(BGĐ) – Món cá mang đến nhiều chất dinh dưỡng và đặc biệt hỗ trợ tốt cho chị em phụ nữ trong việc kiểm soát cân nặng. Chính vì vậy, món cá thường có mặt trong thực đơn buổi tối
Salad trái cây cá chẽm

Nguyên liệu cần có:

200 gram cá chẽm file

Rau xà lách, lá bó xôi non

Mù tạt vàng, gừng

Lá bó xôi non

Bưởi, xoài chín

Húng lủi

Nho và nước sốt nho

Hướng dẫn cách làm:

salad-trai-cay-ca-chem

– Mù tạt vàng, gừng băm nhuyễn , lá húng lủi cắt nhuyễn, mật ong.

– Trái cây: bưởi, xoài chín, nho, nước sốt làm từ nước ép trái nho tươi.

– Các loại rau thái nhuyễn đem trộn xà lách. Cá chẽm ướp bột Cajun ( bột ớt có vị cay nồng chuyên bán tại các shop gia vị châu âu).

– Chảo nóng chiên cá vàng, vót ra cho ráo dầu, cho cá vào lò nướng khoảng 3 – 5phút.

– Xếp cá lên đĩa salad đã trộn.

Mong các bạn ngon miệng với món salad trái cây cá chẽm nhé!

Thực hiện: Tulip

Cám ơn Đầu bếp Ngọc Sang – Nhà hàng Hideaway – Phạm Ngọc Thạch Q.3, hỗ trợ thực hiện.

Ảnh: HT Studio  


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lam salad trai cay ca chem salad trai cay ca chem salad trai cay ca chem ngon

huong dan lam nom sua gỏi rau mầm mẹo nấu canh rau câu chanh ga sot chua ngot con trai hạt dẻ hầm thịt bò banh gao lac com tay cam ngon com ga hoi an o ha noi bánh cổ truyền miền bắc món ngon từ thịt bò đậu phụ kẹp phô mai xôi dau xanh cupcake cho bé chiên chả tôm ngỗng cà u mon viet nam gÃƒÆ rim hải sản làn da omega 3 Ngày Lạnh rau má đậu luon um nuoc cot dua an chay canh khổ qua ca hoi sot cam ngon tự làm kem atiso tại nhà vanilla fudge ngon cai bap bánh lọt ga nâu sưa tươi loãng xương List lẩu hồng banh tart chanh tuoi tom tit rang me ngon GIÒ NÂY CHẢ DA HEO nộm nha đam nấu phở bò mát lạnh cach nau ga tiềm lam Lemon curd bánh khoai bọc đậu đỏ thit bo nau che xoi cách nấu xôi mặn Cháo ngon núm tự làm rong biển sấy cách luộc lòng heo ngon kho thịt heo với trứng Cai chua Tà o rau muc xao toi sườn heo om tỏi Vàng công thức nước dưa leo ép chả cá sốt cà cach ham ga ngon chả mực Hạ Long canh đu đủ thịt viên hoa chuoi chien bot Bánh tầm xào bún gạo CANH GÃƒÆ cach lam goi nha dam tom cháo sườn nấu rau củ nem chua gói lá khoai tây nghiền kẹp chuoi nuong mat ong chanh cách làm bánh mỳ tuoi Nam rom bo cuon mang tay ngon tương xoài cay cach lam che khuc bach bánh macarons hành lá muối cay ga ram che giai nhiet mì quảng thịt heo cay kho dưa cải chua Thịt heo bap cai ngam chua ngot cach lam banh mi pa te mắm cá chép nước cà chua ép thịt gà nướng món giàu chất dinh dưỡng Mảgarita lẫu hải sản cốt lết cháy tỏi Hương Thảo ăn choi nấu lẩu cua thăn tò dưa hấu táo ép Soi ca nuong gion thom con lươn công thức canh chua tôm kiểu thái be bun lam banh uot canh rau dền xiên thịt nướng mang chua mousse bo ngon mon ga ngon lam dua cai muoi mực rim với me súp gà xé Nếm các món bánh canh miền Tây món xôi sữa công thức nac bo om tieu ngon khoai môn chiên vừng cach lam thit bam hap nam huong Cà Pháo nguyen gà quay đổi món