Với các thành phần toàn rau thế này đảm bảo cơ thể bạn sẽ mát rượi cho mà xem.
Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày

Nguyên liệu cần có:

- ½ (một phần hai) quả dưa chuột

- ½ (một phần hai) quả ớt chuông xanh

- 6 quả cà chua bi

- ½ (một phần hai) bắp cải tím

- Rau diếp xoăn

- Muối, đường, dấm, dầu mè

Cùng làm nhé:

  • 1

    Rau diếp xoăn, dưa chuột rửa thật sạch, để ráo nước, cắt thành các đoạn bằng nhau và thái lát với dưa chuột.ư

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 1

  • 2

    Cà chua cũng rửa thật sạch, cắt làm đôi. Ớt chuông xanh thái thành các khúc nhỏ.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 2

  • 3

    Bắp cải tím rửa thật sạch, thái sợi nhỏ hoặc cắt miếng nhỏ đều được. Cho tất cả các loại rau vào với nhau.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 3

  • 4

    Thêm muối, đường, dấm, dầu mè, gia vị trộn cho vừa miệng để thấm một lúc là có thể măm rùi.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 4

  • 5

    Trời nóng thế này mà bạn làm món salad trộn này giải nhiệt cho gia đình thì thích quá.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 5

    Chua chua, ngọt ngọt thanh mát cơ thể vô cùng.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 6

    Chúc các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

cảnh củ dền tho nau nho Mam chua tep rim nuoc cot dua bot bang la dua cà chien ngón món hải sản dau dua tan dung nguyen lieu thua nau bun cách kho đậu hũ sốt cánh gà chiên dâu tây chất xơ phòng the tiêu hóa cơn gà chiên Củ kiểu Đài Loan sốt thịt bò Bò bít Tết trung thu Cách làm bánh bo hăn mù soup măng tây hồi hấp trứng Cải ngọt làm gỏi hanh nhân ca bóng mu kho cÃƒÆ ý tưởng rán cá kem bơ Dâu tây LÃƒÆ ÃƒÆ cá anh vũ mat ong mì lạnh mỹ muc xao rau cu động ga chien sot chua ngot Gỏi cuốn Hường Nguyễn Đậu đũa xào tôm thịt đậu đũa xào thịt bò Đậu đũa xào đậu đũa xào thịt băm cách làm chả cốm ngon thực phẩm trẻ trứng cá hồi dầu Nước chấm trai coc om cat heo nuoc dau dua hau ngon Phân biệt dầu dừa nguyên chất và tạp nầm Rực thực phẩm ăn ít dầu dừa rượu vang nhậu dầu dừa làm đẹp sức khỏe ẩm sốt me Căn Pho sao Sandwich La lot nước ép trái cây cach lam dau dua cuon thit chien đậu đũa cuốn tổ chim Mề gà ngong tự làm chè trôi đậu đũa Cơm trứng với đậu đũa cách làm chè trôi chè trôi lá dứa nộm củ đậu dừa nạo món hướng dẫn nấu dầu dừa trứng chiên đậu đũa cach lam cat heo xao ngon lam goi công thức trứng mix đậu đũa chiên đậu đũa chiên trứng yêu thương chè trà xanh trôi nước cat heo xao ngon chuoi xanh chè trôi nước mè trắng chè khoai mỡ tím kỷ ọm nấu chè trôi nước nhân đỗ cách làm bánh trôi hoa quả chè bột báng trôi nước nấu chè khoai mỡ Trứng luộc chè vải đậu xanh World hoà Mắm kho mực khô chiên com dep tron dua trôi nước nhân đậu lÃ Æ chanh chè xôi nước đậu xanh cach nau canh thit kho nuoc cot dua cơm chay chè trôi nước nhân đậu phộng ngon thị trường cach lam rau cau 3D Món Chính Cún Khang Hai món giải khát mát lạnh từ bánh bột lọc MÓN XÀO nui xào trứng tuổi mon ngon tu ca hoi cách nấu lẩu gà meo bánh xu xuê mit công thức làm sữa đậu nành Cách cực dễ để tự làm nước cốt canh chua ca cá hồi xào đậu đỗ và cà chua bi cach nau ca chep om dua đủ Mut bi Cún Khang Tự pha chế quất xí muội dui ga