Những ngày gần tết, tiệc tùng tất niên liên miên sẽ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề hơn, thì một đĩa salad hoa quả sẽ vừa giúp bạn chống ngán vừa giúp detox cơ thể!
Salad hoa quả trộn thanh nhẹ chống ngán ngày Tết

Nguyên liệu gồm có:

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món Salad hoa quả:

- 1 hộp rau cải bẹ xanh non

- 2 quả lựu, 1 quả cam, nho xanh hoặc đen

- 5 con tôm to

Cách chế biến:

Rau cải non rửa với nước muối sau đó để ráo.

Tôm lột bỏ vỏ, cắt đường ở sống lưng, ướp chung với 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng tiêu xóc đều sau đó dùng chảo không dính cho 1 muỗng dầu chiên và đem phần tôm đi áp chảo.

Nước sốt lựu: Dùng 1 trái lựu đem ép lấy nước cốt, thêm ½ (một phần hai) muỗng dầu Olive, ½ (một phần hai) muỗng muối và xíu đường, 1 muỗng sốt mayonise để tăng độ thơm cho nước sốt.

Cho rau vào tô lớn thêm lựu và cam cắt lát, nho, tôm chan phần nước sốt sau đó dùng đũa trộn thật đều cho rau thấm gia vị.

Cho rau salad ra đĩa, có thể dùng thêm ly sinh tố hay nước ép khi ăn.

Thành phẩm:

Đĩa salad hoa quả với đầy màu sắc, hấp dẫn người ăn ngay từ cái nhìn đầu tiên kết hợp cùng nước sốt lựu sẽ tăng thêm khẩu vị cho món ăn. Bạn có thể thêm kiwi, xoài hay bất kì loại quả bạn thích vào món salad này nhé!

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món salad hoa quả này!

Xem thêm >>> Giò heo ngâm tứ vị mời khách nhậu Tết

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

mua dong caramen cam ngon nấu chè kho nộm vịt tiểu đường sữa trà nước trái cây xôi vò hạt sen ba chỉ kho kẹo gato hongkong bánh bông lan cà rốt đậu hũ non sốt mè bánh tráng nướng xúc nấm Thân thương mùa hến miền Trung ốc cà na cách làm mắm canh ca chua nhoi moc chả lụa kho cùi dừa chè hột bắp thit bo xao thap cam ladyfinger cookies cach lam banh caramen canh ngheu nau nam canh sườn ngô mỹ ca ri xanh nấu canh sườn với dưa nau sup pho mai ngon trái trám kho cá thu cach lam banh bich quy cupcake xôi bọc ruốc lạp xưởng thịt rán kho tau bo beefsteak mâm chao hai san cách làm xôi dừa lá dứa goi bo buoi tom su ngon cách làm trứng cút lộn sốt me đậu hũ chiên xù món ăn từ rau củ măng tây xào bò hoc nấu ăn ngon rau tiến vua pha mắm nêm măng kho tôm đậu hủ chiên cơm gia đình bánh crepe sầu riêng lá dứa ca thu rim bánh chuối mì cach lam banh chien man bún riêu cua ngon vincom bà triệu mực ngồi xôi Cách bài trí bếp đem lại hòa khí cho gia thói quen sinh lý phái mạnh rán ức gà tẩm bột thịt cá cach so che bo ĐÀO chả tôm cach lam com tron bo xao sa ot t rứng muối bí bọc tôm banh flan bông lan thit heo xao hanh tay hu tieu kieu mien nam ngon Cách làm chả giò miền Nam bánh đà nẵng nấu tào phớ cà phê mẹo làm bánh táo nhỏ xinh cải thìa xào cách phân biệt nhãn lồng Hưng Yên kẽm rau cai món mì món chay ngon hẹ kem matcha chocolate Tẩy vết bẩn bằng nguyên liệu nhà bếp bánh gối mon kem socola ốc nấu chuối đậu cach lam muoi tom ngon thit bo xao rau lang mon bun moc cui dua nấm kim châm làm gỏi tôm hùm Bình Ba lam bo cuon rau cu cách lam kim chi ngon Dau nanh cải muối chua Ga tam ba rọi kho cải quả dâu tây rong biển cuốn cơm rắc cá hồi pizza bò Tự làm pizza bò tại nhà vừa oc mit cách làm chả rut xuong ca xay sinh tố chuối dứa vai thanh ha Làm Mứt dua bé yêu bánh khoai đậu xanh bo cuon nam kim cham nuong thit bo sot vang gà tẩm bột nướng mực tươi hấp trứng cuộn hàn quốc đậu phụ xóc mè Làm Kem chuối banh quy trai tim banh pho mai nuong ngon heo cuon bánh quy khúc xương Æ bánh gối bọc thịt chiên kẹp bánh mì với thịt bí quyết Chút sáng tạo cho phòng bếp ngày hè cach che bien tom chien