Salad đậu phụ thanh mát, ngon miệng và bổ dưỡng. Đối với phụ nữ sau sinh, Salad đậu phụ còn giúp ích rất nhiều trong việc bổ sung nội tiết tố nữ đã bị thiếu hụt sau khi sinh. Và đặc biệt có tác dụng giảm béo rất tốt. Hôm nay Naungon.com sẽ giới thiệu đến các bạn cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà! Cùng xem nhé!
Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà

Chắc chắn cả nhà sẽ thích món salad đậu phụ này cho mà xem. Salad đậu phụ vừa dễ làm lại chống ngán rất tốt cho các bạn dịp sau Tết này!

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu phụ

  • 240 gram đậu phụ
  • 1 nhánh hành lá, xắt nhỏ
  • 2 muỗng canh dưa cải, xắt nhỏ
  • 2 muỗng canh ruốc thịt lợn
  • 1 muỗng canh cà phê dầu mè
  • 1-2 muỗng canh xì dầu

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 2

Cách làm salad đậu phụ

  • Đậu phụ thái miếng nhỏ có kích cỡ 2,5cm, cho vào một bát lớn.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 3

  • Hành lá xắt nhỏ.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 4

  • Dưa cải thái miếng nhỏ.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 5

  • Rắc hành lá, dưa cải lên đậu phụ. Rưới thêm ít dầu mè.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 6

  • Sau đó, rưới xì dầu lên đậu.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 7

  • Cuối cùng rắc chút ruốc lên trên và thưởng thức.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 8

Món salad đậu phụ ăn quá ngon và mát.

Với cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà trên đây thì tin chắc rằng các chị em sẽ được cả nhà khen ngợi cho mà xem! Mong các bạn thành công và ngon miệng với salad đậu phụ!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

Thưởng mon mi quang bánh khoai chiên ngư Rộn ràng bánh gấc lam bua sang tôm chiên xoi boc bo vien cach lam bo cuon nam nuong giay bac de lam bánh khúc gÃƒÆ ngam sa ot mango mix rau cu sot ngon Sup cua mon cHIEN Tom kho sườn om khoai tây Thịt Heo quay củ hũ dừa xào tôm tươi Mi thanh cach lam cha thit lon banh pho quà nấu canh sườn súp nui gạo thit bo xao dau dua Menu tóc đẹp bổ sung thực phẩm com ga roti bánh da lợn thịt viên tròn rim cach lam thit rang cach lam cha ca mien xao pad thai làm bánh donut cach lam nuoc cham bo bia món ngon Nhật Bản ham bơ gơ món bánh dân dã mon luon canh nấm bí đỏ mặn bánh chay làm trà đào Chè khoai dẻo cach lam canh ga chiên gion gà kho Kheo Mang Chua món trộn cach lam ca kho sung cach lam ca chua nuong cach lam ca hoi luc lac bánh chưng mut kiwi Thưởng thức những món ngon ở Điện cach lam bun gio heo cach lam bap cai Cá lóc cach lam bo bit tet Mam tep Tart Suon xao chua ngọt com chay thit bo bánh bo cach lam banh tom cách làm lạc rang muối trứng đúc thịt Tôm rim man nấu cháo tôm sò lông banh tam bi MON XAO combo cach lam banh tao cach lam banh nhan gion thạch chanh cach lam banh donut MON NGON TU THIT trung chung thit cua Tôm rang chiên khoai ngon cach lam banh ngon bánh dừa bánh đậu cach lam banh mi kep xuc xich goi oc cach lam banh mi bi do ép trái nho cach lam banh men ngon sinh tố kiwi kem tươi cach lam banh donut xop Hạn cháo sò món canh ngon mochi giọt nước thịt heo sốt chua ngọt lòng gà xào sate MON CHAY mướp cuộn hải sản cà chua thị lực kali vitamin B du lịch ẩm thực làm gỏi cuốn cach goi banh tet che suong sa cach lam banh dau xanh suon nuong sot ca chem chep phở vịt ngon bò xào đậu que nấu chẻ cốm đậu xào thịt cách ngâm rau sạch cach do xoi thực phẩm buổi tối cà phê mì ống nộm rau muống chua ngọt bữa sáng Cơm rang thịt gà cho bữa M che hot ga tra tau com tron trung trứng chiên mì gói Suon nuong