Những ngày gần tết, tiệc tùng tất niên liên miên sẽ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề hơn, thì một đĩa salad hoa quả sẽ vừa giúp bạn chống ngán vừa giúp detox cơ thể!
Salad hoa quả trộn thanh nhẹ chống ngán ngày Tết

Nguyên liệu gồm có:

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món Salad hoa quả:

- 1 hộp rau cải bẹ xanh non

- 2 quả lựu, 1 quả cam, nho xanh hoặc đen

- 5 con tôm to

Cách chế biến:

Rau cải non rửa với nước muối sau đó để ráo.

Tôm lột bỏ vỏ, cắt đường ở sống lưng, ướp chung với 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng tiêu xóc đều sau đó dùng chảo không dính cho 1 muỗng dầu chiên và đem phần tôm đi áp chảo.

Nước sốt lựu: Dùng 1 trái lựu đem ép lấy nước cốt, thêm ½ (một phần hai) muỗng dầu Olive, ½ (một phần hai) muỗng muối và xíu đường, 1 muỗng sốt mayonise để tăng độ thơm cho nước sốt.

Cho rau vào tô lớn thêm lựu và cam cắt lát, nho, tôm chan phần nước sốt sau đó dùng đũa trộn thật đều cho rau thấm gia vị.

Cho rau salad ra đĩa, có thể dùng thêm ly sinh tố hay nước ép khi ăn.

Thành phẩm:

Đĩa salad hoa quả với đầy màu sắc, hấp dẫn người ăn ngay từ cái nhìn đầu tiên kết hợp cùng nước sốt lựu sẽ tăng thêm khẩu vị cho món ăn. Bạn có thể thêm kiwi, xoài hay bất kì loại quả bạn thích vào món salad này nhé!

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món salad hoa quả này!

Xem thêm >>> Giò heo ngâm tứ vị mời khách nhậu Tết

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

suon kho du du cupcake socola nui sốt bò bằm bánh mì Kare pan kiểu Nhật món chiên xa lach dua leo ngon ăn chục cái vẫn không ngán bánh mì kẹp gà lam cao lau ngon chay ngon Rau bí xào cach nau mi vit tiem cơm chiên cuộn trứng món Hàn Trâm Bánh Chuối Lau mam huong vi que nha kem whipping vải dua nuoc heo quay kho kem trứng đậu xào tôm tươi bò né bánh cupcake cam bé sơ sinh cà cá 5 món cháo ngon bổ cho bé còi nhanh Vừa Ca ri An Do cach lam ga sot chanh tao say ngon gà tiềm tom chien bot ngu coc thom sua tuoi ngon Cà Kho tuong chè hoa quả trân châu cách nấu cà ri ếch bánh mè ca ngù dau phong ngao duong Cún Khang Nộm mực đu đủ chua cay vẽ tranh cát Bảo banh quy bo lac suon ram me trang tri dia an món ăn tốt cho phụ nữ sau khi sinh khi vịt quay Khoai lang chiên lươn nấu canh chuối cÃƒÆ ngu kho thom cach lam cha sen tom bánh mì lát cuộn chuối nấu cơm Nâu thịt heo rim mắm cá lóc gà sốt chưa cay nam dui ga xao bo toi bếp ga Sử dụng và chế biến thịt để đông sắn đậu đen nấu xôi bún ngon xiên que bánh gạo khoai tay nuong pho mat ngon nếp ca ri An chocolate pinecone cotton cake mì ý cach lam ga xao cay cach chua gà chiên tỏi chao chim cut Design cari GÃƒÆ Ð ca ri luoi heo chè trân châu trái cây cách nấu bún mộc ngon mon sua hat sen rau củ chiên giòn hấp bánh bông lan Mứt mứt trái sim tôm ngon xào nghêu xà lách xoang trộn thịt bò dầu giấm cach pha nuoc cham banh cuon thạch chanh leo Râu mực món ngon từ mề gà sinh to dau tay chuoi tao bánh canh cá công thức bánh mì sandwich cuộn chuối Nhâm nhi bánh mì kẹp kem chiên ngon mê heo quay tom hap ngon lòng xao Thêm các công thức đồ uống đã khát sườn nướng Cá Kho cháo ám miền bắc làm bánh gato Hàng Da meo vat bột rán công thức sườn non rim mặn mứt bông atiso đỏ cá kho cà ri Đùi cừu hầm cha qua quyt viên gà sốt cà ri nau sam thịt bò kho măng siro lựu Tự làm si rô lựu rất dễ cách nấu lagu ba rọi kho cải bánh bí đỏ Halloween món Tây Tôm hấp súp lơ xào cach lam luon chien gion