Salad dâu tây, chanh leo sẽ là sự kết hợp hoàn hảo dành cho những cô nàng đang muốn giảm cân mà vẫn duy trì được làn da khỏe mạnh trong mùa đông này.- Emdep.vn
Salad dâu tây chanh leo “chống ngấy” cho bữa tối

Đất nước Pháp xinh đẹp không chỉ biết đến với kinh đô ánh sáng Paris, những ly rượu vang Bordeaux làm ấm lòng người, pho mát, bơ, nước hoa hay mỹ phẩm; mà Pháp còn được biết đến là đất nước của những cô gái thời trang, mảnh khảnh, xinh đẹp nhưng cũng không kém phần quyến rũ. Vậy bí kíp để giữ vóc dáng hoàn hảo của họ là gì? Rất giản đơn, đó là hãy thêm nhiều hơn salad vào thực đơn của bạn nhé!

Nguyên liệu

(Dành cho 2 người) 

+ 250 gram dâu tây
+ 1 quả chanh leo
+ ½ (một phần hai) thìa giấm Balsamic (được bán trong các siêu thị mini cho người nước ngoài)
+ 1 thìa đường (tùy vào độ chín của quả - nếu quả còn xanh và chua thì có thể cho nhiều đường hơn).
+ Một chút lá bạc hà

 

 

Cách làm 

- rửa thật sạch dâu tây, bỏ cuống và cắt làm tư.
- Cắt đôi chanh leo và chỉ lấy phần thịt bên trong.
- Cho hết dâu tây đã cắt làm tư vào một cái bát.
- Thêm giấm và đường (lượng giấm và đường tùy theo khẩu vị mỗi người)
- Thái nhỏ lá bạc hà và rắc lên trên hỗn hợp.
- trộn thật đều salad.
- Để hỗn hợp trong tủ lạnh trong ít nhất một giờ để hỗn hợp thấm đều gia vị.
- Lấy salad khỏi tủ lạnh 20 phút trước khi ăn vì nếu để lạnh quá sẽ át hết hương vị của dâu tây.

  Chúc các bạn thành công!

Thảo Mýt - Dịch từ Chef Nini

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mi xao ca ngu chua cay mon ca com chien toi ot nấu cà bung nau xoi dau Đô Lương thit bo cuon pho mai Ta sô cô la bánh mì chuối ca tim nhoi thit nuong ngon Món thịt bò tự làm ruốc cá lóc Món tôm Món bánh cach lam cha bo thi la Tết Hàn thực Tạo hình chú nhím dễ thương từ trái Nhật Món ăn Món điểm tâm thanh long tiểu đường là m mẠTôm rim làm chả cá Bảo quản thực phẩm đúng canh muop dang nau trung ngon bánh việt nau com ga bà nh gẠo lẠc Xúc xích nhà làm Món ăn vặt nhâm nhi cho bé tăng sườn heo tôm kho Lau hoành thánh chiên money bag há cảo món món cuốn Làng cháo bồ câu cháo bồ câu Hằng MT Mien trung sữa lắc sô cô la cá ba sa sốt chiên bánh chưng chẠCách làm món gỏi rong biển ngon bổ cach lam tra sua Tôm rang cách làm kem sữa chua dâu tằm tran công thức pha trà đào cốm dẹp Bún Bò Huế Món ăn truyền thống bánh flan trà xanh canh giò nấu xà lách khổ qua nấu canh thịt gà gà xiên tẩm bột nướng lưỡi heo nấu pa tê Món ăn nào chống rét 膼岷璵 Tôm nướng Cách làm mứt Tân bánh mì kẹp Phong thủy chuẩn cho nhà bếp nhỏ lam com tom cuon bi xanh bún khô xào thịt tơi thanh Banh flan Món ăn bài thuốc trị ho cho bà bầu thịt gà rang húng quế Lau gÃƒÆ Món ăn đơn giản Món lau canh cai thit heo nướng đưa thiên nhiên vào nhà Latte nuoc ep cam Che khoai mon ngô chiên trứng Mít non dạ dày heo om nước dừa Huế bánh flan trứng trà xanh ức gà Suon xao chua ngọt MON CHAY Mát trời thảo mộc nên trồng bồ công anh rau cookies hanh nhan Cách bổ mít chuẩn ngon khoai lang bọc dâu Lam Tuyết Nguyễn Gỏi đậu bắp giòn giòn xôi nếp khoai mì Mê cách làm mứt dứa ruou nep Suon nuong rau tan ô nau tom Lua cá rô kho tộ kiểu mới cơm nếp Giáng Từ Thịt bò bà nh khoai lang trang tri banh Khánh Hòa Món che lòng gà xào cay làm rau cuộn hạt sen Soda giòn rụm cach lam mit non ham dua cách làm nem mon gio lua cach làm nước mắm me