Salad khoai tây là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.
Salad khoai tây hoàn hảo cho thực đơn giảm cân - Ăn ngon - Khéo tay





Để làm salad khoai tây Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

3 củ khoai tây


1 quả dưa leo

½ (một phần hai) củ hành tây tím

4 muỗng canh sốt mayonnaise

2 gram muối

1 muỗng cafe đường




Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt thành khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút hay đến khi chín hoàn toàn thì gắp ra tô nghiền nhuyễn.



Hành tây tím và dưa leo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, tiếp đến cho chút muối vào trộn cùng.



Cho dưa leo và hành tây vào tô đựng khoai tây, thêm mayonnaise và đường vào trộn thật đều lần nữa. Lúc này bạn nếm nêm nếu thấy nhạt thì có thể thêm muối nhé!



Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra cho vào bát và trang trí cùng cà chua bi, rau ngò.



Salad khoai tây bùi bùi, béo béo quyện với sự thanh mát của dưa leo, chút hăng hăng của hành tây ăn là mê ngay. Món salad khoai tây nghiền này rất phù hợp để làm món ngon khai vị cho bữa ăn gia đình mình đấy! Ngoài ra, salad còn là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.

Mong các bạn thành công với cách làm salad khoai tây này nhé!

Nguồn: daydaycook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad mùa hè salad Món ăn kèm khoai tây

sup duoi bo tiem thuoc bac thuc uong giam can nau canh ngon canh bắp cải kem bông atiso mì hoành thánh Kho qua ca ot CÃÆu trái bơ xà lách dưa leo moi ga rang la lot nem chua mien tay đồ ăn tết Kiệt giam can sau Tet hành chua thịt ba chỉ trộn mít đẹp da thức uống giảm cân nen THỊT ca qua nuong nem mực tươi tôm lam sate lam so bao tu nau tieu b㪠phi lê gà cuộn nướng Thực phẩm sườn lợn om cay Cún Khang Mỳ trứng thịt xá xíu cach lam nom Cach lam xỉu Mai canh gà Thêm những mẹo nấu ăn bạn không thể an toàn vệ sinh thực phẩm Nộm dưa chuột cà thu Goi cuon chanh đẹp da trắng răng công sơ mocktail túi xách mứt dâu phết bánh mì gị húng lìu thơm công thức nấu ăn lau bo lam banh cheesecake xôi nếp cẩm đỗ xanh lựu ép lấy nước cà ri thịt gà bọc giấy bạc mon ga hap toi xoi chien mận bắc com thit xa xiu suon pasta bi ngoi ngon banh kem dau tay mề gà cha muc ngon gỏi Bánh củ cải món quà quê nơi phố thị nau canh moc ga bánh mì nhân hải sản bạc hà tôm khô hăm cach lam sinh to kiwi lam sinh to ba mau vá thanh bò kho mang tay xao thom ngon món hầm sườn rim đậu hũ Món ăn lạ canh ga sot cha com nuong sinh tố dừa ná Ÿ Nước cham Cá kho đua chua trai cay chiên cay tự làm bánh chocolate Ga nuong sa canh tôm nấu cải ngọt sinh tố kiwi kem tươi canh mọc sinh tố táo Kho thit lon Nhu Ngon nấu ăn ngon ga nuong ngon Công dụng của hồng trà cà tim bánh chocolate đen sườn kho đậu hủ bánh dừa thit heo bánh bột lọc huế da gà bánh nếp chiên tự làm bánh bò tại nhà dau que xao Phạm Liên Sinh tố táo ta và cà rốt cach nau canh thit bam Chè đậu ván ấm lòng ngày đông Ngất ngây chạo ốc cách làm bánh flan sầu riêng thể xay táo và quế sinh tố bom vị quế nước ép táo và chanh chè táo xon sinh tố cà rốt và táo làm chả cá an ngon táo dâu chuối má i ech xao bong he sa te