Phổ tai không để nấu chè? Chỉ với 15 phút chế biến, bạn đã có ngay món salad phổ tai tươi mát tuyệt ngon! Miếng mực dai mềm cùng dưa leo, cà rốt giòn tan, nhất là có sự kết hợp của phổ tai và mè rang rất thơm và lạ miệng. Nếu muốn thử
Salad mực phổ tai

NGUYÊN LIỆU

  • Mực lá : 200g
  • Phổ tai khô : 30g
  • Dưa leo : 1 trái
  • Cần tây : 20g
  • Cà rốt : 40g
  • Nước hành tỏi băm
  • Caramel
  • Đường, tiêu, dầu chiên, mè trắng, sa tế
  • Giấm gạo lên men
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

–       Pha xốt ướp mực: Khuấy đều 1M hạt nêm Aji-ngon®, 1/2M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2M xốt Mayonnaise Aji-Mayo®, 1/3M tiêu, 1M sa tế, 1M nước hành tỏi băm và ít caramel.

–       Mực lá làm sạch, khứa vài đường trên thân mực, ướp với hỗn hợp xốt đã pha, để thấm

–       Phổ tai rửa thật sạch, ngâm trong nước ấm cho nở, vớt ra để ráo, cắt sơ. Dưa leo bỏ ruột cắt sợi dài, ướp với 1/2M đường. Cà rốt cắt sợi, ướp với 1/2M đường, vắt ráo. Cần tây cắt khúc sau đó cắt sợi. Mè trắng rang thơm.

2. Cách thực hiện:

–       Cho một ít dầu chiên vào chảo, cho mực vào áp chảo đến khi mực chín và có màu vàng đẹp mắt, lấy ra cắt thành sợi mỏng dài 5cm.

–       Pha xốt: trộn thật đều hỗn hợp gồm 2M xốt Mayonnaise Aji-Mayo®, 1M giấm gạo lên men LISA®, 2M nước và 1M đường.

3. CÁCH DÙNG:

–       Xếp dưa leo, cà rốt, phổ tai ra dĩa, cho mực lên trên rưới xốt, rắc thêm mè rang.

Mách nhỏ

Ướp mực với xốt Mayonnaise Aji-Mayo® để mực khi áp chảo không bị khô.

Ướp thêm ít caramel vào mực giúp mực có màu đẹp, hấp dẫn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bep cách ngâm nước sấu lam khoai lang lac trung vit lon chien canh hầm bổ dưỡng thịt bò xào sa tế cach lam ga song vi lam chuoi lat nuong luộc gà bằng gừng cá đầu hủ mon ech ga rang me tôm tươi rim cay Thiết bị gia dụng salad trứng chiên thạch sữa xoài Đặc Sản Khe lam banh bao xa xiu sạc ky quả cầu xao xa ot Mon chien Bò bít tết cánh gà chiên cÃm đậu tương rang nem cà Thach ngă chế biến sườn chay lườn gà lam dot bi xao tom kho bí xanh làm gỏi canxi Xứ sở kim chi bánh cuốn mực thường giẠm cà n chậu hoa bo thit amthuc chất phụ gia gỏi tôm bưởi muối sã cach lam cu sen chien com banh sponge Về An Giang nhớ ăn bánh mì lạp xưởng Bông hẹ thịt heo xào la lốt Phở tíu món phở trộn chua ngọt ở Hà cốm kéo dài cach lam tra sa chanh leo giup giam nang bung cu thạch rau câu banh hoa hong thom Mẹo hay cho người sợ món cá goi ngon làm bánh nếp đồ báh flan dê xào nước cốt dừa kem que sữa đậu xanh cach lam ga kho cay chè cam tàu phớ mam thái đu đủ làm đẹp da Che bat u công thức nui xào mực bông cải xào tỏi cật heo xào củ hành tây khoai tây viên sốt cà thí sinh Vua đầu bếp lau chao ca so huyet nuong cach lam banh gateau Cứt gà khô phô mai bun thit luoc màu sắc Phố Xã Đàn lam quay khai vị canh chả mực công thức sữa chua dẻo vị lựu gỏi bắp cải thịt vịt Rau Xà Lách Xong thạch trái cay Khéo Tay rau củ nhúng bột chiên 鑶煎卜绌 S宀 tom su Du nắng nóng trân châu thạch hoa quả canh ghe rau muong canh rau dền trứng bắc thảo ốc kho gừng canh cai bánh flan gato Trâm Phạm mon oc buou sữa chua chanh leo ngon xíu mại mềm thơm hỗn hợp kem sữa đặc Bún Cach lam Banh Canh banh paris brest ngon GÃ kho bánh tôm ran giòn bún sườn Phật nhảy tường cách làm nước nha đam cac mon mat re trang trí nhà đón tết cơm gà nấu lá dứa