Với các thành phần toàn rau thế này đảm bảo cơ thể bạn sẽ mát rượi cho mà xem.
Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày

Nguyên liệu cần có:

- ½ (một phần hai) quả dưa chuột

- ½ (một phần hai) quả ớt chuông xanh

- 6 quả cà chua bi

- ½ (một phần hai) bắp cải tím

- Rau diếp xoăn

- Muối, đường, dấm, dầu mè

Cùng làm nhé:

  • 1

    Rau diếp xoăn, dưa chuột rửa thật sạch, để ráo nước, cắt thành các đoạn bằng nhau và thái lát với dưa chuột.ư

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 1

  • 2

    Cà chua cũng rửa thật sạch, cắt làm đôi. Ớt chuông xanh thái thành các khúc nhỏ.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 2

  • 3

    Bắp cải tím rửa thật sạch, thái sợi nhỏ hoặc cắt miếng nhỏ đều được. Cho tất cả các loại rau vào với nhau.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 3

  • 4

    Thêm muối, đường, dấm, dầu mè, gia vị trộn cho vừa miệng để thấm một lúc là có thể măm rùi.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 4

  • 5

    Trời nóng thế này mà bạn làm món salad trộn này giải nhiệt cho gia đình thì thích quá.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 5

    Chua chua, ngọt ngọt thanh mát cơ thể vô cùng.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 6

    Chúc các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

kính banh my bo toi cách làm bò bía ngon canh bông súng Mon canh thịt vịt nấu gừng chè đu đủ nước cốt dừa ca bong kho tieu lã²ng bánh mì nhân cơm Mứt dừa mở bơ xào bong cai cháo sò Cá hấp xì dầu thit ngà m nuoc mẠm mứt me chua trứng cuộn rau bánh kem oreo 3 nau sua bap trứng áp thảo Xôi thit cuon Che dau trang chan gio goi bo tai me ngon trứng cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím bún thịt bò gân thơm Quy Mon nuoc cach lam banh trung thu muoi ot xanh cánh gà nướng mật canh dua leo chị goi cu hu duà Khế cuoi tuan Măng Tây loại trà xanh khoai lang cách làm mì ý bánh canh bột dai banh chuôi nêp Chung chao bo cau Hạn Cất đồ 膼岷璵 cuon cha gio c º thiệp chúc mừng bánh kem nước ép nho chà khoai tà y cac lÃƒÆ dang mì xa xi u thịt heo ho cach nau ca kho to bún thịt nướng với riềng kẹp bánh mì nước ép lựu mix chanh banh gato de lam lam chao sen nam chè sắn mè bánh ram cach lam bi heo nuong List Cơm xao cach lam thit heo rang muoi spaghetti sốt ngao xôi nếp hoa nhài bac hoa bụp giấm Mẹo bảo quản thực phẩm mùa nóng tia tam bánh tráng thập cẩm dâu tây trộn chanh ca khô DAC bi quyet lam banh flan dau nhoi thit banh pho mai soam du mon an am thuc cach lam bun ba mau Măng kho mắm ruoc súp củ sen năm húng Cùng nướng bánh quy pudding chuoi cách chế biến măng không độc hại chè mít canh chua tôm say hu tiu chay bánh xếp nhân phô mai kĩ năng Lẩu chua canh chua với cá hú bua an don gian bánh rán soup cà chua trứng rim mặn cách làm món xoài lắc mon an theo mua cach chien ga sot sua chua đậy kín 5 loại trái cây nổi tiếng độc hại Phô mai mon ăn viêt ga tre nuong nước dừa