Salad khoai tây là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.
Salad khoai tây hoàn hảo cho thực đơn giảm cân - Ăn ngon - Khéo tay





Để làm salad khoai tây Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

3 củ khoai tây


1 quả dưa leo

½ (một phần hai) củ hành tây tím

4 muỗng canh sốt mayonnaise

2 gram muối

1 muỗng cafe đường




Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt thành khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút hay đến khi chín hoàn toàn thì gắp ra tô nghiền nhuyễn.



Hành tây tím và dưa leo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, tiếp đến cho chút muối vào trộn cùng.



Cho dưa leo và hành tây vào tô đựng khoai tây, thêm mayonnaise và đường vào trộn thật đều lần nữa. Lúc này bạn nếm nêm nếu thấy nhạt thì có thể thêm muối nhé!



Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra cho vào bát và trang trí cùng cà chua bi, rau ngò.



Salad khoai tây bùi bùi, béo béo quyện với sự thanh mát của dưa leo, chút hăng hăng của hành tây ăn là mê ngay. Món salad khoai tây nghiền này rất phù hợp để làm món ngon khai vị cho bữa ăn gia đình mình đấy! Ngoài ra, salad còn là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.

Mong các bạn thành công với cách làm salad khoai tây này nhé!

Nguồn: daydaycook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad mùa hè salad Món ăn kèm khoai tây

Cai chua tim bo nuong am thuc thai cơm chay bua an hang ngay Phô Mai Trộn Quả Óc Chó kem tuyet xoai cách luộc gà bằng nồi cơm điện Thịt ba chỉ bà nh mẠn bam tôm nướng bơ tỏi Cơm sen miến nấu lòng gà bí xào tàu hũ cuộn lá lốt banh com bi dao thit ga xao gung gỏi sứa dam tÃ Æ bánh mì kẹp trứng bo bít tết cach nau sua bí do thit bo vien rau cu tron bánh tằm khoai mì Bánh tằm khoai mì Mon Chinh bánh cupcake hoa hồng tra sua nau chao bap lam rau lang tron thit vit thit heo bam nấu phở bò đay nuoc chanh dau Đậu đũa chả đậu xanh chiên bánh táo chiên xào thịt bò banh trung thu heo con Tuyệt ngon chè bí đỏ kiểu cappuccino mi y nước ép chanh trung hoa cach lam cha gio tom cua Rang Rong biển Kombu làm mứt với vỏ bưởi cach lam pate Canh Cach nau pho bo thom canh bi ro mông Fish and chips món ăn truyền thống nước bi quyet lam hanh phi pho mai gợi ý món ngon Valentine làm nama socola trà xanh mềm tan chậu sảng com rang bo điệp Lưới gà hầm sã nui thập cẩm nướng gỏi rau mầm lá dưa cac mon voi rau cang cua bo đun Chung chao bo cau Hạn bánh kem Cất đồ bap xao tep riu 膼岷璵 c º dế bánh mì cuộn nau sua bap Phần bánh khoai tây công thức thịt đùi heo ngâm mắm bun ca ro ngon cà mau hau nuong bo ngon banh mi hoa hong ngon cà Cà tím hấp chấm nước mắm gừng cách lảm thịt bò bít tết Cách chọn gà ngon ngao nau rau cai cach lam mit nhoi thit hap vải xào gà dâu tây trắng nhân viên bun mang chè bột báng diễn công thức bò sốt coca GÃƒÆ chien cach lam banh chuoi cách làm mắm ruốc Khu ga cuon giay bac thit bo xao xa ot thịt ba rọi ngâm An Sang món cơm xoi bap măng tươi quán phở ngon ở Hà Nội chan gà chè đậu xanh môn lam sinh to 6 món sò ốc rang muối ớt gây nghiện súp khoai thịt gà nang muc tuoi xao mam tom suon xao