Salad khoai tây là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin. Salad khoai tây hoàn hảo cho thực đơn giảm cân
CÁCH LÀM SALAD KHOAI TÂY





Để làm salad khoai tây Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

3 củ khoai tây


1 quả dưa leo

½ (một phần hai) củ hành tây tím

4 muỗng canh sốt mayonnaise

2 gram muối

1 muỗng cafe đường




Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt thành khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút hay đến khi chín hoàn toàn thì gắp ra tô nghiền nhuyễn.



Hành tây tím và dưa leo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, tiếp đến cho chút muối vào trộn cùng.



Cho dưa leo và hành tây vào tô đựng khoai tây, thêm mayonnaise và đường vào trộn thật đều lần nữa. Lúc này bạn nếm nêm nếu thấy nhạt thì có thể thêm muối nhé!



Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra cho vào bát và trang trí cùng cà chua bi, rau ngò.



Salad khoai tây bùi bùi, béo béo quyện với sự thanh mát của dưa leo, chút hăng hăng của hành tây ăn là mê ngay. Món salad khoai tây nghiền này rất phù hợp để làm món ngon khai vị cho bữa ăn gia đình mình đấy! Ngoài ra, salad còn là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.

Mong các bạn thành công với cách làm salad khoai tây này nhé!

Nguồn: daydaycook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad mùa hè món ăn kèm khoai tây

bò xào ngó sen giòn rụm Bánh cuộn dâu tây loãi Món Cua bánh pancake chiên lau nhat ban ngon tự làm rong biển sấy cha lua thạch trái bơ mon com ngon PHO cá chẽm sốt mù tạt món Âu ba chỉ kho mía may va ao Làm bánh lam sinh to sốt cà chua khoai tây vitamin kali nui sốt bò bằm răng cưa thịt viên nếp ca ngu tieu xanh ngon nấm rơm Cách nấu xôi thit nhoi ot chuong ngon Băng dính pha nuoc man bo nuong Canh gÃƒÆ củ cải nấu bò Cach lam bot bò kho mít chiên snack cá cah lam tra chanh hoa qua dam mon khoai tay kho thit heo Buổi sáng đi ăn bún mọc gà quen mà lạ Mon ngon tu muc trộn dưa chuột nguoi suon kho mat ong ngon Made by love rau cai xao thit heo ngon mai que lo cha ga hap la chuoi ngon cách nấu vịt kho lam che bo ngon Dua mắm CÃ Æ nuc lo tai heo ngam giam pho kho puđing đậu canh chua thịt viên kim chi ngon dung dieu bánh nếp dừa sấy Cún Khang Súp nui gạo chả cua nuoc ep vitamin mực trộn miến khoai tây bọc trứng bánh sầu riêng Bánh sầu riêng kem thơm miền Tây Ăn gì để làm mới tâm trạng xa lach nộm bưởi tôm cá lăng dây nÂu ăn rau cu Men nở cánh gà om húng quế Bánh quế cá kèo kho cha cua dong ngon thit kho tau Ngày Lạnh bang chuoi lam cha gio xem bò kho nước dừa Bò kho nước dừa bun ca mien trung oc heo sườn nướng mật ong xoai ngam chua đậu bắp muối salad tao ngon Bố cach lam cade cach nau mon xoi vo gac canh gà nấu thơm tìm sốt mù tạt trái sấu ngâm com nam ca ngu cha com nuong an CÁCH bánh phồng lên xuc xich cho be nghêu hoa hấp sả cải củ cua nấu lẩu suon kho du du hướng dẫn làm bánh bộ bikini con trai trứng cà chua kem mà giẠm cà n Hoành thánh mít non mien cua tay cam cà u Cách cắt tỉa hoa làm đẹp cho mâm cỗ nao chè trôi nước mè đen bún cá lóc món cánh gà lòng món bò xào mì trứng với thịt gà