Salad súp lơ xanh thanh mát không có chút dầu mỡ nào này sẽ chiều lòng những người ăn kiêng và thích hợp với mọi lứa tuổi, rất tốt cho sức khỏe nữa. Sau đây Naungon.com xin phép trình bày cách làm salad súp lơ xanh giản đơn ngon miệng thích hợp chống ngán cho gia đình ngày cuối tuần! Cùng xem nhé!
Cách làm salad súp lơ xanh giản đơn ngon miệng thích hợp chống ngán cho gia đình ngày cuối tuần

Món salad súp lơ này vừa ngon, dễ làm lại có thể giúp chống ngán cho những bữa ăn nhiều thịt cá nhé! Cách làm salad súp lơ xanh vô cùng giản đơn, chỉ vài bước là đã hoàn thành và có món ăn ngon để gia đình thưởng thức rồi.

Cách làm salad súp lơ xanh giản đơn ngon miệng thích hợp chống ngán cho gia đình ngày cuối tuần phần 1

Nguyên liệu làm salad súp lơ

  • 2 cây súp lơ xanh
  • 3 muỗng canh dầu ô liu
  • 2 muỗng canh muối
  • 2 muỗng canh đường
  • 2 tép tỏi, băm thật nhỏ
  • 1 muỗng cà phê bột ớt (tùy ý)
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt tiêu đen
  • 1 muỗng cà phê rượu giấm táo

Cách làm salad súp lơ

  • rửa thật sạch súp lơ dưới vòi nước lạnh để loại bỏ bụi bẩn giữa các bông hoa nhỏ. Cắt bỏ phần thân của súp lơ và cắt nhỏ các phần hoa súp lơ.

Cách làm salad súp lơ xanh giản đơn ngon miệng thích hợp chống ngán cho gia đình ngày cuối tuần phần 2

  • Cho ¼ (một phần tư) chén nước vào nồi, cho súp lơ và luộc trong 10 phút ở nhiệt độ cao trung bình (có đậy vung).

Cách làm salad súp lơ xanh giản đơn ngon miệng thích hợp chống ngán cho gia đình ngày cuối tuần phần 3

  • Sau đó vớt súp lơ ra, để ráo nước và nguội trong vài phút.

Cách làm salad súp lơ xanh giản đơn ngon miệng thích hợp chống ngán cho gia đình ngày cuối tuần phần 4

  • Làm nước xốt: Trộn dầu ô liu, muối, đường, tỏi, bột ớt, hạt tiêu, giấm táo trong 1 bát.

Cách làm salad súp lơ xanh giản đơn ngon miệng thích hợp chống ngán cho gia đình ngày cuối tuần phần 5

  • Sau đó cho súp lơ đã luộc vào hỗn hợp nước gia vị, và trộn thật đều rồi thưởng thức salad súp lơ xanh với các món ăn như BBQ, thịt, khoặc snack để chống ngán nhé!

Cách làm salad súp lơ xanh giản đơn ngon miệng thích hợp chống ngán cho gia đình ngày cuối tuần phần 6

Nào hãy thực hiện theo cách làm salad súp lơ xanh giản đơn ngon miệng thích hợp chống ngán cho gia đình ngày cuối tuần trên đây nhé! Mong các bạn thành công và ngon miệng với salad súp lơ xanh!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

chÃÆy canh trứng cà chua nau canh ga soda xôi bọc xoài chà y heo ham khoai tay bi quyet gan gan khỏe tập thể dục uống trà đồng hồ treo tường hoc nau ăn món ăn lam lap xuong n Cật chè đỗ đen cay xé ý tưởng dọn gi cách chọn chuối không hóa chất nui ngày đông lạnh bun bun rieu rau cu rắn CA chim goi ca ngon nhat du chua cay bun rieu cua ngon ngư món chế biến từ tôm lẩu thịt vịt nấu chao mì ngon cach nau muc xao dua chua List ChẠbà nh caramel Che dau xanh cơm chiên Lạ với món cơm chiên trứng nước hoa hap dan tom xao mang cay Ngộ Tom chua xíu mại thịt sốt cà Đón trứng cuộn com ruou nấu xôi gà mướp Nhật cach lam banh pho mai ăm xà từ thịt gà Com chiên duong chau canh kim chi bánh flan matcha chả giò chiên ngũ vị hương xay sinh tố khoai cach lam bap non xao muc caramel cocktail sua trung dau phong rang hạt kê 酸子螃蟹 bánh không cần lò nướng cơm giò tôm xào bơ cổ Long đô uô ng kem chiên Canh xương bò sốt vang móc nhứng cách làm thạch dâu gio ếch cà cà bát món xào Hằng MT Ngày Tết cánh gà nước dừa tố bắp nấu Làm banh chuoi quã½t công thức rau mồng tơi xào tỏi Trường cách làm sữa chua chuối tuần rau muong xao toi ca ch la m thi t heo nươ ng la lô t meo Cua biển chắc ngon béo ngậy cách làm sườn tẩm sa tế xóc tỏi Meringue lemon tart Mon lau tim Tao Nga xúc xích chiên đồ uống giải nhiệt cua rang ớt cahc lam nui tron XÃƒÆ cach nau che Trung Quốc gà nấu nho khô chao tim cat chè bưởi chim gà nấu đông Trà Bửa thịt viên đậu phụ chiên cách làm chả cá Khéo tay chế biến thit lon kho gio ca