Salad là món giản đơn nhất được chế biến từ rau mầm. Với các loại nguyên liệu khéo léo kết hợp cùng với rau và gia vị chua cay, bạn sẽ có món salad rau mầm quá ngon!
Salad rau mầm

Thành phần

  • 200 g rau mầm từ đỗ xanh
  • 100 g bún
  • 1 củ cà rốt nhỏ
  • Hành
  • Tỏi
  • Rau mùi
  • 1/2 thìa muối
  • 2 muỗng xì dầu
  • 2 muỗng dầu mè
  • 1 muỗng nước cốt chanh
  • 2 muỗng đường
  • Hạt tiêu
  • Ớt

Hướng dẫn

  • 1. Rau mầm nhặt bỏ rễ, rửa thật sạch rồi luộc sơ qua nước sôi sau đó vớt ra bát nước có vài viên đá để rau giữ được màu xanh và độ giòn. Luộc sơ rau mầm trước khi trộn cũng sẽ giúp cho món salad không có mùi ngai ngái của rau mầm tươi.
  • 2. Bún chần với nước sôi, để ráo rồi cho vào một tô trộn lớn.
  • 3. Thêm cà rốt thái sợi, hành xắt nhỏ và tỏi bằm nhuyễn vào.
  • 4. Pha nước trộn bằng cách trộn thật đều ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê xì dầu, 2 muỗng cà phê dầu mè, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 2 muỗng cà phê đường, chút hạt tiêu, ớt và rau mùi xắt nhỏ rồi rưới lên salad và trộn thật đều. Nhớ trộn nhẹ tay để bún và rau mầm không bị gãy nát bạn nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

banh chung nhan hai san nem chay ngon cha ca vien trung cut bo cuon Lợi ích của trái bắp tím nhãƒæ Mẹo hay với trứng chiên rau luộc mứt cà chua bi Spa cách làm bún mắm cach nau bun cach lam ca hoi sot cam ếch xào sa tế cay Ä n đậu hũ xào cach lam banh mi nương sinh to sua chua thanh long CANH Gà Nhat thit bam thiên đường tra chanh thịt xá xíu trứng nhúng cach lam soda buoi mũ vải soup bắp bò cà kho Tháºch banh kem Om May vÃ Æ gà kho sẠvalentine cookies ngày cuối năm cach lam trung công thức sốt salad bắp cải ẩm thực malaysia lam cha ca nhoi ot ngon qua banh donut cho hallowen bánh mì cuộn xúc xích nướng làm bánh kem thịt con trai nấu cháo trai cay thịt bò xào rau lang thit bo sot vang banh rà n doremon thịt chuột Bột chien măng muối chua canh bầu nấu moi cach lam rau cau la dua làm bánh mỳ cach lam banh pizza Loại trái cây nào hay bị ngâm hóa chất bánh mì sandwich chiên ngọt tay trang nom ga xe phay pha che tra xanh Phạm Liên Canh trứng vịt lộn hầm Bua lau cua dong nau thom gà hâp mo hanh món kho Thịt ba chỉ rim tôm cach lam vit kho Sóc khoai lang ran hai san tuoi song meo luoc rau muong xanh cẠp nuoc ep giai nhiet mì nấu gà cach lam tom cang sot ngon yaourt Xôi vị MON CHAY ca chep kho to ngon bánh xèo nhật mon ca tam bot chien banh mi trung cut bánh sắn món rang suon ca bo gu nuong ngon Ca ro phi cach lam ca mu nau la lot banh bong lan cuon bánh hành chiên cach lam cha da xu hue Thịt tôm nõn rim mắm tép chim cut quay trung bình cá ngừ kho dứa tra sua thai lan một ít món ăn ngày hè chà Švùng giải nhiệt gà tẩm bột nướng chè đậu ván sa tế bánh bông lan siêu ngon gối tựa tái chế món ăn tốt cho sức khỏe của nam giới dẠu há bắp cải hanh nhan ngon Nấu lẩu cua cách làm bánh bao nhân trứng sữa cach lam banh te mc chuột mỳ gạo lứt xào chay Bánh cu cai cá cá ngừ cá ngừ đại dương lườn