Cách làm salad cực kỳ giản đơn, với màu sắc hấp dẫn và tươi mát salad nui được rất nhiều người ưa thích. Màu đỏ của cà chua bi, ớt đỏ nổi bật giữa sắc vàng mơ của nui, nhấn nhá chút xanh của rau giúp cho đĩa salad vô cùng sinh động.
Cách làm salad nui thơm ngon, bổ dưỡng cho bữa trưa

Nguyên liệu

Cách làm salad nui không quá khó, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

- 100 gram nui xoắn

- 50 cà chua bi

- 1 trái bí ngòi

- ½ quả ớt chuông

- 1 vài lát đào hoặc trái cây đóng hộp (tùy ý)

- 100ml dầu ô liu

- Vài lá húng quế, rau mùi

- Nước cốt 1 quả chanh

- 30ml giấm

- 2 tép tỏi bằm

- Muối, tiêu.

Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-1

 
  • 1

    Bước đầu tiên bạn cần làm để có món salad nui thơm ngon là rửa thật sạch nui với nước, để ráo. Đun sôi nồi nước có bỏ chút xíu muối và 1 muỗng canh dầu chiên (cho nui khỏi bị dính khi luộc).  Chờ nước sôi thì thả nui vào luộc trong vòng 8 phút rồi vớt ra thả vào bát nước lọc. Bạn nhớ thả thêm vài viên đá để nui giữ được độ giòn ngon.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-2

  • 2

    Tiếp đến, bạn làm sạch cà chua bi, bỏ cuống, xắt đôi. Bí ngòi bổ đôi theo chiều dọc, xắt lát mỏng bán nguyệt. Ớt chuông thái chỉ. Đào thái hạt lựu. Riêng bí ngòi, bạn cho vào lò vi sóng bật chế độ nướng trong 1 phút rồi lấy ra.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-3

  • 3

    Bạn cho bí ngòi, ớt chuông, đào, cà chua bi vào bát tô to, trộn thật đều.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-4

  • 4

    Sau đó, bạn đổ giấm, dầu ô liu, nước cốt chanh, tỏi bằm, hạt tiêu, 1 muỗng cà phê muối, rau húng quế và rau mùi vào máy xay sinh tố xay nhuyễn thành hỗn hợp.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-5

  • 5

    Cuối cùng, bạn đổ hỗn hợp vừa xay vào bát salad rồi cho nui vào trộn thật đều tất cả.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-6

Thành phẩm

Với cách chế biến không quá cầu kỳ, món salad nui rất thích hợp trong các bữa ăn nhẹ, bữa trưa hoặc dùng làm món ngon để đi dã ngoại. Salad nui có màu sắc tươi tắn rất bắt mắt. Màu đỏ của cà chua bi, ớt đỏ nổi bật giữa sắc vàng mơ của nui và đào lại nhấn nhá chút xanh của rau thơm vô cùng sinh động. Nui mềm được trộn lẫn với các loại rau củ tươi và vị chua chua ngọt ngọt lạ miệng mà ngon. 

Bạn nên chọn những loại nui với nhiều màu sắc đa dạng hơn để món salad nui thêm phần hấp dẫn và bắt mắt nhé! Ngoài ra, bạn có thể chế biến các món ngon khác từ nui như: nui xào đút lò, nui ngũ sắc nấu tôm, nui xào thịt bò... để đổi vị cho cả nhà trong những bữa ăn ngày nắng.

Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-7

Chúc bạn thực hiện thành công và ngon miệng với món salad nui giản đơn này.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món trộn, salad, gỏi

Gà chien bánh sinh nhật đẹp quán lẩu cách làm miến xào bún chả nước mắm gỏi củ cải mì ý nghêu mứt Tết canh cải nấu chả cá canh bông thiên lý cach nâu canh chua ca loc pha nước Từ Rau củ siêu tốc chuoi hot salad ca chua pho mai luộc chín lưỡi lợn nấu rau củ Khoai tay kep thit thuà Šlam banh cuon bò tái chanh gÃƒÆ ham cháo sườn bí đỏ măng kho cá bạc má lau ca dia nau chua ngẠm Tấm tàu hũ ky cuộn rau Ngây ngất dư vị nem nướng Ninh Hòa chả cá hồi nhồi tôm bánh rau củ trứng món ngon với khoai lang tím cách làm nama bánh mì nhân giăm bông cach lam suon kho công thức làm mứt táo ta bánh phở tom vien tran chau vật dụng giữ ấm bé chè trái vải pho mai xoan cách làm bò bóp thấu lẩu rau cac mon sua tôm tẩm dừa nướng cach lam bo ngam nuoc mam súp kem tươi lam banh macaroon thói quen ăn uống vòng eo cách làm bánh bao chay Cơm rang bắp cải nấu sườn mi deuchi xao cay cách làm nộm rau rút tôm tươi cach là ga om cay món ăn hàn quốc goi tai heo mon tom cang cua nấu súp Cây thông Noel từ cơm cach lam coffee panna cotta banh mi trung ngai cuu Đui bò xào bí đỏ quả hồng cách nấu chè ngon salad mi ngon goi thap cam rau cu nấu chè cốm canh ga cho me bau chocolate Trổ tài làm bắp rang bơ hải sâm thạch mè lẩu chua hải sản cach lam banh chuoi nuong ngon mì ý sốt cà bổ dưỡng cach lam bach tuoc luoc la oi Những mẹo ăn uống vừa ngon vừa đẹp sườn bò nướng cách làm thịt bò áp chảo ẩm thực Sài Gòn Xôi chiên phồng heo kho tàu tự làm ngon như ngoài hàng móng giò om hoa hồi công thức sữa chua cach lam bun cha món ngon lễ valentine phở cach lam thach dua Đê sườn xào chay nuoc ep tao ca rot lam hoa gia cach chon hoa qua custard Nấu canh chua cách làm thạch găng thịt vịt hầm street food tac hoa chuoi lam chan gio bop thau nuoc ngoai cach lam tom kho cui dua lГЅ sup duoi bo tiem thuoc bac nướng thơm mon cÃƒÆ Ăn chay salad mi thom ngon Mách bạn cách trang trí món ăn ngày PÃƒÆ te làm bằng tay lá lốt xào bò mẹo nấu ăn nước mắm pha gừng cá hấp muối nuggets hanh nhan ngon