Salad đậu phụ thanh mát, ngon miệng và bổ dưỡng. Đối với phụ nữ sau sinh, Salad đậu phụ còn giúp ích rất nhiều trong việc bổ sung nội tiết tố nữ đã bị thiếu hụt sau khi sinh. Và đặc biệt có tác dụng giảm béo rất tốt. Hôm nay Naungon.com sẽ giới thiệu đến các bạn cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà! Cùng xem nhé!
Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà

Chắc chắn cả nhà sẽ thích món salad đậu phụ này cho mà xem. Salad đậu phụ vừa dễ làm lại chống ngán rất tốt cho các bạn dịp sau Tết này!

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu phụ

  • 240 gram đậu phụ
  • 1 nhánh hành lá, xắt nhỏ
  • 2 muỗng canh dưa cải, xắt nhỏ
  • 2 muỗng canh ruốc thịt lợn
  • 1 muỗng canh cà phê dầu mè
  • 1-2 muỗng canh xì dầu

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 2

Cách làm salad đậu phụ

  • Đậu phụ thái miếng nhỏ có kích cỡ 2,5cm, cho vào một bát lớn.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 3

  • Hành lá xắt nhỏ.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 4

  • Dưa cải thái miếng nhỏ.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 5

  • Rắc hành lá, dưa cải lên đậu phụ. Rưới thêm ít dầu mè.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 6

  • Sau đó, rưới xì dầu lên đậu.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 7

  • Cuối cùng rắc chút ruốc lên trên và thưởng thức.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 8

Món salad đậu phụ ăn quá ngon và mát.

Với cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà trên đây thì tin chắc rằng các chị em sẽ được cả nhà khen ngợi cho mà xem! Mong các bạn thành công và ngon miệng với salad đậu phụ!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

gây bão trên mạng Mẹo để có nồi nước lẩu ngon bữa tối ca hoi xao rau cu Cách khử mùi hôi cho vật dụng bếp cách làm mứt banh quy bo Xu hướng ăn bánh uống trà làm nóng mùa Quà gà nấu măng ech chien bo duoi heo bo toi trứng hấp cách thủy pommes cari cà dua xao t bánh núi lửa quên lãng cơm gà xé dua cai Vinh xào cà tím với gừng banh mit ngon hoa quả hè sashimi hoa giấy bắp cải cuốn Vi cà ca hoi sot chua cay banh mi chu ong hoa ẹp heo kho quan niệm sai lầm ăn uống VẠlam cha ca chien soup bí đỏ kem roi banh mi bo cÃƒÆ ri cÃƒÆ do xao tôm sú sốt ớt Vàng banh brownies do ngot nem sake ngọt thơm do uong mua dong gà rang rau củ cách làm bánh nếp nhân đậu xanh dừa ca com chien mam ot ngon trứng cuộn tôm Tu hài cach nau canh chua ca ro dong cách làm thịt quay bì giòn canh cá nấu dưa nem cuốn thập cẩm cách pha cà phê với trứng mon an vat ngon banh bo nuong la dua di cho củ đậu xào bò cua đồng nấu canh Chả cá hồi com chien bi do detox Trung vit lon bún thang Troi nuoc red velvet day nâu an ngon cách làm mứt dâu Trang trí nội thất nước ép táo banh mi bo toi Ð Món ca banh nuong bún ngan cách làm mề gà sup khoai tay ngon cà nướng Tips Để dầu mỡ không bắn ra ngoài khi bún hải sản dau rong xao luoi heo cách làm măng muối Thuc dau phu tu xuyen banh men ngon danh sách bún chả obama ở singapore dango cách làm món thịt chăn banh Rán dậy làm mắm tép bún ca Thit ba chi Cất đồ heo hầm đậu bắp luộc giàu dinh dưỡng Đặc sản Tây Bắc mùa phượt tháng nà u dầu cá chống bệnh tật dinh dưỡng dâu tây chocolate tổng thống Mỹ Barack Obama Thịt xien nuong Ốc bươu nhồi thịt ăn một lúc mười làm snack đậu xanh cupcake cú mèo ốp lết hình trái tim cuon la cai lam bun xao nghe banh bong lan chanh day cua faci dut lo thom rau rut cua bÃ