Vị ngậy của bơ và đậu phụ cùng hòa quyện trong món salad giản đơn nhưng lại vô cùng tốt cho sức khỏe này.
Salad đậu phụ bơ

Thành phần

  • 5 bìa đậu phụ
  • 1 quả
  • 1/2 quả chanh vắt lấy nước
  • 1 thìa cà phê muối
  • 1 thìa cà phê vừng
  • 2 thìa cà phê dầu vừng
  • 1 nắm rau mùi rửa thật sạch, xắt nhỏ
  • 2 cọng hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ

Hướng dẫn

  • 1. Rửa qua đậu phụ rồi cắt thành miếng vuông, để cho ráo nước (các bạn nên để thật ráo để tránh salad bị chảy nước).
  • 2. Cắt đôi quả bơ, bỏ hạt, bóc vỏ rồi cắt miềng vuông. Dùng một tô to rồi xóc bơ với nước chanh.
  • 3. Cho thêm đậu phụ, vừng, muối, dầu vừng và rau mùi vào tô. Xóc nhẹ để các nguyên liệu lẫn vào nhau. Bày ra đĩa và rắc một ít hành xắt nhỏ lên trên mặt salad là hoàn thành.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cach lam bi ngoi nuong tran chau Cảnh bí đao ca rốt Mon tron canh sườn non nấu dưa leo banh chocochip muffin tự làm salad khoai tây khoa trứng ốp la xao thịt cánh gà rang bơ cach lam dau hu non sot canh ca nau dấm cach lam thach rong bien cà ch nẠu canh nẠm cách làm mứt dac san kien giang mon ngon moi ngay thit quan giả thịt chó cách nấu rau bina chả nấm hương thit bo cuon nam cach nâu canh măng chua Đọt cach lam dau que cách làm gỏi mực macaron pokemon bánh cuốn thịt xông khói chiên giòn bắp chiên bơ thịt trộn kim chi Canh ngon Tết than mon banh quy bo ca chien xu sot me sua chua kem ngon chau dau do cach lam kim chi han quoc Hoc nau ăn bánh cookies bò sữa banh bot ngo mon ca sot ngon mon nong Giáng Sinh banh canh suon heo xúc xích xiên cà chua trÃƒÆ cÃƒÆ Basa macaron dua banh yule log thit bo thom ngon bánh bột mì Tạ ca ri chay CA tim thực phẩm nặng bụng sữa kẹo gum làm bánh crepe bún mọc dọc mùng nuôi xào bò Đậu chiên bơ xù thơm lừng bánh hẹ chiên xôi hấp xá xíu lâu mam Chè đậu ngự Nước Chấm hoc nau ăn cach nau canh bo hanh ram thịt cá chay che hat de ngon thit de xao che thai món gà Dùng nồi cơm điện biến tấu ba ung Làm sữa chua cach lam canh kho qua chan gio sup cu den ca diec chien Toc xôi mít lá dứa Xôi mít nhiều màu Hàng Chiếu chấm com chay bo kho chay chà Thương banh rAm bau cong thuc mon an cu hanh sup lo xao che bap dac san thit chua salad trai bo ngon phèn cốm dẹp mọc tôm á chua thịt heo chiên cach lam che hat sen ngon canh bí ngô đậu hủ mẹo nướng khoai tây ngon soup ăn uống bệnh gút hải sản Canh ca chua cay ngon Miền Bắc Cá hồi Hy Lạp nướng salad rau củ sốt mayonnaise Làm sao để chế biến nước hầm ngon hẠnh xoi bi Mon Thai cà tím sốt tỏi băm Lẩu tôm ran sua dau tay nuoc cham oc bánh gà nhồi hạt dẻ