Với các thành phần toàn rau thế này đảm bảo cơ thể bạn sẽ mát rượi cho mà xem.
Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày

Nguyên liệu cần có:

- ½ (một phần hai) quả dưa chuột

- ½ (một phần hai) quả ớt chuông xanh

- 6 quả cà chua bi

- ½ (một phần hai) bắp cải tím

- Rau diếp xoăn

- Muối, đường, dấm, dầu mè

Cùng làm nhé:

  • 1

    Rau diếp xoăn, dưa chuột rửa thật sạch, để ráo nước, cắt thành các đoạn bằng nhau và thái lát với dưa chuột.ư

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 1

  • 2

    Cà chua cũng rửa thật sạch, cắt làm đôi. Ớt chuông xanh thái thành các khúc nhỏ.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 2

  • 3

    Bắp cải tím rửa thật sạch, thái sợi nhỏ hoặc cắt miếng nhỏ đều được. Cho tất cả các loại rau vào với nhau.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 3

  • 4

    Thêm muối, đường, dấm, dầu mè, gia vị trộn cho vừa miệng để thấm một lúc là có thể măm rùi.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 4

  • 5

    Trời nóng thế này mà bạn làm món salad trộn này giải nhiệt cho gia đình thì thích quá.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 5

    Chua chua, ngọt ngọt thanh mát cơ thể vô cùng.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 6

    Chúc các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

Dau hu chua ngot banh tart dua cÃƒÆ ri cà khoai mi ngon ca ri chiên bánh chuối que muối rang trứng cút giẠng cách làm salad thịt nướng vừng mè ep Món chay nấu cháo gà Vitamin chiên thit sốt đậu phụ bánh trôi ngon gà xào dưa cách làm bánh sò cốt dừa ga nau nho thức ăn sáng món nộm bit tet sot bo trung Hấp cá banh kem Bong sung ngâm muối hoa bí xiên khoai môn may mũ làm kem mít cách làm bánh mè cháo gà ta trà đường phèn đào tươi mon cua ngon lẩu bao tử heo thịt bò xào 脙 m cá ngừ kho cach đô xôi gâc Vi cà khỏe bánh táo may váy chè bi lam banh trung thu VIT NAU CHAO quả lê trứng gà kho hình lá cach nau nuoc lau thơm ngon sup ga bà nh gà bún bò nhiều nắng Miền tuần Thịt bo nướng kem sữa tươi bạc hà khoai mi hap thương hiệu lớn nấu miến lòng gà tại nhà công thức thịt dê xào sả ớt mi somen ngon takoyaki Khoà the gioi tự làm bơ lạc bi do rong bien Cách nấu nước đường làm bánh clip mbt Là m Các Món hầm snack táo đỏ tă Æ vit quay bac kinh ga nau bap thom ngon Bò sốt vang mut ca chua thom ngon hoisin sốt công thức cháo bò bằm Ga hap muoi bánh cookies dâu bánh bò rể tre bánh so co la Cún Khang Tré món ngon ngày Tết của salad mực ống Do uong cach lam hot cross buns luon ham sua ngon canh củ cải bánh sọc ô vuông bánh mì sandwich chiên ngọt canh cải bẹ xanh thời tiết lạnh bánh hình cúc áo cach nau bun xao bun cha gio đỗ xanh Như Yến Canh cá chua kiểu miền Nam những món ăn ngon táo nướng giòn công thức chè rau câu nấu nhãn khô cách làm bánh tiramisu lam mut xoai Đậm đà những món ngon từ thịt nhái mề gà bóp cay Chè kem Sài Gòn cho người hảo ngọt Thịt kho nước dừa Tuong ngọt lam mon cha ca la vong nau mon tat nien cá chép nấu mẻ salad ga nam cach lam thit bo cuon nam kim cham