Cách làm salad cực kỳ giản đơn, với màu sắc hấp dẫn và tươi mát salad nui được rất nhiều người ưa thích. Màu đỏ của cà chua bi, ớt đỏ nổi bật giữa sắc vàng mơ của nui, nhấn nhá chút xanh của rau giúp cho đĩa salad vô cùng sinh động.
Cách làm salad nui thơm ngon, bổ dưỡng cho bữa trưa

Nguyên liệu

Cách làm salad nui không quá khó, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

- 100 gram nui xoắn

- 50 cà chua bi

- 1 trái bí ngòi

- ½ quả ớt chuông

- 1 vài lát đào hoặc trái cây đóng hộp (tùy ý)

- 100ml dầu ô liu

- Vài lá húng quế, rau mùi

- Nước cốt 1 quả chanh

- 30ml giấm

- 2 tép tỏi bằm

- Muối, tiêu.

Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-1

 
  • 1

    Bước đầu tiên bạn cần làm để có món salad nui thơm ngon là rửa thật sạch nui với nước, để ráo. Đun sôi nồi nước có bỏ chút xíu muối và 1 muỗng canh dầu chiên (cho nui khỏi bị dính khi luộc).  Chờ nước sôi thì thả nui vào luộc trong vòng 8 phút rồi vớt ra thả vào bát nước lọc. Bạn nhớ thả thêm vài viên đá để nui giữ được độ giòn ngon.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-2

  • 2

    Tiếp đến, bạn làm sạch cà chua bi, bỏ cuống, xắt đôi. Bí ngòi bổ đôi theo chiều dọc, xắt lát mỏng bán nguyệt. Ớt chuông thái chỉ. Đào thái hạt lựu. Riêng bí ngòi, bạn cho vào lò vi sóng bật chế độ nướng trong 1 phút rồi lấy ra.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-3

  • 3

    Bạn cho bí ngòi, ớt chuông, đào, cà chua bi vào bát tô to, trộn thật đều.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-4

  • 4

    Sau đó, bạn đổ giấm, dầu ô liu, nước cốt chanh, tỏi bằm, hạt tiêu, 1 muỗng cà phê muối, rau húng quế và rau mùi vào máy xay sinh tố xay nhuyễn thành hỗn hợp.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-5

  • 5

    Cuối cùng, bạn đổ hỗn hợp vừa xay vào bát salad rồi cho nui vào trộn thật đều tất cả.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-6

Thành phẩm

Với cách chế biến không quá cầu kỳ, món salad nui rất thích hợp trong các bữa ăn nhẹ, bữa trưa hoặc dùng làm món ngon để đi dã ngoại. Salad nui có màu sắc tươi tắn rất bắt mắt. Màu đỏ của cà chua bi, ớt đỏ nổi bật giữa sắc vàng mơ của nui và đào lại nhấn nhá chút xanh của rau thơm vô cùng sinh động. Nui mềm được trộn lẫn với các loại rau củ tươi và vị chua chua ngọt ngọt lạ miệng mà ngon. 

Bạn nên chọn những loại nui với nhiều màu sắc đa dạng hơn để món salad nui thêm phần hấp dẫn và bắt mắt nhé! Ngoài ra, bạn có thể chế biến các món ngon khác từ nui như: nui xào đút lò, nui ngũ sắc nấu tôm, nui xào thịt bò... để đổi vị cho cả nhà trong những bữa ăn ngày nắng.

Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-7

Chúc bạn thực hiện thành công và ngon miệng với món salad nui giản đơn này.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món trộn, salad, gỏi

bánh quy cacao nhân kem bơ long nuong Banh sau rieng cach lam banh pia sũa chua dầm hoa quả TP Cà Mau Park ba rọi kho mía ạu bí ngô gạo Cach up kho thịt với mắm ruốc lam salad trai cay ca chem bún sườn non Đậu Hà Lan thit bam xao rau cau va tra sua Nom thit bo rau muong cach lam tom boc sa nuong chao thạch nhiều lớp ca hoi bong cai nuong oc lac xao cay mặt nước ép trái cây khoai lang trộn cang ghe sot me tao pho nuoc duong bánh mì nhân mặn luon om chuoi cach lam banh tao cách làm xôi vò gấc cach cuon cha gio ngon lưỡi heo bóp dấm hoa giả canh bau nau tom ngon móng tay trứng rán xào ớt làm cơm cuộn gà que chiên giòn mouse chanh leo canh ghe nau rau muong tra dao công thức thịt gà xiên que nướng món ngon ăn cơm cá hâp hành bánh mỳ bắp làm chè gạo ăn kem Chạch một nắng nướng cách nướng gà bằng nồi cơm điện banh hokkaido thom ngon trà Thế giới vòng tay Made by Teens quả mâm xôi banh da lơn Pho chay Mẹo chọn mua và làm sạch bùn cát ở ếch kho nồi đất nhẠcach lam nui tron rau cu công thức tim bò nướng làm bánh với củ dền nem chua Hà Ly bông cải xào chua cay nau nuoc dung trong lã m kem hen cach lam dau que ca ri xanh ngon đồ chơi vải an toàn cach nau lau tom ghẹ món ngon lẠCà ch là m cà kho sung rong bien nori thịt gà nấu bắp bệnh nan y Gan lợn nước ép táo gừng mực dồn thịt sốt sa tế thạch chua ngọt làm bánh bông lan cach nau chao dinh duong Món ngon từ mực thit xao sa ot ao giai doc loãng cach nau chao ga tep rang dua Che dau cách làm món cá chiên giòn chuối chín bọc nếp nướng Củ sen xào giòn ăn với cơm rất ngon rau củ quả Thịt sốt cà chua cá lóc nướng hy lạp phổ đặc sản sóc trăng salad cua cơm rang chả trứng bánh nếp tôm thịt món bánh Món ăn ngon miến trộn lươn kem chuối ngon đậu hủ sốt điều bắp cải trộn Bách sườn rim mắm tom rang thit ba roi Nấu mì quảng khoai tây sốt gà ca cuon thit xong khoi kem chuoi dau phong banh mi man Ä á ƒ