Ngô khi nướng sẽ vẫn giữ được vị ngọt và độ giòn của ngô, vì vậy nói salad ngô nướng là một lựa chọn không thể thiếu được trong thực đơn của các cô nàng giảm cân.
Salad ngô nướng cho bữa ăn thêm sắc hương

Thành phần

  • 2 bắp ngô ngọt, bỏ vỏ, bỏ râu
  • 100 g cà chua bi
  • 1 củ hành tây
  • 1 quả ớt chuông
  • vài cọng rau mùi
  • 1 ít hạt tiêu
  • 1-2 quả chanh
  • vừa đủ muối
  • 1 ít dầu oliu
  • 1 ít dầu thực vật

Hướng dẫn

  • 1. Hành tây thái lựu, ngâm hạt lựu trong nước dấm và muối trong khoảng 15 phút để hành tây bớt hăng. Sau đó, vớt hành tây ra và để ráo nước.
  • 2. Cà chua bi thái đôi. Ớt chuông thái lựu.
  • 3. Phết một ít dầu thực vật lên xung quanh bắp ngô rồi nướng trong lò nướng trong khoảng 20 phút ở nhiệt độ 250°C cho đến khi ngô chín. Trong quá trình nướng, thỉnh thoảng mở nồi, xoay ngô để ngô chín đều và không bị cháy.
  • 4. Ngô sau khi nướng chín, dùng một con dao sắc để tách hạt ngô ra khỏi cùi.
  • 5. Vắt chanh lấy nước, trộn cùng với một chút hạt tiêu, muối và dầu oliu cho vừa vị.
  • 6. Trộn ngô với ớt chuông, cà chua bi, hành tây và rau mùi. Sau đó trộn rau với hỗn hợp chanh, hạt tiêu, muối và dầu oliu. Cho salad ra đĩa và ăn thôi.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

lam hoanh thanh chien cách làm sữa chua thit ga chien ngon Banh ich Chã gio thit ca chien sot ngon rau cau cot dua harry potter and the deathly hallows 2 2011 thit dong bánh sinh nhật Muc xào pho bo thit xa xiu sot mayonnaise salad vỏ dưa hấu dễ làm kem chuối bơ đậu phộng dau hu boc la lot Canh chua rau Muồng Kiểm tra đồ sứ bị nhiễm độc chì Sam Mì vịt tiềm sấu thịt gà nướng huong dan lam thach dua qua sup dau lang cách làm bánh tai yến thịt gà sốt gia vị kẹo cải thiện Bánh vạc cánh hồng trắng phố Hội mon nhậu bánh bông lan dâu MẠĐầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món trái cây trộn Ngô Tuyết Phượng Làm caramen ngon mịn banh lot da trà n chà u trà xanh nướng snack chuối sai lầm gỏi mì căn lam suon heo nuong sot vịt rán cay khoai tây chiên xù Cách luộc vịt ngon miến nấu thịt heo bằm Chạo tôm bầu xào thịt bò các món chè việt nam banh beo ngot ngu sac mẹt kho man vit om sau vi bac Nấu xôi ca phao khoai tây lốc xoáy Sot bo bo xao khom orange mut khom Men nở Trứng chien bí ngô hầm bánh đậu hũ Upside Down Apple Cake ngón miến dong xào bàn tay mà chay phile gà chiên mon goi Hàu nướng Cửa Hội tội gì không mẹo xoi bap duong thom ngon gởi cach lam me ngao duong ngon muối vừng đậu phộng một đôi bavaria sot mat ong Nên tự làm hạt nêm từ nấm hương be be hap gung sa canh ga ran cá ngu kho cay suong nuong sot cay nong Thịt nướng cach lam dau hu sot tom banh apple cake ngon gạo kem chuối nhúng sô cô la chao dinh duong Đậu Đỏ Ngất muối tắm lò ốc hương thịt gà chiên cách trộn gỏi hành gối handmade Rau nem cá quả bánh dẻo lập gia đình Toi tÃÆm Khóm mít mong gio ham tao do nước táo nấu quế banh bo bong xop công thức bánh bông lan caramel hoa thiên lý xào thịt bò su su xào Bắc cho Tết Đoan Ngọ tu ná m gà giấc oc mong tay canh muop nau thit thom lam kem dau xanh xao muc quà chiều