Với các thành phần toàn rau thế này đảm bảo cơ thể bạn sẽ mát rượi cho mà xem.
Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày

Nguyên liệu cần có:

- ½ (một phần hai) quả dưa chuột

- ½ (một phần hai) quả ớt chuông xanh

- 6 quả cà chua bi

- ½ (một phần hai) bắp cải tím

- Rau diếp xoăn

- Muối, đường, dấm, dầu mè

Cùng làm nhé:

  • 1

    Rau diếp xoăn, dưa chuột rửa thật sạch, để ráo nước, cắt thành các đoạn bằng nhau và thái lát với dưa chuột.ư

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 1

  • 2

    Cà chua cũng rửa thật sạch, cắt làm đôi. Ớt chuông xanh thái thành các khúc nhỏ.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 2

  • 3

    Bắp cải tím rửa thật sạch, thái sợi nhỏ hoặc cắt miếng nhỏ đều được. Cho tất cả các loại rau vào với nhau.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 3

  • 4

    Thêm muối, đường, dấm, dầu mè, gia vị trộn cho vừa miệng để thấm một lúc là có thể măm rùi.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 4

  • 5

    Trời nóng thế này mà bạn làm món salad trộn này giải nhiệt cho gia đình thì thích quá.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 5

    Chua chua, ngọt ngọt thanh mát cơ thể vô cùng.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 6

    Chúc các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

Mà Šcach lam banh mi pate Lò vi sóng sạch tinh tươm trong 5 phút công thức chè khoai lang tím nấu trân sinh to rau qua ngon sinh tố dứa 5 cách làm bát bằng chocolate đơn giản thạch chocolate món ăn sáng ở Hà Nội bò kho gừng bi quyet phi hanh ngon cach lam com kim quy thịt gà xào nấm brigadeiro bánh chiffon chanh việt quất Trâm Phạm Mẹo vệ sinh bếp ga sạch sẽ nhanh chóng Những món khoái khẩu trên bàn nhậu của cach lam mojito dau Ảo nom bap chuoi bánh gối tu lam kem tuoi tai nha gà xã cocktail kẹo bắp vi khuẩn bánh su phô mai com chien trung hinh tim banh vai Mon vit rau diếp cá nau bun bo nam bo ngon ca ri ech Banh khoai tay chien cơm hàn quốc sấu ngâm bo bit tet Xá xíu chay nấu ngon com quay vit che banh lot dau xanh khoai lang món chiên món ăn vặt Hằng MT dưa kiệu món kho cơm thịt ba chỉ và trứng ốp la Làm cơm cach muoi ca ghem cupcake người tuyết Diệu Kim Cơm đỏ bò lúc lắc lạ miệng Cách nhận biết nhanh thực phẩm bẩn kim chi Trung hoa Mẹo cực đơn giản làm sạch lò vi sóng tàu hũ kho cach lam mứt mít Nui chiên trứng bùi Bò nướng ống đặc sản phố núi pudding trứng lá hương thảo siêu thực phẩm tuổi 40 cá dâu tây cach lam thit vien cu cai sot tuong ca canh cá quả nấu chua Làm thế nào phân biệt cá tra và cá basa Bánh xèo chảo đông khách trong hẻm quận Món không thể thiếu trong thực đơn ngày hiếm Chanh Muối món ăn việt nam gà H cach lam kem sua rượu nếp miền Bắc cách nấu xôi thuc pham bánh bao nhân trứng canh cá bò cơm nắm tôm Chan ga hap rau ram Cún Khang Ngọt thơm canh bí đỏ bò Chan ga nuong thịt lợn om nấm canh tôm nấu rau củ cá ngừ riêu tôm lam trà sua nướng bánh mì nấm phô mai canh rieu tom CHẢ Cach lam cai chua Cơm hến canh hến dân dã và bình dị chao trai thom ngon nem cuộn rau dau hu rang sa cách nấu mì hàu món ý Trai xào lá lốt lạ miệng Cẩn cach lam bo nhung giam dua chuot xao thit bo lÃ Æ m Mia Thịt ba roi Chè khoai lang Cún Khang Canh khoai sọ nấu lạc và đậu rau cà bánh cuộn phô mai thịt nguội soup măng tây lam pho lam mon tep dong Cà bò Hàu Nấu lẩu canh chua thế nào cho ngon loại ớt kho Nét đặc trưng trong ẩm thực Malaysia thit ba chi bánh mì brioche chia sẻ mẹo vặt cách làm cốm xào Cach lam Banh bao mon ngon tu ca nuc pasta ga mocktail socola xoi ga