Món salad táo sẽ là lựa chọn tuyệt vời khi bạn muốn giảm cân, hoặc khi bạn muốn giảm ngán cho những bữa ăn nhiều món chiên rán.
Salad táo giòn ngon giúp giảm cân cực tốt - Món ăn ngon

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm salad táo:

2 quả táo

1 nhánh cần tây

10 gram nho khô

1 muỗng canh hạt óc chó

60 gram sữa chua

1 muỗng canh sốt mayonnaise

5 gram đường

5ml sữa.

½ (một phần hai) quả chanh, hạt tiêu, muối.

Cho sữa chua, sốt mayonnaise, đường, sữa vào một cái tô và trộn thật đều.

Cần tây rửa thật sạch thái chéo thành lát mỏng rồi cho vào tô nước sốt.

Cắt táo thành những lát mỏng dày khoảng 0,6cm, bỏ phần hạt.

Cho táo vừa thái vào tô, vắt nước chanh và trộn thật đều. Chanh sẽ giúp táo không bị thâm.

Lấy táo ra khỏi tô (bỏ phần nước chanh) rồi cho vào tô nước sốt, thêm nho khô, quả óc chó vào và trộn thật đều là xong.

Món salad táo trộn vừa mát giòn, vừa chua ngọt hòa vào vị thơm ngon của nước sốt sẽ là món ăn tuyệt vời giúp gia đình bạn bớt cảm giác ngấy từ các món chiên, xào nhiều dầu mỡ. Món ăn vừa đem lại hương vị thanh mát vừa tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt hơn món salad táo rất tốt cho những bạn gái muốn giảm cân đó!

Mong bạn ngon miệng với món salad táo và luôn thon gọn nhé!

(Nguồn: justonecookbook)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad táo giảm cân giữ dáng salad trái cây Món ăn kèm món salad món làm nhanh

lam yaourt don gian Quý cach lam nem nuong tai nha gẠthịt heo kho đậu phụng cach nau pho bo vien tết cupcake nho khô com chien duong chau làm gỏi lòng gà rau mầm trộn nấu bún nộm sứa trái cây mì ngon Chè khoai dẻo TẠt dau que xao long ga mon luon chiên xù bánh rán kiểu ý cach lam thit quay Mùi ngò gai văn phòng phẩm bì heo chiên giòn cach lam goi mang truc Món thai oc xao Thit kho canh bò nấu chua kem sữa dừa canh vit nau gung thom matcha glaze brownies Kinh nghiệm hay bánh crêpe bánh bông lan dâu tây ca nuc ngon gà hấp muối hột rau răm Tuong ngọt bánh bao thập cẩm Cach lam com ruou cách nấu xoi chè nếp quế chân gà om tàu xì gà kho hạt dẻ hẹ snack sake chiên soup đậu Bít Tết khoai lang tím Làm Bánh Mi 3 Mien com ga tao dut lo ngon lẩu vịt um sấu â chè trái cây thạch thach chanh leo cot dua Cach lam rau cau lam banh ngay Tet rau câu chân vịt món cá hồi sốt Ẩm thực Việt Nam đậu xanh đậu hũ sốt cà chua cach lam thit lon kho cá nướng sả ớt gà om dầu vừng Banh an sang Ä Ãºng cách làm cháo lươn Lươn xào sả ớt banh trang tron muoi tom banh bong lan cam do va la huong theo rau cau dua la dua sốt tôm với trái cây cach lam ca loc cuon nam nem vuong xay trứng cút kho sườn non cu sen xao ot chuong cách làm cupcake chuối Để bàn học cach lam tau hu ngon công thức chân gà om nước tương xao bun gao làm bánh táo nhung mon ngon tu ca vit quay sot teriyaki