Ăn salad hoa quả sẽ tăng vitamin cho làn da đẹp và giảm cân cho người béo phì. Vậy thì vào bếp trổ tài làm món ăn này cho cả nhà thưởng thức.,Cách làm...
Cách làm salad hoa quả tươi ngon giản đơn cho bữa sáng

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Các món salad luôn hấp dẫn chị em phụ nữ bởi hương vị tươi ngon và công dụng làm đẹp của nó.

– Táo loại vỏ xanh: 2 trái

– Thơm: 300g

– Dưa leo: 1 trái

– Dâu tây: 200g

– Kiwi: 2 trái

– Sữa đặc có đường: 40g

– Mật ong: 30ml

– Sốt mayonnaise: 50g

– Chanh: 1 trái

–Rau xà lách: 150g

Sơ chế nguyên liệu

– Chanh: Lấy nước cốt

– Táo xanh: rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, bò phần cùi và hạt, thái hạt lựu vừa ăn

– Thơm: gọt bỏ vỏ, cứa mắt, bỏ phần cùi, thái miếng vừa ăn rồi trộn thêm ½ thìa đường để thơm ra nước

– Kiwi: gọt bỏ vỏ, thái hạt lựu như táo

– Dưa leo: rửa thật sạch với nước muối, chà sạch mũ hai đầu, chẻ làm 4, cắt bỏ phần ruột và cắt miếng dày 0.5cm

– Dâu tây: rửa thật sạch với nước muối, cắt bỏ cuống, chẻ làm 4

– Rau xà lách, rửa thật sạch, tách lá

– Làm nước sốt trộn sald: trộn thật đều hôn hợp sốt mayonnaise, sữa đặc có đường, mật ong, chanh thành một hỗn hợp nước sốt hoàn hảo cho miếng salad trái cây thơm ngon, hấp dẫn

Cách làm:

– Sử dụng 1 cái bát lớn, cho tất cả hoa quả vào bát rồi rưới hỗn hợp nước sốt đã chuẩn bị sẵn lên trên

– Dùng tay xóc đều để nước sốt bao quanh và thấm nhẹ vào các loại hoa quả

– Cho bát salad vừa trộn vào tủ lạnh để khoảng 1 tiếng là bạn có thể thưởng thức rồi đấy

– Xếp rau xà lách vào đĩa để trang trí rồi cho hỗn hợp salad lên trên, dàn đều, rưới sốt mayonnaise thành nhiều đường nhỏ ở phía trên để món ăn thêm phần hấp dẫn là bạn đã hoàn thành món ăn rồi đấy.

Yêu cầu và thưởng thức món salad hoa quả tươi

– Món salad hoa quả tươi ngon, được bài trí hấp dẫn, bắt mắt

– Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được hương vị tươi ngon đặc trưng của từng loại trái cây kết hợp với vị ngọt, béo, chua nhẹ của nước sốt rất hợp vị

– Món ăn này bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn sáng, bữa ăn giữa giờ hay làm món ăn vặt cho cả nhà đều rất phù hợp nhé. Khi ăn salad bạn nên kết hợp uống kèm sữa tươi để tăng thêm hương vị cho món ăn.

Cách 2

Nguyên liệu:

me
Món ăn này bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn sáng, bữa ăn giữa giờ hay làm món ăn vặt cho cả nhà đều rất phù hợp nhé.

- 1 quả táo

- Dâu tây: 200g

- Kiwi: 2 trái

- Nho xanh: 100g

- 1 trái dưa chuột

- Dứa: 100g

- Việt quất: 100g

- Sữa đặc có đường: 50g

- Mật ong: 20ml

- Sốt mayonnaise: 60g

- Chanh: 1 trái

- 50g rau xà lách

Cách làm:

- Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liệu: Trái cây rửa thật sạch, thái hạt lựu vừa ăn. Rau xà lách rửa thật sạch, tách lá. Chanh lấy nước cốt

- Bước thứ hai(2): Làm nước sốt trộn salad: Trộn hỗn hợp mayonnaise, sữa đặc có đường, mật ong, chanh vào với nhau. Các nàng có thể điều chỉnh liều lượng sao cho hợp với khẩu vị của các nàng nhất.

- Bước thứ ba(3): trộn thật đều nước sốt và các loại trái cây. Dùng giấy nilong bọc thực phẩm bọc lại và cho vào tử lạnh khoảng 1-2 tiếng.

- Bước thứ tư(4): Lấy salad hoa quả ra bày biện thật hấp dẫn và thường thức thôi nào!

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad đậu phụ cà rốt bim bim gạo homemade cach lam ga kho làm vỏ bánh gối Cún Khang Thi t ga sô t cam ngon đâ m bánh flan dừa canh banh tart trung ngon Rau nhút vi ca mập ca ro kho mi kim chi dau phu cá kho gừng thịt heo hấp lò vi ba canh nấm thịt bò cach lam sup muc nhoi thit cá hồi rán xù bap cai cuon Trường cach lam men thach chÃƒÆ o salad táo trộn rau củ kem phô mai mon canh ca banh brownies lam che dau hu Gà kho bong lan pho mai trung muoi gà chien nuoc mam là giang quán bún đậu ngon lỗ tai heo Cu lao từ thịt bò bánh dẻo trung thu Giảm oc huong xao bap bo gừng bánh quy hai màu Trô ta i nâ u cháo tôm bí đỏ nga y Đuông dừa Đặc sản miền Tây Nam Bộ nấu cháo với chim cút công thức chè pudding bột báng xi muoi me cam thao cach lam keo dua vien xa lach dua chuot ngon nộm đu đủ bò khô ca hoi xao rau cu áp chảo chè khoai lang bồ câu tiềm cach lam mut cu sen món ăn tốt cho súc khỏe cach lam che buoi mon an la sinh số dứa xoài bánh đậu nhân thịt cach lam trung kho tra chả thịt ếch Trứng cuộn phô mai cach nau xoi cá ro bánh bông lan chocolate chuối cách làm cá hồi nướng Thịt kho trung cut lÃng quýt rau song phở trộn cách làm đậu phộng chiên Vi宄勫檼 Nam cong thuc lam banh quy Hello Kitty mon ngon cuoi tuan xôi đậu xanh bacon quan hanh tay cac mon mien Bun rieu CAC MON KHO Cai muoi chua bánh panna cotta 29 món ăn cực ngon của các nước Châu Á mieng nuoc đậu hũ non hấp sup bap ga thom cach nau lau ga ngon chả giò kiểu Ấn Độ vịt nấu rau củ cach lam banh tart trai cay mi y sot cai bo xoi xay sinh tố dâu và chanh nước chấm nau bo kho don gian salad gà tôm sú tẩm mè chiên cong thuc lam banh xeo pancake sot caramel chanh mon ngon voi luon NAU nau hu tieu nam vang om canh sup steak sữa chua mùi trà xanh bí ngô chiên ghẹ xào me nha trang Che San lòng rau câu mè đen mỳ xào kim chi khoang lang nướng vừng Lê Đại Hành súp nấu rau củ sinh tố xoài dâu tây bông lan hạnh nhân chiên xù cach lam so long chien bo oc nau chuoi dau ngon ca ri nhat cai thao cuon nam kim cham tôm cuộn khoai chiên thịt heo kho tiêu