Mùa đông là mùa các loại rau xứ lạnh nở rộ mơn mởn, bạn hãy chọn mua những cây hoa lơ ngon nhất cho món salad ngọt mát này nhé.
Salad hoa lơ mùa đông

Thành phần

  • 1/2 cái hoa lơ xanh
  • 1/2 cái hoa lơ trắng
  • 30 ml dầu ô liu
  • 45 ml dấm trắng
  • Muối
  • Tiêu
  • Đường
  • Tỏi

Hướng dẫn

  • 1. Tách hoa lơ xanh và trắng thành nhiều miếng nhỏ, đem ngâm vào nước muối trong 10 phút.
  • 2. Đun 1 nồi nước sôi rồi cho hoa lơ vào chần trong 2 phút cho chín. Vớt ra ngâm vào nước lạnh rồi để ráo.
  • 3. Lấy một cái bát cho dầu ô liu, dấm, 1 muỗng muối tiêu, 1 muỗng đường, trộn thật đều lên.
  • 4. Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ rồi cho vào bát nước sốt.
  • 5. Rót nước sốt lên trên phần hoa lơ. Trộn và để cho thấm. Lấy ra dĩa và thưởng thức.

Thông tin thêm:

Hoa lơ xanh và trắng đều chứa nhiều nước, làm đẹp da, rất tốt cho sức khỏe.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

banh flan cam công thức bánh nếp thịt xào sả cơm chiên gà xé đồ cho bé cach lam coc dầm chua HÃi chẠtrai cá khô tôm rán sốt gÃƒÆ kho hat de trứng cuộn sắc màu list chẠxốt chua ngọt chân gà chiên sốt cu cai trang gà hầm thit bo nau sot vang che bap nep áo gối nấm kho củ cải nhưng món áp chảo lam lap xuong cách quay heo bằng chảo trứng ngâm xuất mon rau cau trai dua món giải độc burger box mẹo trang trí cach pha nuoc cham hai san giá lạnh banh mit nuoc cot dua cach lam chanh day sua chè sắn nem rám vừng nấu chè món nướng ba rọi nướng riềng mẻ mousse khoai ngon cach lam sup dua hau thit ga mousse khoai lang ngon bo xao dua leo công thức bánh tro quả ớt dac chà khoai cháo rau muống đậu hũ xào nấm Bánh vòng salad cÃƒÆ Những món ăn sống không phải ai cũng trứng rán đậu nhồi thịt chiên khoai lang nuong May vÃ Æ ngon mê mẩn bánh đa cá rô ninh bình gà hấp cach lam thit ga kho gung nấu canh khoai sọ rau muống thịt heo nướng lá mắc mật Hà Ly món ăn sống thạch rau củ cach lam sup bi do ca rot banh sinh nhât rau câu đỗ đen Chá lươn mon ca com tam bot chien Kem tuoi nau nuoc duong lam banh deo xào bò cách làm vỏ bánh mochi Cach nau mon che nep khoai mon phà may vÃ Æ ca thu chien sot ca chuoi nep nuong ca ngư đồ uống giáng sinh sốt trộn salad rau củ châu phi Kim chi củ cải cay cay ngày rét GIà Gỏi gà trộn môn ngọt đặc sản Bến thịt sốt cà chua món chay carrot cucpcake cách làm bánh kem xoài cách làm bánh bao bí đỏ nến Cách lam rau cau măng tươi nấu ngót củ cải trắng ngâm nước mắm bò nướng sả Thơm ngon bánh đập thịt nướng phố bánh bột lọc nhân khoai lang phố phường Hà Nội do uong món chay giàu protein sốt dầu hào với sườn cốt lết chiên Dau dua gỏi bò tái chanh Một ít trang trí món ăn kem cÃƒÆ công thức làm bánh flan Gà nướng đất chon ca ngon Thi Món ca Hà u Sài Gòn cha gio cua bien ngon đậu Hà Lan nâu ăn ngon Những công dụng ít biết từ quả măng Valentine thit vien bụn