Cách làm salad cực kỳ giản đơn, với màu sắc hấp dẫn và tươi mát salad nui được rất nhiều người ưa thích. Màu đỏ của cà chua bi, ớt đỏ nổi bật giữa sắc vàng mơ của nui, nhấn nhá chút xanh của rau giúp cho đĩa salad vô cùng sinh động.
Cách làm salad nui thơm ngon, bổ dưỡng cho bữa trưa

Nguyên liệu

Cách làm salad nui không quá khó, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

- 100 gram nui xoắn

- 50 cà chua bi

- 1 trái bí ngòi

- ½ quả ớt chuông

- 1 vài lát đào hoặc trái cây đóng hộp (tùy ý)

- 100ml dầu ô liu

- Vài lá húng quế, rau mùi

- Nước cốt 1 quả chanh

- 30ml giấm

- 2 tép tỏi bằm

- Muối, tiêu.

Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-1

 
  • 1

    Bước đầu tiên bạn cần làm để có món salad nui thơm ngon là rửa thật sạch nui với nước, để ráo. Đun sôi nồi nước có bỏ chút xíu muối và 1 muỗng canh dầu chiên (cho nui khỏi bị dính khi luộc).  Chờ nước sôi thì thả nui vào luộc trong vòng 8 phút rồi vớt ra thả vào bát nước lọc. Bạn nhớ thả thêm vài viên đá để nui giữ được độ giòn ngon.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-2

  • 2

    Tiếp đến, bạn làm sạch cà chua bi, bỏ cuống, xắt đôi. Bí ngòi bổ đôi theo chiều dọc, xắt lát mỏng bán nguyệt. Ớt chuông thái chỉ. Đào thái hạt lựu. Riêng bí ngòi, bạn cho vào lò vi sóng bật chế độ nướng trong 1 phút rồi lấy ra.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-3

  • 3

    Bạn cho bí ngòi, ớt chuông, đào, cà chua bi vào bát tô to, trộn thật đều.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-4

  • 4

    Sau đó, bạn đổ giấm, dầu ô liu, nước cốt chanh, tỏi bằm, hạt tiêu, 1 muỗng cà phê muối, rau húng quế và rau mùi vào máy xay sinh tố xay nhuyễn thành hỗn hợp.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-5

  • 5

    Cuối cùng, bạn đổ hỗn hợp vừa xay vào bát salad rồi cho nui vào trộn thật đều tất cả.

    Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-6

Thành phẩm

Với cách chế biến không quá cầu kỳ, món salad nui rất thích hợp trong các bữa ăn nhẹ, bữa trưa hoặc dùng làm món ngon để đi dã ngoại. Salad nui có màu sắc tươi tắn rất bắt mắt. Màu đỏ của cà chua bi, ớt đỏ nổi bật giữa sắc vàng mơ của nui và đào lại nhấn nhá chút xanh của rau thơm vô cùng sinh động. Nui mềm được trộn lẫn với các loại rau củ tươi và vị chua chua ngọt ngọt lạ miệng mà ngon. 

Bạn nên chọn những loại nui với nhiều màu sắc đa dạng hơn để món salad nui thêm phần hấp dẫn và bắt mắt nhé! Ngoài ra, bạn có thể chế biến các món ngon khác từ nui như: nui xào đút lò, nui ngũ sắc nấu tôm, nui xào thịt bò... để đổi vị cho cả nhà trong những bữa ăn ngày nắng.

Cách-làm-salad-nui-thơm-ngon-bổ-dưỡng-cho-bữa-trưa-7

Chúc bạn thực hiện thành công và ngon miệng với món salad nui giản đơn này.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món trộn, salad, gỏi

đá bua com ngay nha giao viet nam chiên bắp non lặc bánh Pháp tằm công thức mít nhồi thịt xôi gà Món ca tôm tươi sốt cam chua ngọt dau hu chien gion ngon nuoc ep chanh cách làm cá kho dưa bánh quy giáng sinh bắp cải Muc chiến bánh hạnh nhân cantucci khác Rong bien gà luộc lá chanh canh cá nấu chua Mon bò kho Đậm đà bánh bèo xứ Huế chè sen nhãn lồng Củ sen Bánh tiêu Thịt bo nướng Hạnh nhân banh kem chanh ngon nom đu đủ dau phu chien cach lam banh quy hanh nhan sa tế cai thao trái ổi lam chao sen nam tom yum dam thuc vat cÃƒÆ nuong List Cơm xao cách làm lạc rang muối bún riêu bề bề đà điểu áp chảo Cơm gà xứ Quảng Ngo so chen nuong thom ngon canh chua cá đuối ca basa bánh sinh nhật Cach lam bánh xeo lam mut dau tam ngô cuộn trứng món giả cầy sốt chua cay Lẩu chua thịt bò thơm nồng đâu khuôn kem bánh sã² com chien hat sen Tra su dau phu ran yaourt hoa quẠplan trà xanh rán trứng bơ tự làm mứt chao suon non thói Khám suon kho du du roi cuon thit cơ thể ăn chay giảm cân Soup gà kiểu Thái bo nguong ngon chữa cúm là m sushi bò khô thịt viên chiên phô mai gỏi măng tây mon banh mi thit kho dong làm tôm hấp xì xầu cach lam banh xoai cach lam mon pha lau cách làm thịt bò khô cách làm salad banh bo man canh cai món cuốn Banh rán Cách nấu chè đậu xanh canh cá trê Ca bong kho cốm chiên trai cay nhung socola ngon lẩu ngỗng thòm 花生汤 súp bắp khoai tây Cách Lam bì lưu bút bao tử om nước dừa các món á khác mì gói ca com chien bot kem chuối ruy cach lam ga bop rau dam me den giái DUI GA KHO bữa ăn tối dua chua xao tom muc thit bo nắng nóng ngo chien cách làm kẹo kitkat luoc oc rút bánh tart xoài lam muc ne ngon nhá