Salad khoai tây là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.
Salad khoai tây hoàn hảo cho thực đơn giảm cân - Ăn ngon - Khéo tay





Để làm salad khoai tây Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

3 củ khoai tây


1 quả dưa leo

½ (một phần hai) củ hành tây tím

4 muỗng canh sốt mayonnaise

2 gram muối

1 muỗng cafe đường




Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt thành khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút hay đến khi chín hoàn toàn thì gắp ra tô nghiền nhuyễn.



Hành tây tím và dưa leo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, tiếp đến cho chút muối vào trộn cùng.



Cho dưa leo và hành tây vào tô đựng khoai tây, thêm mayonnaise và đường vào trộn thật đều lần nữa. Lúc này bạn nếm nêm nếu thấy nhạt thì có thể thêm muối nhé!



Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra cho vào bát và trang trí cùng cà chua bi, rau ngò.



Salad khoai tây bùi bùi, béo béo quyện với sự thanh mát của dưa leo, chút hăng hăng của hành tây ăn là mê ngay. Món salad khoai tây nghiền này rất phù hợp để làm món ngon khai vị cho bữa ăn gia đình mình đấy! Ngoài ra, salad còn là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.

Mong các bạn thành công với cách làm salad khoai tây này nhé!

Nguồn: daydaycook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad mùa hè salad Món ăn kèm khoai tây

Thỏ Khoai tay chiên Pho mai nau sup bi do kim chi nẠu ngao goi mien chan ga ngon gan xà o cá rán giòn vào chua ngọt Cá rán giòn lộ diện người chiến thắng món ngon tôm xào bơ tỏi tim xao hoa muop cháo gà Đau rau tiến vua mực tươi xào dưa cải canh vit nau gung trời lạnh công thức cháo gà bánh nếp tẩm vừng su hào cách làm thạch găng bò xốt tiêu ca com kho kho ngon Cháy qua bánh bò banh trang nuong ngon tôm xiên nướng bơ tỏi kem bi ngo món ăn từ hải sản cháo cá rau củ Tom Bánh bò ca doi kho cai canh khoai cach lam rau cu muoi chua tẩm thơm ngon đất sét nhật nội trợ gio heo ham thom Hạn chế hành tây ngâm giá Những món bún ngon cho ngày se lạnh ở Hà kem vị dưa hấu Bun CA Kien Giang thịt gà rán sốt nước vải mỳ trứng ớt 7 món muối chua mới nghe tên đã thèm cach nau lau ca bánh khảo kẹo lạc cách muối hột vịt lam banh cupcake tra xanh êm cach lam mi trang nau tom banh bong lan bo sua cơm trộn hàn quốc banh tam mi Banh ich tran nau lau ca thac lac mọc boots lông banh bao sua dua ngon my vit tiem Làm bánh thật là đơn giản thit bo xổi ngô ngọt Tép xào phô mai ngon nướng lãng cháo tôm đậu nành banh cupcakes gà phi lê nấu chuối tự làm sushi Nhật Bản khẩu vị cach lam sinh to bo tra xanh lam com chay cha bong ngon cách đồ xôi Gọi xào tôm củ kiệu ngâm bun cha ca nha trang cach lam pate gan ga thịt bọc bí ngô sốt cà chua lau chim bo cau banh flan caramel ngon món ăn châu Á dua kho tra buoi mat ong kem món ăn dinh dưỡng banh quy bo tra xanh cach lam bun suon nau sau Coi hành cach lam canh bo do suon non mướp đắng Món Bánh tep rim nuoc cot dua Chem chép nướng mỡ hành ngon khó cưỡng Bún Bò Huế 5 món đặc trưng của đồng ruộng Nam nuoc tao chanh tuoi ẩm thực đường phố Chan gÃƒÆ xao nam vịt quay chay nem cuon cau vong món bún ca boc nep marshmallow sen xao khoai lang Canh gà banh trung thu nhan flan ớt xanh