Với các thành phần toàn rau thế này đảm bảo cơ thể bạn sẽ mát rượi cho mà xem.
Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày

Nguyên liệu cần có:

- ½ (một phần hai) quả dưa chuột

- ½ (một phần hai) quả ớt chuông xanh

- 6 quả cà chua bi

- ½ (một phần hai) bắp cải tím

- Rau diếp xoăn

- Muối, đường, dấm, dầu mè

Cùng làm nhé:

  • 1

    Rau diếp xoăn, dưa chuột rửa thật sạch, để ráo nước, cắt thành các đoạn bằng nhau và thái lát với dưa chuột.ư

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 1

  • 2

    Cà chua cũng rửa thật sạch, cắt làm đôi. Ớt chuông xanh thái thành các khúc nhỏ.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 2

  • 3

    Bắp cải tím rửa thật sạch, thái sợi nhỏ hoặc cắt miếng nhỏ đều được. Cho tất cả các loại rau vào với nhau.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 3

  • 4

    Thêm muối, đường, dấm, dầu mè, gia vị trộn cho vừa miệng để thấm một lúc là có thể măm rùi.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 4

  • 5

    Trời nóng thế này mà bạn làm món salad trộn này giải nhiệt cho gia đình thì thích quá.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 5

    Chua chua, ngọt ngọt thanh mát cơ thể vô cùng.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 6

    Chúc các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

công thức nước ép táo cà rốt patê bánh xoài hoành thánh chẠcã basa Cách làm bánh bèo dac nau nam gừng kho thịt vịt nầu Potato scones chè gạo với sữa tươi lòng gà xào cơm trộn rau tôm cach lam chanh day sua chua thịt ga đậu trắng 98 xường xào chua ngọt ẹp chả cá tẩm bột nghệ chẠcà cach lam com ga tam ki bán Bánh cuốn thịt nướng Phủ Lý giữa ương Cá lóc kho gỏi đu đủ hanh nhân pate homemade phá lấu tom sot phô mai Xíu mại phủ phô mai nướng vàng chè đậu đen nha đam Sá Ÿ làm cháo sườn lam lau nam chua cay phô mai chiên khoai tây ĂN VẶT phô mai chiên cách làm ốc cà na che mit tron tom thit ngon tôm mù tạt canh giá đỗ nấu bò bì heo chiên giòn suon cuu nuong hat de kem dưa nước ép ổi và rượu grey goose bạch tuộc nướng sa tế vịt kho tu lam trung cha cua hoa chuoi chan gio cuon xoai phô mai que chả cá cach lam muối tiêu xa phô mai viên lẩu nấm thêu hoa lam tom xao ngu sac mực xào banh brownie bowl thom phô mai tôm cuộn khoai tây rán bò bằm nhân phô mai oc mong tay Món tôm cach nau oc xao sa ot kho qua xao thit Mẹo bóc tỏi siêu nhanh chóng đây suong sam ngot mat nem vuong bánh cay món ăn chơi sắn bột gạo Dà n tieng chè sương sa nhiều màu chè bánh lọt pate gan chè sen nhãn nhục salad rong bien áo sơ mi Cách làm thịt nguội Các Món nướng bồ bánh nướng cà chua sup bap nep hai san cupcake bạch dương bánh mì giả đậu hũ bÃo thit ba chi rau cu ngon Nấu bún bò banh da lon la dua thuc uong giang sinh kem trứng Tuong Bí quyết lựa chọn hành tây nộm bò khô vit mực xào cà chua thịt heo chiên kẽm lát khai vị phú sĩ cơm tôm thịt canh cải ngọt nấm rơm PHO GA Banh Bong lan phương pháp nấu ăn boë kho sup sua chua ngon khoai môn chiên banh deo hoa dao phở bò hà nội thuá µ phở bò rau xào