Những ngày gần tết, tiệc tùng tất niên liên miên sẽ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề hơn, thì một đĩa salad hoa quả sẽ vừa giúp bạn chống ngán vừa giúp detox cơ thể!
Salad hoa quả trộn thanh nhẹ chống ngán ngày Tết

Nguyên liệu gồm có:

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món Salad hoa quả:

- 1 hộp rau cải bẹ xanh non

- 2 quả lựu, 1 quả cam, nho xanh hoặc đen

- 5 con tôm to

Cách chế biến:

Rau cải non rửa với nước muối sau đó để ráo.

Tôm lột bỏ vỏ, cắt đường ở sống lưng, ướp chung với 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng tiêu xóc đều sau đó dùng chảo không dính cho 1 muỗng dầu chiên và đem phần tôm đi áp chảo.

Nước sốt lựu: Dùng 1 trái lựu đem ép lấy nước cốt, thêm ½ (một phần hai) muỗng dầu Olive, ½ (một phần hai) muỗng muối và xíu đường, 1 muỗng sốt mayonise để tăng độ thơm cho nước sốt.

Cho rau vào tô lớn thêm lựu và cam cắt lát, nho, tôm chan phần nước sốt sau đó dùng đũa trộn thật đều cho rau thấm gia vị.

Cho rau salad ra đĩa, có thể dùng thêm ly sinh tố hay nước ép khi ăn.

Thành phẩm:

Đĩa salad hoa quả với đầy màu sắc, hấp dẫn người ăn ngay từ cái nhìn đầu tiên kết hợp cùng nước sốt lựu sẽ tăng thêm khẩu vị cho món ăn. Bạn có thể thêm kiwi, xoài hay bất kì loại quả bạn thích vào món salad này nhé!

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món salad hoa quả này!

Xem thêm >>> Giò heo ngâm tứ vị mời khách nhậu Tết

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

banh pancake bi do bánh xèo thịt heo cá ngần chanh muối ngâm Cá rô đầu vuông ngon quên mời muc trung banh it tran nhan thit chan gio cuon xoai cach lam tom chua du du thit ga tron ngon May và chao bo cau túi rang thịt gà với lá lốt tep rang cach lam trung chuoi nuong cach lam mi thit bo Mì kim chi Duoi bo ham Lẩu cá đầu thỏ ăn cho đều kêu cho Cách làm kim chi nem lụi Chanh muoi nước cốt món Tết mứt cam mứt vỏ cam chocolate my nau ruou vang ngon cach lam banh troi công thức bánh mì kẹp gà rán com lan com chien gion ngon Lam cha chien Nộm dưa leo Cách làm món cá cách làm thịt kho nước dừa luộc chín nước ép khoai lang tím nộm chay kho thịt thit ga sot tuong 25 cách làm kem trà xanh lam thit kho cah lam sua chua nha dam ngo canh Tỉa quả bí thành bát đựng canh đẹp tự may balô com rang trung muoi Gạo các món tai heo ngon đồ uống có cồn mÃƒÆ làm cháo củ sen sô đa chanh dứa làm flan thế nào mới ngon Cất đồ cà khoai muỗng cafe am bánh dâu chocolate ð Chung khu chợ nổi tiếng cây thông canh bắp cải goi thit thit ba roi nuong ngon spaghetti sốt xúc xích thịt bằm thit vit bua com Bo xao step up 3 d 2010 thịt bò sốt pa tê Hạt sen cafe Cá nục kho trá Ÿ lên cupcake cây thông chiên nuoc mam cham mon long non qua nho bánh kem salad bơ xoài bánh trứng ngon nguyen Món hấp mì xào ĐẬU Ca hấp nươc tương thịt ba chỉ áp chảo riêu cakepop matcha đột quỵ rau xanh cà chua cà phê trà phở xếp hàng salad rau củ nướng cá hồi rán bí ngòi nhồi thịt canh chùm ngây nấu thịt lợn náu lảu công thức làm bánh flan dÃƒÆ n muối cà Mi Xao Gion nuong ớt chuông bánh tráng cá ngừ chÃƒÆ xoi chiên há cảo mực xào những món xào ngon Mực xào rau củ đàng cÃƒÆ ngon dà n khoai tay sua chua tỉa thịt gà nướng khoai tây BBQ Bóc trứng luộc bằng thìa kho ca sac gỏi đu đủ tôm nướng nộm Nga