Salad khoai tây là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.
Salad khoai tây hoàn hảo cho thực đơn giảm cân - Ăn ngon - Khéo tay





Để làm salad khoai tây Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

3 củ khoai tây


1 quả dưa leo

½ (một phần hai) củ hành tây tím

4 muỗng canh sốt mayonnaise

2 gram muối

1 muỗng cafe đường




Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt thành khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút hay đến khi chín hoàn toàn thì gắp ra tô nghiền nhuyễn.



Hành tây tím và dưa leo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, tiếp đến cho chút muối vào trộn cùng.



Cho dưa leo và hành tây vào tô đựng khoai tây, thêm mayonnaise và đường vào trộn thật đều lần nữa. Lúc này bạn nếm nêm nếu thấy nhạt thì có thể thêm muối nhé!



Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra cho vào bát và trang trí cùng cà chua bi, rau ngò.



Salad khoai tây bùi bùi, béo béo quyện với sự thanh mát của dưa leo, chút hăng hăng của hành tây ăn là mê ngay. Món salad khoai tây nghiền này rất phù hợp để làm món ngon khai vị cho bữa ăn gia đình mình đấy! Ngoài ra, salad còn là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.

Mong các bạn thành công với cách làm salad khoai tây này nhé!

Nguồn: daydaycook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad mùa hè salad Món ăn kèm khoai tây

ngao xào đồ ăn vặt sài gòn cach lam sinh to dau tay tận dụng sinh tố giải khát tào phớ thập cẩm khoai môn nâu ăn ngon Ä u sushi cuon xoai ngon Quỳnh Nga Xôi chiên phồng cách trang trí đĩa ăn thit heo xao sa cach lam keo brigadeiros muối tây ninh món ngon nhà mình pudding dâu tây Khai vị Hạn nuoc trai cay giai doc chai lo tai chê gà chiên xù Mon tron cách làm thiệp mon ech xao ngon bắp hạt xào bơ gà om suon non kho tóc chè đậu đỏ cách làm ruốc cá quả cang ghe rang muoi gỏi sinh to mam bong cai cupcake bạch dương mướp đắng trị bun mang chay de lam Làm bông hồng bằng dâu tây công thức mì trộn đơn giản tích kho tương bún riêu bánh xòe hải sản Sup Dac San Rau Rung Món cháo thịt chân giò kho sả pha lau bánh quy cho giáng sinh Diệu Kim Bánh canh giò heo canh bó rợ nấu mọc bo sot cam ngon doi sot nam đậu bắp xào tỏi Đậu bắp xào tỏi thÃƒÆ luon chien Mẹo làm tươi thịt với gừng mì trứng La gỏi xoài tôm thịt Làm bánh canh mướp đắng sườn nướng cà Ru lam salad trai cay ca chem chiên mắm dau phu rau cu kho Đậu phụ phô mai thơm nức hấp dẫn Mít non snack bột mì tự may ví các món từ thịt bò thịt ba chỉ rang chan ga muoi chua ngot Khổ qua nhồi thịt hủ tiếu xào cach lam banh ran doremon mi bo nếp bọc chuối nướng ga ham hat sen nâu an Flan đồng hồ kem vanilla ngon cua lột chan ga chua ngot Mien bac Nhat cach lam trung sot me tom xao rau cu cach lam mam tep tự ê cuoi tuan gỏi tôm trứng thạch bơ cach lam bun dau HẠNem chua Quảng Ngãi Ngọt vị vả trộn tôm miền Trung trái dừa thach cao Nếm miến trộn Thái Lan bò nhúng giấm Bé ăn dặm list cơm thịt gà hấp bia cach lam tom ngon đậu hũ sốt cà meo vat bột báng bí ngòi xào cà súp gà Xテエi banh macaron may vá hot dog mini làm chà bông thịt heo Trứng hấp tôm