Hãy cùng Yêu Bếp Gia Đình thực hiện món salad tôm quả bơ giản đơn, nhưng lại chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, mang đến nguồn chất xơ dồi dào cho cơ thế.
Salad tôm

salad-tom-1

Salad tôm

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:

  • 350 gram tôm đất loại lớn (khoảng 14 con)
  • 140 gram xà lách gói đỏ (Red Batavia Lettuce)
  • 140 gram xà lách xanh (Green Oak Leaf Lettuce)
  • 1 quả bơ chín loại lớn khoảng 350g
  • Làm sốt trộn salad: 1 hộp sữa chua (100g), 4 muỗng canh sốt mayonnaise, 2 muỗng canh tương ớt, 2 muỗng canh tương cà, 2 muỗng canh nước mắm nhĩ loại ngon (thành phần không thể thiếu), 3 muỗng canh mật ong, ngò rí, tiêu đen, 1 lát chanh tươi

Lưu ý: Nếu không tìm được 2 loại xà lách trên, bạn có thể thay thế bằng salad loại trộn dầu giấm của Việt Nam.

Mon salad tom ngon mieng, dep mat

Nguyên liệu cho món salad tôm

  • Bắc nồi nước lên bếp, để cho thật sôi, sau đó giảm lửa trung bình, bỏ vào nồi 1 ít muối. Sau đó cho tôm đã rửa thật sạch vào luộc khoảng 3 phút (đừng luộc lâu quá tôm mất vị ngọt).
  • Cho ngay tôm đã luộc chín vào 1 tô nước đá để tôm giòn và không mất chất ngọt.
  • Khi tôm nguội thì bóc vỏ, cắt chỉ lưng và dùng 1 cái chày đập hơi tơi thịt tôm ra.
Mon salad tom ngon nho tom tuoi

Công đoạn chế biến tôm

  • rửa thật sạch các loại rau xà lách và để ráo nước.
rau salad xanh tuoi

rau salad rửa thật sạch để ráo nước

  • Bơ trái cắt ra thành từng khoanh nhỏ vừa ăn.
  • Từ từ cho các loại nguyên liệu làm sốt vào chén (ngoại trừ tiêu, ngò rí), trộn thật đều để đảm bảo vị đã chuẩn xác vừa ăn.
Nguyen lieu lam sot

Cho nguyên liệu làm sốt vào tô

nguyen lieu da hoa quen vao nhau

Đánh đều thành hỗn hợp quánh mịn

nuoc sot cho mon salad tom

Thêm vài giọt chanh vào hỗn hợp

  • Sau đó cho một ít ngò rí cắt nhuyễn và một ít tiêu vào chén sốt.

  • Đánh hỗn hợp để hòa tan hoàn toàn.
  • chuẩn bị sẵn một thố lớn, bỏ tôm đã đập tơi vào và rưới một phần sốt lên tôm để tôm thấm vị

  • Tiếp tục cho salad vào và rưới hết phần sốt còn lại, nhẹ nhàng trộn đều để sốt thấm đều vào tôm và salad.
  • Trình bày salad lên dĩa, trang trí lên bề mặt một vài lát bơ, sau cùng rưới sốt còn đọng trong thố lên dĩa và thưởng thức.

sa-lad-tom

  • Mong các bạn thành công với món salad tôm và bơ.

Thực hiện: Chánh Trần – Ảnh: Haru

Các bạn đang xem Bài mẫu từ cuộc thi nấu ăn “Gia vị yêu thương“, được tổ chức bởi web cộng đồng Bếp Gia Đình – diễn ra từ ngày 28.4 đến ngày 25.5.2016. Hãy thể hiện tài nấu nướng của bạn cũng như dành tặng món quà bất ngờ cho nửa kia bằng cách gửi bài về cho chương trình nhé. Tham khảo thông tin tham dự tại link http://www.bepgiadinh.com/chia-se/gia-vi-tinh-yeu/


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bep Gia Dinh cuoc thi nau an gia vi tinh yeu salad tom

Tổng hợp giò lợn hầm đu đủ nha gỏi tôm món ngon xôi xôi xéo đậu xanh hành dau hu sot so diep Lam cu cai muoi chien gion đồ ăn việt Rau cu dut lo uc gÃƒÆ xôi nước gà sốt coca chuối chín mứt mãng cầu chua ngọt phi lê gà cuộn nướng chảy nước mắt Cách Nau xoi man cach lam trung hap tom pha nước chấm ớt tỏi cách nấu bì đông trà ngon miến trộn cà cam cách nấu nếp cẩm BI DO Món Luộc trung mưa cach nau che bot loc khoai lang tim kho chả cá với thơm thịt bò nướng mật ong Banh co truyen trung chien lap xuong cach lam banh bong lan man canh hẹ đậu hũ ba chỉ cuộn cách làm xôi vò gấc Hủ tiếu Mỹ Tho món ngon đúng điệu sốt cà thịt bò viên ga món xào ngon Gọn cocktail chanh vàng Cai bắp bò xào cay com chay Bánh bo bánh bò bông Nam Bộ món ngọt Nga Vũ Quý khách canh hải sản củ sen cÃƒÆ chiên nem cá lóc lam banh muffin Sườn non lau kim chi hai san ngọt ngọt ăn chơi súp thỉt bò rau củ chiên mặn cá trèn nấu canh chua học nấu ăn thịt chay Phú Đô Món cá so huyet sot dau hao lÃ Æ m Dau tay salad ngà THIT GA bo cau nuong ngon Mùa hè cha gio tom đồ dùng người Hà Nội vịt hầm táo bánh bông lan dâu tằm che khuc bach nui cho em bé ca thu nhat kem chien ngon mà ngon những món nướng ngon cực xinh Đến cà ri gà k canh chua rau muong dâu tươi phủ kem gÃƒÆ om canh ca nau doc mung ép dứa mon an viet mẹo dùng thức ăn nhanh ca com chay ngon down Ngọt giòn gỏi đu đủ Bánh Gạo cach nau ga tiem ngu qua cach lam dua xoai làm măng muối chua vẠBanh tam bi Cách Làm cốm sa te tom làm muối vung 5 món gỏi cá ngon nhất trong ẩm thực Cá kho dứa khoai tây sốt chanh nạo ga nuong sot nam rom Cách chọn miến giò heo nấu hoa hồi hoc nâu ăn Che bi do pha cocktail thực đơn gia đình banh bong lan bo sua tuoi canh bi do ngon banh do diet Cách tỉa dưa hấu thành những bông hoa cà tím ĂN VẶT VỈA HÈ