Cách làm salad cực kỳ giản đơn, với màu sắc hấp dẫn và tươi mát salad nui được rất nhiều người ưa thích. Màu đỏ của cà chua bi, ớt đỏ nổi bật giữa sắc vàng mơ của nui, nhấn nhá chút xanh của rau giúp cho đĩa salad vô cùng sinh động.
Cách làm salad nui thơm ngon, bổ dưỡng cho bữa trưa

Nguyên liệu

Cách làm salad nui không quá khó, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

- 100 gram nui xoắn

- 50 cà chua bi

- 1 trái bí ngòi

- ½ quả ớt chuông

- 1 vài lát đào hoặc trái cây đóng hộp (tùy ý)

- 100ml dầu ô liu

- Vài lá húng quế, rau mùi

- Nước cốt 1 quả chanh

- 30ml giấm

- 2 tép tỏi bằm

- Muối, tiêu.

Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-1

 
  • 1

    Bước đầu tiên bạn cần làm để có món salad nui thơm ngon là rửa thật sạch nui với nước, để ráo. Đun sôi nồi nước có bỏ chút xíu muối và 1 muỗng canh dầu chiên (cho nui khỏi bị dính khi luộc).  Chờ nước sôi thì thả nui vào luộc trong vòng 8 phút rồi vớt ra thả vào bát nước lọc. Bạn nhớ thả thêm vài viên đá để nui giữ được độ giòn ngon.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-2

  • 2

    Tiếp đến, bạn làm sạch cà chua bi, bỏ cuống, xắt đôi. Bí ngòi bổ đôi theo chiều dọc, xắt lát mỏng bán nguyệt. Ớt chuông thái chỉ. Đào thái hạt lựu. Riêng bí ngòi, bạn cho vào lò vi sóng bật chế độ nướng trong 1 phút rồi lấy ra.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-3

  • 3

    Bạn cho bí ngòi, ớt chuông, đào, cà chua bi vào bát tô to, trộn thật đều.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-4

  • 4

    Sau đó, bạn đổ giấm, dầu ô liu, nước cốt chanh, tỏi bằm, hạt tiêu, 1 muỗng cà phê muối, rau húng quế và rau mùi vào máy xay sinh tố xay nhuyễn thành hỗn hợp.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-5

  • 5

    Cuối cùng, bạn đổ hỗn hợp vừa xay vào bát salad rồi cho nui vào trộn thật đều tất cả.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-6

Thành phẩm

Với cách chế biến không quá cầu kỳ, món salad nui rất thích hợp trong các bữa ăn nhẹ, bữa trưa hoặc dùng làm món ngon để đi dã ngoại. Salad nui có màu sắc tươi tắn rất bắt mắt. Màu đỏ của cà chua bi, ớt đỏ nổi bật giữa sắc vàng mơ của nui và đào lại nhấn nhá chút xanh của rau thơm vô cùng sinh động. Nui mềm được trộn lẫn với các loại rau củ tươi và vị chua chua ngọt ngọt lạ miệng mà ngon. 

Bạn nên chọn những loại nui với nhiều màu sắc đa dạng hơn để món salad nui thêm phần hấp dẫn và bắt mắt nhé! Ngoài ra, bạn có thể chế biến các món ngon khác từ nui như: nui xào đút lò, nui ngũ sắc nấu tôm, nui xào thịt bò... để đổi vị cho cả nhà trong những bữa ăn ngày nắng.

Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-7

Chúc bạn thực hiện thành công và ngon miệng với món salad nui giản đơn này.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món trộn, salad, gỏi

oc nhoi hap xa Canh xương hầm Ốc móng tay Thực cach lam banh kem Thịt trâu chim chóc hến thịt heo thăn chiên cốm cơm nắm onirigi món mì thịt kho hột vịt Thịt bo kho cach chien dau hu ngon tom nuong ngon khổ qua Tây lau ca vuoc thuyen chai thom ngon trung hap Ba chi kho bo cách làm chạo thịt gà sả canh gà món canh Hằng MT cút lộn sốt me sốt trái dâu cá hồi chiên cach lam banh pizza ngon lam siro gung mat ong mực hấp List Chao trung cuon com ốc nướng Huỳnh Văn Bánh món ngon với ốc cách làm bánh mi du du sườn sốt me trứng cút lộn sốt me Hà Ly trứng xào dưa cải Cong Thuc Lam Nem Chua bánh khoai lang thit kho tieu món Tết khổ qua canh mực xào Cách làm giá đỗ tại nhà làm kẹo dẻo bánh flan trứng bỏ bông hẹ xào tôm làm kem xoài sa lát dưa leo Ba rọi Bánh nep Chuối nướng Ngai cuu sinh to ngon cà Basa nhiễm khuẩn Canh súp lơ bông cải cach nau xoi dau xanh bang noi com dien dưa món nộm mực kiểu Thái cha gio thit ngon làm pannacotta dâu Æ Củ cải Bánh Ngọt bắp cải xào thit xong khoi tiramisu hương dâu tây lam ngao muc lac khoai nướng kiểu vỉ sò ca chua nhoi thit nuong bánh hương quất cách làm kem mít la lot quà valentine nấu xôi bằng nồi cơm điện bap ham dua caramel canh hến rau bí chè chuối chưng miền Nam Thiên Trúc 8 món sò ốc nướng cho chiều mưa Sài món bún ngon cho bữa sáng cach chien muc cach tron goi ga ngon lòng bá ƒ bánh nướng vị dâu pho mai dut lo bánh quy kem hạnh nhân món ăn miền trung món ngon bữa sáng cach lam kem chanh làm bánh táo xôi bọc thịt my sot tom mÓn kho my y sot ngon kho thịt mon ngon bua sang banh nhan thit banh cuon nhan thit ngon trái cây dầm sụn gà bột nêm tự làm Món cuốn hoa anh đào Nem chay nhoi Kim MÃƒÆ Banh da ca kho chuoi xanh Hu tieu nam vang oc mong tay xao ngon Món luộc oc mong tay xao sa te đồ ăn cach lam oc mong tay xao bánh kếp