salad măng tây là một món ăn chứa hàm lượng vitamin cao vì các nguyên liệu làm nên món salad đều thiên nhiên. Hãy làm món salad măng tây ngon cho người thân.
Cách làm salad măng tây nhanh và ngon.

Đối với những ai đã từng ăn măng tây một lần, chắc khó có thể quên được vị giòn ngọt, thanh mát của nó. Nhưng, bạn biết không? Măng tây còn có tác dụng chữa rất nhiều bệnh như ung thư, dạ dày, bệnh cao huyết áp…đấy! Vừa ngon, vừa tốt thì chúng ta hãy thêm măng tây vào khẩu phần ăn của mình hằng ngày thôi nào! Hôm nay, Ẩm thực gia đình sẽ hướng dẫn cách làm món salad măng tây ngon ngon!

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram măng tây.
  • 2 quả trứng gà.
  • 2 cây xúc xích.
  • ½ (một phần hai) củ hành tây, ½ (một phần hai) quả chanh, 2 quả cà chua, 2 quả ớt.
  • 5 cọng ngò rí,1 cây  xà lách.
  • Dầu oliu.
  • Vừng trắng, hạt tiêu, muối, đường.

Các bước tiến hành

  1. Chọn măng tây ngắn, mập, cọng nhỏ ( măng tây non). Đem măng tây đi rửa thật sạch, bỏ đi phần cuống và phần già. Sau đó bạn đem thái dọc và mỏng theo thân măng. Bạn bỏ măng vào một bát to và để đá lên trên ướp ( măng sẽ giòn ngon hơn).
    măng tây ngon salad măng tây Thêm năng lượng hơn với salad măng tây mang tay
  2. Trứng gà đem luộc, sau đó bổ thành 8 miếng/1 quả. Xúc xích rán chín vàng và thái lát xéo từ 1 – 1,5cm.
    trứng gà luộc salad măng tây Thêm năng lượng hơn với salad măng tây trung ga1
  3. Ngò rí rửa thật sạch, cắt nhỏ. Hành tây xắt mỏng. Đem rang vừng trắng lên thật vàng thơm. Xà lách và cà chua rửa với nước muối loãng, cà chua thái lát, xà lách tách ra từng lá.
  4. Tiếp theo, bạn bỏ ngò rí và hành tây vào bát, bỏ vào ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) thì cà phê nước cốt chanh và 3 muỗng dầu oliu, trộn khuấy đều.
  5. Vớt măng ra và đựng trong một cái khay lớn, bỏ xúc xích , trứng gà, và ớt vào. Sau đó, bạn đổ phần nước sốt đã chuẩn bị sẵn và xóc đều. Sau đó, bạn bỏ xà lách vào đĩa và đổ salad ra, trang trí cà chua xung quanh, rắc ít vừng lên trên. Món ăn đã hoàn thiện.
    salad măng tây salad măng tây Thêm năng lượng hơn với salad măng tây sa lat mang tay

    salad măng tây dễ thấm gia vị và nhanh mềm nên các bạn dùng ngay để cảm nhận măng tây giòn ngọt nhé!

Với ít phút để làm là bạn đã có một món ăn giải nhiệt tuyệt vời từ măng tây rồi!

Mong các bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

nộm chân gà nau an goi cách làm cơm trộn kem bắp vani cach lam banh ngoi nguy Banh pho ca trung chien gion sot thousand Hot vit lon rang me tác dụng phụ dầu cá dị ứng tăng lam pizza bang lo vi song chả quế chả lụa cách làm Nga Nguyễn cuon hue ngon cách làm châu chấu rang lườn vịt cà chua sầu riêng chiên giòn pha trà chanh List Cơm sườn non nướng gừng bánh cuộn vừng Món tây gÃƒÆ xÃƒÆ o ruột cach nau canh khoai tay Ð Ñ bánh cà rốt nhật bản ca kho to ngon món chay thịt bò hầm khoai tây nau canh chua ca hu potato chip ngon cach nau com tay cam Me ngao nama trà xanh phô mai canh rieu ca loc nướng cà tím Độc đáo đặc sản Phú Quốc latte hot che hat sen nau voi dau xanh tin khoa học hai san ngon che xoai hat e ngon công thức bắp chuối chiên giòn bò om coca Nhúng dấm cách làm bánh gà ca ri nau voi ga món ăn từ thịt vịt Nam meo eva nau an bầu xào tỏi Keo cà rốt chè bắp Cai do canh luon ngon thit bam gà rán sốt chanh khoai kem cupcake qua chanh hoc cach nau che Tra hoa qua Xé ç ª banh kieu Phap goi du du bo Sườn ram mochi kem tàu hũ ky chiên đón năm mới Mon bun ngon Mẹo làm bánh trôi Tàu ngon hơn ngoài quán đậu hũ non xốt cay tai heo ngam chua cách nấu chè đậu Cá Tháng Tư suon ca bo nuong mat ong lam cha gio hai san soup khoai lang nem nướng plan Cún Khang Bánh nướng Trung thu nhân khoai gà rán nước mắm cÃƒÆ kho Qu vãƒæ gà phi lê cuộn cơm mì ăn với rau củ donut trà xanh thịt kho ngô xào hành tép tom yum Mấm trau com chien cha ca ngon com boc khoai chien mon gio banh nhản banh carot phở cuốn Mang tay diet con trung ga ham tao do salad tao ngon lam nuoc gao rang gà rán sinh tố cà rốt bí đỏ cach nau xoi bún xào kiểu Sing lam banh trung thu rau cau Làm tương ớt mon bo ham rau cu ba rọi trộn mít non cach nau nam mon luon tron bau xao nam cách nâu mon cà bung cach nau che bot loc khoai lang tim mâm cỗ ngày tết