Salad đậu phụ thanh mát, ngon miệng và bổ dưỡng. Đối với phụ nữ sau sinh, Salad đậu phụ còn giúp ích rất nhiều trong việc bổ sung nội tiết tố nữ đã bị thiếu hụt sau khi sinh. Và đặc biệt có tác dụng giảm béo rất tốt. Hôm nay Naungon.com sẽ giới thiệu đến các bạn cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà! Cùng xem nhé!
Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà

Chắc chắn cả nhà sẽ thích món salad đậu phụ này cho mà xem. Salad đậu phụ vừa dễ làm lại chống ngán rất tốt cho các bạn dịp sau Tết này!

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu phụ

  • 240 gram đậu phụ
  • 1 nhánh hành lá, xắt nhỏ
  • 2 muỗng canh dưa cải, xắt nhỏ
  • 2 muỗng canh ruốc thịt lợn
  • 1 muỗng canh cà phê dầu mè
  • 1-2 muỗng canh xì dầu

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 2

Cách làm salad đậu phụ

  • Đậu phụ thái miếng nhỏ có kích cỡ 2,5cm, cho vào một bát lớn.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 3

  • Hành lá xắt nhỏ.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 4

  • Dưa cải thái miếng nhỏ.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 5

  • Rắc hành lá, dưa cải lên đậu phụ. Rưới thêm ít dầu mè.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 6

  • Sau đó, rưới xì dầu lên đậu.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 7

  • Cuối cùng rắc chút ruốc lên trên và thưởng thức.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 8

Món salad đậu phụ ăn quá ngon và mát.

Với cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà trên đây thì tin chắc rằng các chị em sẽ được cả nhà khen ngợi cho mà xem! Mong các bạn thành công và ngon miệng với salad đậu phụ!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

bo bam kho ruoc cai xoong lÃ Æ sen khúc xiu mai thit cà m ca ri kieu Thai sa lát tôm cach lam com cuon ngon hÆ á salad gà tu lam Cheesecake tra xanh sinh tố kiwi và táo cách làm tỏi ngâm dấm ớt không bị amthưc canh chua cà che thanh long do mì căn xá xíu Mon tron bánh mì quết trái cây trứng salad ngô bánh crepe già treo món ngon gà cánh gà cánh gà chiên cha ca thai ngon cá kho tiêu trà gừng chanh chia se mam co tet canh rau cocktail chanh với dưa gà rán muối hoa văn tra lipton cuu cuon zam bong vỏ cam làm mứt mì xào bò lúc lắc Cách pha chế chậu hoa Mỳ Không Chiên 365 Vỏ cam vit xiem canh sườn cà đắng ớt chuông nhồi thịt salad trai cay mexico ngon đậu xào giá đỗ CГЎ Kho banh Doraemon ngon chế biến snack khoai mì ý trộn salad Thạch rau câu nhiều tầng huong dan lam banh quy nẠm ná m đậu kho cà biến tấu của món sò ốc cá tẩm bột chiên giòn cach lam banh gao lac bánh phô mai dâu món ngọt Trâm Phạm lam banh bÃƒÆ lai cách nấu cơm gà hội an Dau thịt heo sốt chua ngọt bánh chiên cay cách làm cá nục kho Canh khoai mỡ Huong dan cach lam banh bao rau câu cà phê sữa Ngon như cua biển mùa không trăng cach lam cookies hanh nhan mon banh it nhan dau Bày đĩa dứa Đơn cách làm món nộm thập cẩm nem nướng homemade canh cá rô cải xanh cà om thịt Bánh canh ghẹ nước ép dưa hấu chua ngọt mà t quà n lẠu bo trai chanh ngon Quảng Bình bà nh flan caramen Cà dừa Món suon non Sinh to ca chua cach lam sinh to tra xanh kẹo dừa sô cô la mì ý xào rau củ Canh chua cÃƒÆ Thổ sò dương chà ngon Mẹo khử mùi hôi của gà bò cá sot ca đồ ăn sẵn thịt lợn chiên giòn xốt chua ngọt thuc pham bánh mì rau củ mực tươi chiên khoai sọ kho ba rọi bánh cookies dâu cach lam mit kho chay rau củ xào thịt chiên xôi sườn nướng Nước Dâu Tằm Giải Nhiệt Mùa Hè Nấu tôm lưỡi heo xào riềng cơm thố suon chia nuong tuy vn banh flan ngon banh khoai lang ken miến lương trứng chiên ớt chuông lưu trữ gọn gàng mạn Cach lam dam bong cach lam lau oc mexican canh rong bien