Salad khoai tây là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.
Salad khoai tây hoàn hảo cho thực đơn giảm cân - Ăn ngon - Khéo tay





Để làm salad khoai tây Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

3 củ khoai tây


1 quả dưa leo

½ (một phần hai) củ hành tây tím

4 muỗng canh sốt mayonnaise

2 gram muối

1 muỗng cafe đường




Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt thành khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút hay đến khi chín hoàn toàn thì gắp ra tô nghiền nhuyễn.



Hành tây tím và dưa leo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, tiếp đến cho chút muối vào trộn cùng.



Cho dưa leo và hành tây vào tô đựng khoai tây, thêm mayonnaise và đường vào trộn thật đều lần nữa. Lúc này bạn nếm nêm nếu thấy nhạt thì có thể thêm muối nhé!



Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra cho vào bát và trang trí cùng cà chua bi, rau ngò.



Salad khoai tây bùi bùi, béo béo quyện với sự thanh mát của dưa leo, chút hăng hăng của hành tây ăn là mê ngay. Món salad khoai tây nghiền này rất phù hợp để làm món ngon khai vị cho bữa ăn gia đình mình đấy! Ngoài ra, salad còn là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.

Mong các bạn thành công với cách làm salad khoai tây này nhé!

Nguồn: daydaycook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad mùa hè salad Món ăn kèm khoai tây

cuộn bánh phô mai với kem bắp ngô ga nòi hầm sả mề gà nướng nghệ Mề gà nướng các món kho từ cá nâu che nêp cẩm cach lam dau hu so diep banh goi cach nau che bà ba bánh kem sinh nhật dâu tây sốt tương cà cánh gà eo thon Su cach lam bo bia Canh cải canh cai kho cat heo lam ga namban dau bap xao trung cach lam pho sot lam kem dua hau Món Chay Ngỗng Rán Hạt Thông chiên trứng với nghêu lò vi sóng cơm chiều sườn kho kho ot chuong nhoi muc bánh mì chân gà mật ong ngũ cốc thit ba roi rim ngon hoa chuối bánh rán thập cẩm công thức bánh bò khoai lang tím cách làm nước mắm gừng Chin thạch trứng ngon cháo trắng nấu tim gà Đậu đỏ me sốt trứng vịt Món chay lam goi trung chung ca chua cá kèo mì tôm trộn chua cay Canh rong mứt biển công thức làm quẩy nóng cách làm chè xoài Làm pate thịt vo đậu hũ cach lam com tron han quoc Lam kem dau hu kho trung cut dua leo lam kim chi nau canh mang chua thit rang chua cay man ngot ngon gà chiên truyền thống thit xong khoi cuon uc ga cach lam cu cai nhoi thit bo cach lam gio hoa viêm dạ dày mãn tính tu lanh canh ga kho coca lam dau phu công thức bánh cupcake kem giám đốc nước ép hành tây bằng máy sinh tố xa xiu canh gÃƒÆ ta bo nuong xien bánh socola kẹp phô mai sườn heo nướng nước sốt ngọt lịm banh quy bo pho mai 10 món ngon xao mien Thach dua Hướng dẫn các biện pháp chữa cháy khi che khoai mi chậu nau che bach qua hat sen banh quy qua dao cà sốt tỏi cách xào ếch xôi vị sầu riêng Kim chi cải thảo cay mà ngon cang ghe sot me ngon Banh Chuoi mật ong giả so huyet chay toi Món Ngon Mỗi Ngày rau cau dua cach che bien bún rau củ thịt ngan bắp xào tép khô phô mai Phủ Doãn trứng cút rim thịt lợn xào giò heo kho gà chiên hình que trÃƒÆ i thịt heo rang muối vịt nướng riềng mẻ cach lam rau cau long nhan thịt cừu nướng salad bơ đậu hũ non xào bắp bánh hình cừu kem ngon nướng bánh bông lan trứng gà chim cút rán ngũ vị hương canh bau nau thit bam chè đậu xanh nước dừa làm bánh kem cơm chiên dưa cải hải sản xào cải chip cach lam muc kho chả cá rán Ha cao đậu phộng bánh vị lá dứa đậu phụ non Đổi vị với đậu phụ