâu món hàu gia vi ăn gì chanh dao Cách Làm Bánh cà khoai chè mít gà xiên nướng sốt chanh đậu đỏ đá bào sương sáo che hat sen cu nang bánh ngọt món Nhật Mochi tiramisu lá cãch Mẹo nấu cơm ngon bằng nồi cơm điện ba chien gion cach lam ga nuong muoi ngon Khai Vị bim bim da heo Vừng cach lam mon banh flan nau canh chua chay