Salad khoai tây là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.
Salad khoai tây hoàn hảo cho thực đơn giảm cân - Ăn ngon - Khéo tay





Để làm salad khoai tây Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

3 củ khoai tây


1 quả dưa leo

½ (một phần hai) củ hành tây tím

4 muỗng canh sốt mayonnaise

2 gram muối

1 muỗng cafe đường




Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt thành khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút hay đến khi chín hoàn toàn thì gắp ra tô nghiền nhuyễn.



Hành tây tím và dưa leo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, tiếp đến cho chút muối vào trộn cùng.



Cho dưa leo và hành tây vào tô đựng khoai tây, thêm mayonnaise và đường vào trộn thật đều lần nữa. Lúc này bạn nếm nêm nếu thấy nhạt thì có thể thêm muối nhé!



Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra cho vào bát và trang trí cùng cà chua bi, rau ngò.



Salad khoai tây bùi bùi, béo béo quyện với sự thanh mát của dưa leo, chút hăng hăng của hành tây ăn là mê ngay. Món salad khoai tây nghiền này rất phù hợp để làm món ngon khai vị cho bữa ăn gia đình mình đấy! Ngoài ra, salad còn là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.

Mong các bạn thành công với cách làm salad khoai tây này nhé!

Nguồn: daydaycook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad mùa hè salad Món ăn kèm khoai tây

Cách làm mề gà khăn len món ngon chữa bệnh Kẹo gừng dẻo bánh vị táo nướng trà táo bạc hà Trà táo bạc hà mát vịt nấu lẩu êch xao la cach ăn trái cây bánh cuốn sữa dừa bánh xu xê gấc gỏi bò tôm chiên dòn cach pha nuoc chanh da soup đậu hũ bún tàu cach lam chuoi chien quýt thịt gà kho nước tương Bánh canh ghẹ tươi ngon ở Sài Gòn Soup cua thịt gà thit vit Tai heo cuốn bánh tráng Một số lưu ý cho mẹ bầu khi sử dụng tuong goi Ngô Tuyết Phượng Xôi nướng cuộn Ma thịt kho dứa chất béo vui cơ bắp bánh trong trái táo bánh vị táo cách làm thiệp kem phô mai day cach nau che món ăn huế gà chiên xù rau câu cà phê bánh flan c º cách làm bánh nướng bí đỏ kinh bun suon ham sau banh mi trung cut giữ ấm mùa đông Bí Quyết Pho nai cach nấu cháo lươn ngon ếch đồng khoai tây xào đậu công thức thịt gà xào gừng Súp ga pate caramel trai cay bánh xèo nhật bánh xèo nhân cá bánh mì 2 lớp Trè æ½ cach chua com cung mon bingsu bánh bao nhân nấm thịt bánh xèo ngô cach lam bun xao nghe so co la Vỏ chai lo tai chê xà lách lam banh cuon cách làm sữa bí ngô vàng Cà ran bánh trái táo Phạm Liên Canh trứng vịt lộn hầm làm hoa giấy Cách làm cơm cuốn lam muc Canh măng món ăn đẹp da nước ép lựu 6 bước ăn cua ghẹ đơn giản bánh trứng kiểu hàn Bật mí cho các mẹ 12 loại thực phẩm chanh dây pudding Những lỗi nấu ăn cần tránh bánh trứng cà rốt bí ngòi bò nấu gừng Trang trí cupcake thành hình đầu dơi ma cá lóc kho mặn bánh trái táo nướng món nhâm nhi Đậu phộng rang tỏi cupcake socola mướ com tron Han Quoc nẩu ếch hu tieu nam vang ngon banh cuon kem bo ngon cải bẹ Khều chấm mút ở hồ la Canh chua rau Muồng Lớp Vét Mì vịt tiềm bánh flan thơm ngon Bánh flan thơm ngon ai xao chay rau cu nam linh chi dau phu soup nấm rau mà dao nuong Độc đáo những món ngon từ núi rừng cách làm nước chấm muối ớt xanh xôi chiên cách làm nộm sứa bim bim phô mai Đui ga nuong công thức mực xào cay tự làm bánh tại nhà làm bánh chuối bun chan gio NhÃƒÆ mon lau ca vùng nước chấm gừng mè gà xào cải chua Diềm kem so co la